Публикации

Напоминаем график Центра здоровья "Легкое дыхание" на выходные:

5, 9 и 10 мая не работаем.

В остальные дни работаем в обычном режиме:
Пн-Сб с 10:00 до 21:00
Вс с 10:00 до 19:00

Ждем вас ежедневно: м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Запись по телефону +7 (499) 703-48-40 (в рабочее время центра) и на сайте www.salt-air.ru (круглосуточно)

Зачем стоит посещать соляную пещеру весной?

Весна - это не только время пробуждения природы, но и период повышенной нагрузки на наш организм. Авитаминоз, переутомление, сезонные аллергии - все это негативно влияет на наше самочувствие.

Соляная пещера - это уникальный природный уголок, где можно оздоровиться и зарядиться энергией.

Соляной воздух, насыщенный микроэлементами, обладает целебными свойствами:
1. Укрепляет иммунитет: соляные ингаляции стимулируют выработку защитных клеток, повышая сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям.
2. Очищает дыхательные пути: соль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, помогая при бронхитах, трахеитах, пневмонии, а также аллергических ринитах.
3. Снижает проявления аллергии: соляная терапия уменьшает отечность слизистой оболочки носа, облегчает дыхание и сокращает потребность в антигистаминных препаратах.
4. Улучшает работу нервной системы: соляной воздух способствует расслаблению, помогает снять стресс, улучшить сон и повысить настроение.
5. Стимулирует обмен веществ: соляные ингаляции благотворно влияют на работу щитовидной железы, нормализуют обмен веществ и помогают в борьбе с лишним весом.
6. Повышает работоспособность: посещение соляной пещеры дарит заряд энергии и бодрости, улучшает концентрацию внимания и память. 7. Является профилактикой многих заболеваний: соляная терапия рекомендуется для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы, кожи, суставов, а также для укрепления общего здоровья.

Соляная пещера - это не только оздоровительная процедура, но и отличный способ расслабиться и отдохнуть от городской суеты.

В комфортной атмосфере, наполненной соленым воздухом, вы сможете забыть о своих проблемах и погрузиться в мир спокойствия и гармонии.

Приходите в соляную пещеру на Тимирязевской (Центр здоровья "Легкое дыхание", ул. Костякова, 10). У нас:
- семейные абонементы;
- льготные абонементы;
- абонементы для пенсионеров;
- абонементы для многодетных семей;
- абонементы для школьников: абонемент на 10 сеансов всего за 2000 рублей.
- “счастливый” час в 10-00 и 11-00 каждое утро. Сеанс всего 250 руб.

И только до 31 мая действует 15% скидка на все абонементы в соляную пещеру (кроме пенсионных).

Подробности можно получить по телефону +7(499) 703-48-40
Также информация на нашем сайте https://vk.cc/cwx6YV

#солянаяпещера@saltair
#услуги@saltair
#акции@saltair
⠀

Оставьте стресс и беспокойство позади! Приходите на массаж в Центр здоровья "Легкое дыхание"!

Вас ждет Федорищева (Романовская) Евгения!

Евгения
- медсестра по оздоровительному массажу,
- спортивному массажу,
- спа-процедурам,
- коррекции фигуры,
- специалист по эстетическому тейпированию.

Делает:

- антицеллюлитный массаж.
Проводят для предупреждения развития целлюлита; для устранения его проявлений; при наличии жировых отложений в области ног, бедер, живота; для возвращения кожным покровам потерянной эластичности и тонуса; при нарушении клеточного обмена; при нарушении нормы функционирования толстого кишечника.

- лечебный массаж:
1) Сегментарный массаж. Применяется при болях в спине, люмбо-ишиалгии, невралгии, корешковом синдроме, для снятия напряжения мышечного тонуса, устранения спазма грушевидной мышцы, улучшения кровообращения и лимфотока.
2) Постизометрическая релаксация (ПИР). Применяется при миофасциальных болевых синдромах (МБС).
3) Скульптурный массаж лица
4) Массаж при нарушении осанки: кифоз, сколиоз, кифосколиоз, «сутулость»
5) Массаж при восстановлении после инсульта и черепно-мозговых травм.

- массаж стоп.
Рекомендуется если вы испытываете: чувство постоянной усталости; частые головные боли; страдаете бессонницей; нарушением аппетита; есть проблемы с обменом веществ.

- лимфодренажный массаж.
Показания к проведению: устранение отеков, вызванных застойными процессами, вывод излишков жидкости; снятие напряжение мышц; профилактике заболеваний нервной системы; профилактике варикозного расширения вен; лечение целлюлита; повышение иммунитета; в программе снижения веса.

- медовый массаж.
Рекомендуют для укрепления ослабевшего организма; для выведения токсинов; для ухода за зрелой кожей.

- расслабляющий массаж (релакс массаж).
Показания: депрессия; хроническая усталость; бессонница; частые простудные заболевания; эмоциональная и физическая усталость; мышечное напряжение; стрессы; нервное напряжение.

- скульптурный массаж лица.
Цель – обеспечение тургора кожи, а также проработка подкожно-жировой клетчатки, лимфатических и кровеносных сосудов и, конечно, мышц.

- дренажно-моделирующий массаж.
Цель такого массажа – минимизация гиподермы (подкожно-жировой клетчатки).

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Записывайтесь: +7 (499) 703-48-40

#массажмосква #массажтимирязевская #массаж

17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией!

В подавляющем большинстве случаев человек выращивает свою гипертонию себе сам - избыток соли в пище, избыточный вес, малоподвижность, недостаток овощей и фруктов в рационе, хроническое недосыпание, хронический стресс - всё это не проходит бесследно и у кого раньше, у кого позже - приводит к поломкам системы регуляции уровня артериального давления.

При гипертонии наблюдается тенденция к стабильному подъему артериального давления выше отметки 140/90 мм рт. ст. На сегодняшний день этим сердечно-сосудистым заболеванием страдает каждый пятый человек. Оно опасно тем, что провоцирует развитие болезней сердца (инфарктов, стенокардии), почек и глазной системы, может вызвать инсульт. Его лечение требует системного подхода, грамотного подбора медикаментозных препаратов.

Пожизненный приём лекарств от давления психологически сильно угнетает людей. Пациенты видят в этом прямой и быстрый путь к унылой жизни без возможности нормальной, полноценной и активной жизни.

В этом посте речь пойдёт не о лекарствах, а о процедурах, которые есть в Центре здоровья "Легкое дыхание". Они помогут наладить артериальное давление без таблеток:

1. Магнитотерапия.
Безопасный метод физиотерапевтического лечения при помощи целительного воздействия магнитного поля на человеческий организм. При гипертонии действие магнитного поля в области воротниковой зоны дает стойкое уменьшение артериального давления и нормализует сердечный ритм, что говорит о его позитивном влиянии на насосную функцию миокарда.

2. Массаж Гуаша.
Древнейший вид китайского массажа. Гуа-ша переводится как «скрести все плохое». Для проведения массажа используется специальный скребок из камня. При массаже Гуаша повышается уровень выносливости сердечно-сосудистой системы, тем самым снижается артериальное давление.

3. Гомеопатия.
Способна постепенно и медленно воздействовать на причины гипертонии, такие как атеросклероз и неустойчивость нервной системы, предотвращая рецидивы. В начальных стадиях гипертонии рекомендуется использовать гомеопатические препараты вместе с успокоительными травами.

4. Мануальный массаж
Шейный остеохондроз может существенно отягощать течение гипертонической болезни, а так же способствовать возникновению кризов – резких ухудшений состояния. Основным методом лечения, направленным на устранение и уменьшение функциональных блокад шейного отдела позвоночника, является мануальная терапия.

5. Соляная пещера
Посещать соляную пещеру рекомендуется при заболеваниях сердечно – сосудистой системы: после инфаркта, инсульта, гипертонии, стенокардии. Официально врачи заявляют, что соляная пещера рекомендована при гипертонии 1 стадии и 2-А стадии.
Противопоказана же процедура (либо не эффективна) при тяжелых формах гипертонии.

* Мы рекомендует провести обязательную консультацию с лечащим врачом.

6. Китайская медицина
Консультация врача китайской медицины в центре здоровья "Легкое Дыхание" включает в себя осмотр, пульсовую диагностику, диагностику по языку, составление плана лечения, рекомендации по образу жизни. Для каждого пациента составляется индивидуальный план лечения, который может включать в себя один или несколько видов лечения
Методы лечения гипертонии в традиционной китайской медицине:
- Иглоакупунктура;
- Китайский точечный массаж;
- Точечный массаж.

7. Лазеротерапия
Лазеротерапия позволяет повысить эффективность лекарственной терапии, снизить риск развития сосудистых атак (инсульт, инфаркт и т.д.). Низкоинтенсивное лазерное излучение служит структурным антиоксидантом, нормализующим метаболические процессы и усиливающим микроциркуляцию кровотока. Это обеспечивает мягкое течение гипертонической болезни и повышает эффективность традиционного лечения.

Перед назначением того или иного вида терапии, наши врачи проводят тщательную диагностику, учитывают все факторы риска.

Приглашаем в Центр здоровья "Легкое дыхание" - у нас опытные врачи с профильным образованием. Они обязательно помогут вам!

Добро пожаловать за здоровьем!

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Звоните: +7 (499) 703-48-40
Подробная информация у нас на сайте https://vk.cc/cwSMtk

28 мая – Международный день действий за женское здоровье!

Основная цель этого дня — напомнить о важности заботы о женском здоровье.

Хотя в обществе под термином «женское здоровье» чаще всего подразумевается репродуктивное здоровье женщин, но все же это понятие намного шире и должно интерпретироваться, по мнению Всемирной организации здравоохранения, как «состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов». Ведь женщины – не только матери, но еще и девочки, подростки, пожилые женщины. И каждая из них нуждается в защите здоровья – в каждом возрасте женщинам необходимо заботится о профилактике различных заболеваний, беречь и укреплять организм.

Почему женщины выбирают Центр здоровья "Легкое дыхание" для себя и своей семьи?

1. У нас есть соляная пещера.
После ее посещения общее состояние организма улучшается. Дыхательная система человека работает гораздо эффективнее. Уменьшаются воспалительные процессы, улучшается вентиляция легких, нормализуются обменные процессы, укрепляется иммунитет, налаживается работа центральной нервной системы, значительно уменьшаются симптомы аллергии. А еще соляную пещеру посещают женщины, следящие за своим внешним видом, с целью омоложения и улучшения цвета лица.

2. У нас большой выбор процедур для красоты и стройности тела:
- ударно-волновая терапия от целлюлита;
- иглотерапия для похудения;
- газовые уколы для похудения;
- другие.

3. Наши специалисты владеют различными техниками массажей:
- антицеллюлитный массаж;
- скульптурный массаж лица;
- дренажно-моделирующий массаж;
- лимфодренажный массаж;
- массаж стоп;
- китайский массаж;
- расслабляющий массаж;
- другие.

Дорогие женщины, берегите себя!
Выбирайте процедуры +7(499) 703-48-40, звоните для консультаций - мы посоветуем, что подойдет именно вам.

Связь с администратором https://vk.com/app6013442_-67621091?form_id=3#form_id=3