Публикации

На дворе – жаркое лето, а значит – мы много гуляем, купаемся, ездим на дачи и постоянно двигаемся. Действительно, лето – самое активное время года, но готов ли наш организм к такой нагрузке? Многие только летом и вспоминают, что у них есть мышцы, суставы и связки – потому что они начинают болеть.

Как массаж может помочь вам провести это лето с максимальной пользой и удовольствием!

1. Перенапрячь мышцы летом очень легко, но массаж может помочь справиться с любыми появившимися из-за интенсивных физических нагрузок симптомами: болью в мышцах и связках, ограничением подвижности.

2. Регулярный массаж снимает воспаление, которое развивается в мышцах при высоких нагрузках, снижает риск травмы, развивает гибкость и помогает легче переносить нагрузки.

3. Нервное напряжение преследует нас в любое время года. Надо планировать отпуск, следить за детьми на каникулах, работать в жару – все эти факторы стресса оказывают значительное влияние на тело и психику. Всего один сеанс массажа поможет расслабиться, выдохнуть и избавиться от стресса!

4. Многие летом страдают из-за отёков и дискомфорта в конечностях и суставах – виной тому жара, влажность и накопление жидкости в тканях. Массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы во всем теле, во всех конечностях и суставах. Особенно эффективен в этом случае лимфодренажный массаж – эта техника направлена на стимуляцию тока жидкости в организме и снятие отёков.

5. Многие из нас очень любят работать в саду или на даче, но не стоит забывать, что такая работа требует серьёзных физических усилий! Выпалывание сорняков, работа с газонокосилкой, перекапывание грядок – все эти виды физической активности сильно нагружают поясницу, плечи и руки. Массаж способствует снятию воспаления в тканях этих частей тела, ускоряет восстановление мышц и снимает боль.

Для снятия боли в спине иногда требуется работа с особыми триггерными точками, но не переживайте – массажисты Центра здоровья "Легкое дыхание" и с этим справятся!

6. Говоря откровенно, не важно, когда вы ходите на массаж – летом или зимой, весной или осенью, массаж – это всегда хорошая идея (исключение составляют лишь ряд заболеваний, являющихся противопоказаниями для массажа). Конечно, далеко не каждый сможет найти время на массаж в период отпусков, но мы рекомендуем вам это сделать – вы не пожалеете! Достаточно пары сеансов, чтобы полноценно ощутить расслабляющее и тонизирующее воздействие массажа.

В августе у нас скидки на 4 вида массажа. Подробности здесь https://vk.com/wall-67621091_3871

Приходите этим летом к нам – мы вас ждём!

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Звоните: +7 (499) 703-48-40

#массаж #массажлица #центрздоровья #москва #тимирязевская #LPG #мануальныймассаж #китайскиймассаж

«Устрани причину, и болезнь пройдет сама», - говорил Древнегреческий целитель Гиппократ. И это основной принцип кинезиологии.

Болезнь – это срыв или нарушение адаптационных возможностей организма.
Здоровье — это полная адаптация организма к воздействующим на него нагрузкам.

Прикладная кинезиология занимается тем, чтобы найти и устранить причину нарушения адаптационных возможностей организма. А это очень непростая задача.

Например, у вас болит шея. Куда вы пойдете? К массажисту. Или, в лучшем случае, к мануальному терапевту. Т.е. вы будете лечить, там, где болит. А кинезиолог будет искать причину данного заболевания в структурных, химических и эмоциональных процессах. В практике кинезиологов нередки случаи, когда боли в шее являются следствием проблем тонкого кишечника, печени или почек и т.п.

Существует 2 базовых элемента современной прикладной кинезиологии:

1. Мануальный мышечный тест (ММТ). Это исследование миостатического рефлекса мышцы. При ММТ врач прикладной кинезиолог использует принцип биологической обратной связи с организмом. ММТ определяет именно мышечный тонус, который подделать невозможно, он либо есть, либо его нет.

2. Холистический подход к организму человека. Объединение всех систем организма, а также методов коррекции и лечения в единую структуру, что позволяет лечить пациента, а не его болезнь. В основе прикладной кинезиологии выделяют, так называемый «треугольник здоровья», где стороны треугольника:
1) Структурная составляющая, то есть физическое тело
2) Биохимическая составляющая организма
3) Эмоциональная составляющая организма
Если все три составляющие в норме, то организм «адаптирован» к нагрузкам внешней среды: физическим, химическим и эмоциональным. Если происходит «дезадаптация», врач-кинезиолог ищет причину заболевания в структурных, химических и эмоциональных процессах. Это принципиально важно, так как данные процессы протекают в организме одновременно.

Прикладная кинезиология позволяет не тратить время и деньги пациента на второстепенные процессы, а сразу же устранить причину заболевания, то есть улучшить адаптационные возможности организма.

В нашем центре прием ведет Лопатко Дмитрий Николаевич - врач-невролог высшей категории, мануальный терапевт, остеопат, кинезиолог, рефлексотерапевт. Специалист с опытом работы более 25 лет.

На все вопросы с радостью ответим по телефону 8(499)7034840.

Мы находимся: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#тимирязевская #легкоедыхание
#центрздоровья #кинезиолог

Зачем организму углекислый газ!

В процессе жизнедеятельности организм перерабатывает полезные вещества и выделяет те, которые ему не нужны. Углекислый газ – один из продуктов распада, который выводится из тканей после насыщения кислородом. Но считать CO₂ ненужным ошибочно. При его отсутствии в организме нарушится кислотно-основное равновесие.

Диоксид углерода:
- влияет на секрецию гормонов;
- участвует в образовании белка;
- регулирует активность ферментов;
- усиливает возбудимость нервных клеток.

Но кислород и углекислый газ взаимосвязаны. Во время вдоха кислород попадает в кровеносное русло, и разносится с током крови ко всем клеткам организма, а углекислый газ – собирает и выводит, как отработанное вещество. При нарушении микроциркуляции, клетки перенасыщаются двуокисью кислорода и испытывают кислородное голодание. Это приводит к гипоксии, при которой жизненно-важные процессы ухудшаются. В таком состоянии клетки усваивают кислород с повышенной скоростью.

Карбокситерапия – это введение медицинского углекислого газа под кожный покров, а также в мягкие ткани спины и около суставов. При воспалении в тканях усиливается потребление кислорода, но количество вырабатываемого CO₂ значительно снижается. Это приводит к дисбалансу кислотно-основного состояния. После инъекции:
- расширяются капилляры, усиливается кровообращение;
- повышенная регенерация поврежденных структур;
- снижение интенсивности болевого синдрома.

Карбокситерапию для спины и суставов назначают:
- при остром болевом синдроме в спине и конечностях (руках и ногах);
- остеохондрозе позвоночника;
- при дегенеративных изменении или воспалении в подвижных сочленениях костей (суставах);
- патологиях ревматического характера;
- воспалении суставной сумки и околосуставных структур;
- при межпозвоночной грыже;
- при наличии трофических (длительно незаживающих) язв;
- подагре.

В практике спортивной медицины газовые уколы могут назначать для восстановления организма после интенсивных тренировок, устранения болей в мышечных тканях и адаптации к высоким нагрузкам.

Если появились боли в суставах или позвоночнике – обратитесь к врачу. Ранняя диагностика и назначение эффективного лечения поможет быстро выздороветь и сохранить здоровье надолго.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" до 31 августа действует 15% скидка при покупке 10 процедур карбокситерапии!

На все вопросы с радостью ответим по телефону 8(499)7034840.

Мы находимся: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#тимирязевская #легкоедыхание
#центрздоровья #карбокситерапия

LPG-массаж работает с лимфой, то есть уменьшает отеки и позволяет вывести лишнюю жидкость из тканей. Это происходит за счет микровибрационного воздействия на подкожно-жировую клетчатку, который устраняет локальные жировые отложения, застойную форму целлюлита, растяжки, отечность. LPG-массаж улучшает микроциркуляцию крови и лимфоток, стимулируя процессы метаболизма в подкожных жировых клетках.

Когда нужен LPG-массаж:

1. Когда нарушенный водный баланс и есть наличие отеков.
LPG может улучшить обменные процессы в организме. Повышение скорости метаболизма приводит к быстрому выведению из клеток отработанной жидкости, создает предпосылки к уменьшению объемов тела. Регулярные массажные процедуры восстанавливают отток лимфы и предотвращают будущие проявления отечности.

2. Если требуется восстановительный период после косметологической операции.
LPG подходит для частичного решения проблемы провисания участков кожи после липосакции. Аппарат помогает выравнивать рельефность и уменьшать бугорки. Но такой эффект достигается лишь длительным курсом.

3. Для восстановления мышечного тонуса.
LPG-массаж используют для восстановления мышечной массы после травм. Следует помнить, что он является только дополнением к спортивным и физическим нагрузкам.

4. Техника LPG-массажа способствует активному синтезу коллагена. С ее помощью можно убрать растяжки.

Для LPG-массажа необходим специальный многоразовый костюм. В нашем центре его можно приобрести за 700 р.

Мы используем аппарат для вакуумно-роликового массажа Vortex. Уникальный вакуумно-роликовый массажер Vortex, совмещает в себе эффективность воздействия, надежность сборки и высокое качество каждого элемента. Принцип действия аппарата Вортекс основан на механическом воздействии на тело вакуумом и вибромассажем. Процедуры для похудения на аппарате Vortex оказывают действие на подкожные ткани и мышцы, заставляя их избавляться от излишней жидкости, токсинов. Стимулируют регенерацию клеток и выработку коллагена с эластином. В совокупности так же осуществляется лимфодренажный массаж, за счет него усиливается кровообращение, расщепляются жиры, выравнивается кожа.

Процедуру проводит Тычина Андрей Григорьевич - врач физиотерапевт, массажист, подиатр (специалист по изготовлению индивидуальных стелек), специалист по ударно-волновой терапии.

Для новых посетителей нашего центра первый сеанс LPG-массажа (20 минут длительность) всего 1200 р.

На все вопросы с радостью ответим по телефону 8(499)7034840.

Мы находимся: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#тимирязевская #легкоедыхание
#центрздоровья #LPG #LPGмассаж

Китайский точечный массаж раскроет и направит жизненную энергию!

В традиционной китайской медицине считается, что жизненная энергия "Ци" (энергия человека) течет по определенным невидимым каналам (меридианам) и когда на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь.

Китайский точечный массаж показан как при лечении заболеваний, так и в качестве мер профилактики и помогает при:
- головной боли;
- бессоннице или переутомлении;
- ухудшении памяти и работоспособности;
- заболевании дыхательных путей;
- ожирении;
- заболевании суставов и др.;
- возраст (замедляет старение кожи и всего организма).

При массаже происходят усиленный приток крови к обрабатываемой зоне, активизация обмена веществ, насыщение кислородом органов и тканей. Происходит снятие напряжения, мышцы расслабляются и соответственно продукты распада выводятся из организма – то есть тело очищается, уходит зашлакованность. Кроме того, такой массаж обладает эффектом снятия болевого синдрома – при стимулировании акупрессурных точек организм выделяет гормоны «радости» - эндорфины, которые блокируют боль. Массаж оказывает положительное воздействие на нервную систему.

Эффект воздействия на кожу также заметен – улучшается цвет, структура, кожа омолаживается – становится более эластичной и упругой.

При китайском массаже затрагиваются различные части тела. На лице находятся точки, отвечающие за важные органы – печень, желудок, желчный пузырь. При массаже точки на лице стимулируются, вызывая прилив крови к внутренним органам и регулирование их функций. Сама кожа лица заметно подтягивается, разглаживаются мелкие морщинки, крупные становятся менее заметны.

При регулярно проводимом китайском массаже курсом терапевтический эффект достигается после 2-3 сеанса и поддерживается достаточно долго, а боли исчезают уже после 1 сеанса. Возможно даже вылечить депрессию и различные расстройства, повысить иммунитет.

Приходите на прием в наш центр, где работает сертифицированный специалист из Китая - Ли Цзефу, имеющий медицинское образование и прошедший обучение в Пекине. Стаж работы Ли Цзефу более 20 лет.

До 31 августа действует 10% на абонемент из пяти сеансов китайского массажа для похудения.

Записывайтесь к мастеру китайского массажа Ли Цзефу по тел.8-499-703-48-40 или на сайте: salt-air.ru

Приходите в Центр здоровья "Легкое дыхание": Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10.

Ждем вас!

#китайскиймассаж #легкоедыхание #медицинскийцентр