Публикации

Сегодня - 8 сентября - отмечают профессиональный праздник все те, чья специальность – физическая реабилитация.

Физические терапевты это:
- инструктора и врачи по ЛФК;
- неврологи;
- реабилитологи.

Все вышеперечисленные специалисты по праву могут этот праздник считать своим и заслуживают от вас небольшого внимания в виде поздравлений, пожеланий и дани уважения к их особенной и важнейшей профессии. Врачи этой направленности борются за то, чтобы мы были здоровы, как морально, так и физически, и ни смотря ни на что могли восстановить все первоначальные функции своего тела.

От всей души поздравляем всех врачей-физиотерапевтов, в том числе докторов Центра здоровья "Легкое дыхание" с их профессиональным праздником:

Лопатко Дмитрия Николаевича - врача невролога, мануального терапевта, гирудотерапевта, рефлексотерапевта, кинезиолога.

Жимолостнова Андрея Васильевича - врача физиотерапевта, специалиста по ударно-волновой терапии, мануального терапевта, подиатра (специалиста по изготовлению индивидуальных стелек).

Тычину Андрея Григорьевича - врача физиотерапевта, массажиста, подиатра (специалиста по изготовлению индивидуальных стелек), специалиста по ударно-волновой терапии.

Хотим выразить огромную благодарность за ваш труд и заботу о здоровье наших юных пациентов.

Если хотите узнать подробности о физиопроцедурах, которые есть в нашем центре или записаться на них, можете позвонить по телефону: +7 (499) 703-48-40

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#физиотерапевт #акциятимирязевская #выгоднотимирязевская #центрздоровьятимирязевская #легкоедыханиетимирязевская #физиопроцедура #физиотерапия

Одни источники утверждают, что первые соляные пещеры были открыты в Польше, другие - в Германии, третьи - в России. Но все они говорят об открытии галокамер в середине 19 века. По одной из версий польский врач Ф. Бочковский высказал идею, что воздух, насыщенный частицами соли, обладает лечебным действием. Идея появилась из наблюдений за здоровьем шахтеров, добывающих соль в шахтах. Бочковский увидел что не смотря на достаточно тяжёлые условия труда, шахтеры невероятно редко простужались, обладали отменным здоровьем органов дыхания и кожи. Эти эффекты являются основными и сейчас. Но ранее использовали только свойства природных пещер. А искусственное моделирование микроклимата впервые научились делать во Всесоюзном научно-исследовательском институте пульмонологии Министерства здравоохранения СССР (г. Ленинград), его право приемник и сейчас является одним из ведущих производителей оборудования.

Стоит знать!

1. Соляные пещеры посещать можно не всем. Например, обстоятельствами, исключающими посещение являются: возраст до года (только после консультации с педиатром), онкология, острые стадии любых заболеваний. Если у вас ничего из перечисленного нет, то вперёд - можно пробовать!

2. Надо понимать что чудесной пилюли, помогающей от всех бед, не существует, но есть конкретные рекомендации, когда можно получить вполне ощутимую пользу. Польза не будет мгновенной, нужен курс из 10-15 сеансов. Наиболее заметен эффект у детей.

3. Надо понимать, что нельзя использовать соляные пещеры, как лечение (основное, законченное и единственное), только как общеукрепляющее, общеоздоровительное средство, дополнение, вид полезного отдыха, повышающего защиту организма.

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
У нас привлекательные условия на детские и семейные абонементы в соляную пещеру.
Получить подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 703-48-40

#тимирязевская #легкоедыхание
#центрздоровья #солянаяпещера

Печень имеет большее значение для нашего организма. Она не имеет болевых рецепторов и поэтому, когда ей "плохо" она "молчит". Сигнализировать о проблемах начинают или окололежащие ткани или отдаленные регионы на которые печень оказывает влияние.

Печень влияет на:

- Суставную боль
Этот симптом достаточно распространен при нарушениях печени и является одним из многих примеров связи между висцеральными и скелетно-мышечными проблемами.

- Состояние кожи
Частыми проявлениями являются зуд, ксантома, ксантелазма и акне.

- Боль и ограничение подвижности шейного отдела позвоночника и боль в плечевом суставе.
Проблемы печени часто вызывают правосторонние или билатеральные ограничения шейных позвонков, тогда как проблемы желчного пузыря обычно провоцируют нарушения слева. Чем более поражена печень, тем более нижние шейные и первые грудные позвонки и первые ребра оказываются в состоянии ограничения.

Плече-лопаточный периартрит локализуется обычно справа, если он связан с дисфункцией печени. Периартрит травматического происхождения встречается реже по сравнению с тем, который связан с дисфункцией органа. Боль в плече, вторичная по отношению к проблемам печени, обычно сочетается с болью в шее.

- Печень также влияет на состояние черепа и лица.

Чтобы восстановить нормальное функционирование печени важно добиться подвижности органа без ограничений. Это достигается в первую очередь висцеральным массажем и специальными техниками, которыми владеет врач-кинезиолог.

Устраняя ограничения на уровне всех этих протоков и растягивая окружающие соединительные ткани, улучшается транзит желчи. С точки зрения количества крови, циркулирующей через печень и количества экскретируемой желчи абсолютно ясна значимость восстановления эластичности тканей печени и окололежащих тканей.

Наш центр находится: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Получить подробную информацию можно по телефону: +7 (499) 703-48-40

#печень #кинезиолог #кинезиологмосква #кинезиологтимирязевская

Осенняя простуда и апатия? Нужна гомеопатия!

Не надо обладать сугубой наблюдательностью, чтобы заметить, что все люди болеют по-разному. Даже если заболевание вызвано одним и тем же вирусом. Симптомы же болезни прямо указывают: больному - на то, что ему следует делать, а врачу - какое лекарство назначить. Для гомеопатического назначения особенно ценны яркие и необычные симптомы. Потому-то так важно слушать себя и наблюдать за собой. Попробуем написать словесные портреты больных простудой и гриппом, которые нуждаются в том или ином гомеопатическом лекарстве.

Важно: совсем необязательно, чтобы присутствовали все симптомы, достаточно трех, чтобы вы имели право применить лекарство.

1. Камфора 30. Самая ранняя стадия простуды (когда действительно было переохлаждение). Озноб, никак не удается согреться. Даже на ощупь кожа у больного холодна как лед. Заложенность носа, чиханье, "текучий" насморк, лобная головная боль. Очень часто "снимает" симптомы простуды при первом же их появлении.

Ключевые симптомы: переохлаждение, озноб, чиханье, самое начало простуды.

2. Оциллококцинум 200. Знаменитое и очень популярное гомеопатическое лекарство, позволяющее предотвратить и вылечить грипп на ранних стадиях. Дается дважды в неделю при угрозе эпидемии и ежедневно, если в семье есть заболевший гриппом. В случае заболевания дается часто, каждый час в течение первых двух дней. Симптомы заболевания, соответствующие этому лекарству: насморк, чиханье, заложенность носа; головная боль с ломотой, ознобом и сильной слабостью. Могут быть различные расстройства пищеварения.

Ключевые моменты: ранняя стадия заболевания гриппом, а также профилактика гриппа.

3. Аллиум цепа 30 (иногда называют просто Цепа). Обильный текучий насморк и слезотечение, как будто резала лук. Светобоязнь. Чиханье, особенно когда входит в теплое помещение. Кашель может быть очень болезнен (гортань как будто разодрана, при кашле непроизвольно хватаешься за горло). Простуда "спускается" в грудную клетку и начинается бронхит. Может быть повышено отделение мочи. Все улучшается на свежем воздухе (на улице) и ухудшается в тепле и к вечеру.

Ключевые симптомы: глаза и нос - будто резала лук; очень больно кашлять, все облегчается на свежем воздухе и ухудшается в тепле.

4. Арсеникум альбум 30. Очень характерно ощущение жжения: жгучий текучий насморк, раздражающий ноздри, жгучие слезы, жжение в груди. Жажда. Общее ухудшение ночью и от холода. Облегчение от тепла, которое ослабляет даже жгучие боли. Слабость и изнеможение, совершенно не соответствующие тяжести заболевания, однако не может лежать спокойно. Страх за свое здоровье, больная боится умереть (например, подозревает у себя опасную инфекцию или рак), не может находиться в одиночестве. Потребность контролировать все происходящее, особенно чистоту и порядок.

Ключевые симптомы: жжение с облегчением от тепла, жажда, ухудшение ночью, страх, неадекватная болезни слабость и тяжесть состояния.

5. Хина 30. Озноб, жар, а затем обильная изнурительная потливость. Чиханье с насморком или без. Пульсирующая головная боль. Вся поверхность тела (особенно волосистая часть головы) очень чувствительна к малейшему прикосновению, а сильное надавливание переносится хорошо. Невыносимо малейшее дуновение сквозняка. Невыносим малейший шум. Обострены все чувства, вследствие этого - нервозность. Волчий голод, даже ночью. Три факта важны для Хины: если у больной в жизни была (или есть) ощутимая потеря жидкости (кровотечение, длительное кормление грудью, потливость, поносы и т.д.), если у нее неполадки со стороны печени и если была некогда упорная анемия.

Ключевые симптомы: чрезвычайно обостренная чувствительность к сквозняку, прикосновению, шуму; поты; потеря жидкости, анемия и печеночные проблемы в прошлом.

6. Арника 30. Это знаменитое гомеопатическое лекарство при травмах, особенно ушибах. Похожие на ушибы боли в мышцах бывают и при ОРВИ: ощущение, как будто избили. Больная постоянно ворочается, потому что постель кажется жесткой. Красное лицо, горячая голова, а тело и конечности холодные. Односложные ответы, отказ от общения. Отказ от помощи: больная утверждает, что все хорошо и врача звать не надо (потому что не хочет, чтобы к ней прикасались, а также из-за странной неадекватности в восприятии себя, что напоминает шок). Стремится лежать на низком изголовье. Могут быть носовые кровотечения, прожилки крови в мокроте.

Ключевые симптомы: ощущение ушибов, "будто избили", постель кажется жесткой, горячая голова - холодные тело и конечности, утверждает, что все хорошо и отказывается от помощи.

7. Евпаториум перфолиатум 30. Народное название этого растения - костоправ, потому что ведущий симптом для его назначения - сильная боль во всех костях, "как будто они сломаны". Состояние хуже утром, около 7-9 ч, в том числе высокая температура утром. Мучительная боль в пояснице, спине. Иногда озноб начинается в спине. Ознобу предшествует неутолимая жажда, или парадоксальное желание холодного питья при ознобе. Тошнота, рвота (иногда желчью). Пульсирующая головная боль. Боли в правом подреберье. Боль и ломота в глазах. Насморк с болями во всех костях лица. Очень болезненный сухой кашель. Желание быть в тепле, тепло укрыться. Крайняя чувствительность к холодному воздуху. Старается не двигаться.

Ключевые симптомы: сильная боль в костях, хуже утром и от холода, тошнота и рвота, старается не двигаться.

8. Рус токсикодендрон 30. Заболевание в сырую, холодную погоду, после того, как промокла или побыла на холоде, пропотев. Боли в костях, суставах, разбитость, ломота, скованность - все это заставляет двигаться, и движение облегчает! Даже при слабости старается двигаться, потягиваться из последних сил. Симптом "ржавых ворот": очень трудны первые движения после длительного покоя, но затем "расхаживается". Герпес (мелкие пузырьки, "лихорадка") на различных частях тела. Красный кончик языка. Озноб с ощущением, будто обрызгивают холодной водой. Сухой саднящий кашель, возникающий при малейшем раскрывании, даже при высовывании рук из-под одеяла. Боль в горле, улучшающаяся от теплого питья. Охриплость, проходящая после того, как немного поговорит.

Ключевые симптомы: холодная сырость вызывает болезнь и является причиной ухудшения, при ознобе тоже чувство сырости (будто обрызгали холодной водой), красный кончик языка, герпес, облегчение от движения и ухудшение в покое ("ржавые ворота").

9. Фитолякка 30. Заболевание от холода и сырости. Это средство имеет особое отношение к миндалинам, лимфоузлам и железам. Сильная боль в горле: поражаются миндалины, глотка, корень языка. Эта боль отдает в уши при глотании, может чувствоваться как "раскаленный шар", облегчается от холодного питья и усиливается от теплого. Горло темно-красного цвета. Увеличение и болезненность шейных лимфоузлов. Головная боль, в том числе ощущаемая в корне языка. Ощущение внутренней дрожи. Боли в костях, суставах, болезненность в мышцах, испытывает потребность двигаться, но старается не шевелиться, так как движение не облегчает или усиливает боль.

Ключевые симптомы: заболевание от холода и сырости, боль в горле, отдающая в уши и усиливающаяся от горячего питья, боль в костях и мышцах, не облегчающаяся от движения.

10. В дальнейшем мы постараемся продолжить описание препаратов, помогающих при простуде. Следите за обновлением сайта. Чаще всего правильно подобранное лекарство вы почувствуете сразу же. Тогда обязательно запомните или запишите на будущее - какое лекарство и в какой ситуации вам помогло.

Гомеопатия помогает!

Записаться в врачу-гомеопату в наш центр можно по телефону +7(499) 703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#тимирязевская #легкоедыхание #центрздоровья #гомеопат #аптечкагомеопата

Ударно-волновая терапия может помочь вашим мышцам восстановиться.

Когда мышечная активность ограничена, качество жизни значительно снижается. Невозможность полностью согнуть или разогнуть конечность часто обусловлена контрактурами, т.е. мышечными сокращениями и зажатостью. Если вам поставлен такой диагноз, не отчаивайтесь.

Причины возникновения контрактур рук и ног:

- воспалительные или дегенеративно-атрофические процессы в мышцах, связках, сухожилиях и суставах;

- травмы, физические перегрузки, повреждения нервных структур, болевые синдромы, патологические процессы в мышцах и суставах, сильные стрессы;

- контрактуры могут возникать и после инсульта;

- еще одной причиной мышечной контрактуры является появление рубцов на коже в результате ожогов или воспалительных заболеваний.

Симптомы мышечных контрактур:

1. На ранних стадиях заболевания симптомы выражены не четко и пациенты могут не обращать на них внимания. Однако усталость, боль, онемение и скованность при малейшей нагрузке, особенно по утрам, а также сухость пораженных участков кожи должны быть тревожными сигналами.

2. По мере прогрессирования заболевания попытки полностью согнуть или разогнуть конечность, подверженную контрактуре, будут вызывать затруднения и боль.

3. На поздних стадиях заболевания конечность невозможно полностью согнуть или разогнуть.

Поскольку ограничение амплитуды движения мышц может быть вызвано различными причинами, лечение проводится строго индивидуально. Самолечение при таком диагнозе недопустимо. Прежде чем лечить мышечную контрактуру, необходимо выявить и устранить ее основную причину.

В особо сложных случаях может быть применено хирургическое лечение. Для консервативного лечения мышечных контрактур обычно назначается комплекс лечебных мероприятий, включающий:

1. Физиотерапия при мышечных контрактурах направлена на повышение тонуса и эластичности мышц, устранение мышечного спазма, нормализацию кровообращения и устранение застойных явлений. Пациентам могут быть назначены новокаиновые диадинамические токи и электрофорез, парафино-озокеритовые аппликации, грязелечение и магнитно-вакуумная терапия.

2. Механотерапия - лечение с помощью специальных инструментов. Например, шарнирно-дистракционные комплексы, блоки, через которые продеваются шнуры для вытяжения, шины Берейтораи т.д.

3. Лечебная физкультура и массаж - направлены на расслабление мышц. Для большей эффективности упражнения рекомендуется выполнять в ванне, наполненной теплой водой.

4. Ударно-волновая терапия (УВТ). С помощью специального оборудования на мышцы подаются акустические импульсы определенной частоты. В результате стимулируется местное кровообращение, снимается отеки, боль, улучшается обмен веществ в тканях и запускается процесс восстановления. УВТ проходят курсами, количество которых определяет врач. Для достижения
эффекта требуется не менее пяти-семи процедур. Эта процедура проводится в Центре здоровья "Легкое дыхание".

Как вы могли убедиться, причины возникновения контрактур конечностей весьма разнообразны. Тем не менее, соблюдая несколько простых правил, можно снизить вероятность попадания в группу риска.

- Избегайте физических перегрузок и переохлаждения - это может привести к заболеванию суставов с развитием мышечных контрактур.

- Долечивайте травмы конечностей. После лечения продолжайте посещать врача полгода в целях профилактики.

- Старайтесь избегать стрессов, так как мышечные спазмы очень часто вызваны нервной перегрузкой.

- Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом.

- Спите не менее восьми часов.

- При возникновении боли в конечности немедленно обратитесь за медицинской помощью.

- Помните, что если не лечить мышечные контрактуры, то пораженная конечность может стать полностью обездвиженной.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

#УВТмосква #УВТтимирязевская #УВТ #контрактура