Публикации

Мир. Труд. Май. Пусть у всех нас будет мир на земле, возможность трудиться за достойную оплату и вечный май в сердце. С праздником, с 1 Мая!

Напоминаем график Центра здоровья "Легкое дыхание" на выходные:

5, 9 и 10 мая не работаем.

В остальные дни работаем в обычном режиме:
Пн-Сб с 10:00 до 21:00
Вс с 10:00 до 19:00

Ждем вас ежедневно: м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Запись по телефону +7 (499) 703-48-40 (в рабочее время центра) и на сайте www.salt-air.ru (круглосуточно)

Зачем стоит посещать соляную пещеру весной?

Весна - это не только время пробуждения природы, но и период повышенной нагрузки на наш организм. Авитаминоз, переутомление, сезонные аллергии - все это негативно влияет на наше самочувствие.

Соляная пещера - это уникальный природный уголок, где можно оздоровиться и зарядиться энергией.

Соляной воздух, насыщенный микроэлементами, обладает целебными свойствами:
1. Укрепляет иммунитет: соляные ингаляции стимулируют выработку защитных клеток, повышая сопротивляемость организма к простудным и вирусным заболеваниям.
2. Очищает дыхательные пути: соль обладает антибактериальным и противовоспалительным эффектом, помогая при бронхитах, трахеитах, пневмонии, а также аллергических ринитах.
3. Снижает проявления аллергии: соляная терапия уменьшает отечность слизистой оболочки носа, облегчает дыхание и сокращает потребность в антигистаминных препаратах.
4. Улучшает работу нервной системы: соляной воздух способствует расслаблению, помогает снять стресс, улучшить сон и повысить настроение.
5. Стимулирует обмен веществ: соляные ингаляции благотворно влияют на работу щитовидной железы, нормализуют обмен веществ и помогают в борьбе с лишним весом.
6. Повышает работоспособность: посещение соляной пещеры дарит заряд энергии и бодрости, улучшает концентрацию внимания и память. 7. Является профилактикой многих заболеваний: соляная терапия рекомендуется для людей, страдающих заболеваниями дыхательной системы, кожи, суставов, а также для укрепления общего здоровья.

Соляная пещера - это не только оздоровительная процедура, но и отличный способ расслабиться и отдохнуть от городской суеты.

В комфортной атмосфере, наполненной соленым воздухом, вы сможете забыть о своих проблемах и погрузиться в мир спокойствия и гармонии.

Приходите в соляную пещеру на Тимирязевской (Центр здоровья "Легкое дыхание", ул. Костякова, 10). У нас:
- семейные абонементы;
- льготные абонементы;
- абонементы для пенсионеров;
- абонементы для многодетных семей;
- абонементы для школьников: абонемент на 10 сеансов всего за 2000 рублей.
- “счастливый” час в 10-00 и 11-00 каждое утро. Сеанс всего 250 руб.

И только до 31 мая действует 15% скидка на все абонементы в соляную пещеру (кроме пенсионных).

Подробности можно получить по телефону +7(499) 703-48-40
Также информация на нашем сайте https://vk.cc/cwx6YV

#солянаяпещера@saltair
#услуги@saltair
#акции@saltair
⠀

Оставьте стресс и беспокойство позади! Приходите на массаж в Центр здоровья "Легкое дыхание"!

Вас ждет Федорищева (Романовская) Евгения!

Евгения
- медсестра по оздоровительному массажу,
- спортивному массажу,
- спа-процедурам,
- коррекции фигуры,
- специалист по эстетическому тейпированию.

Делает:

- антицеллюлитный массаж.
Проводят для предупреждения развития целлюлита; для устранения его проявлений; при наличии жировых отложений в области ног, бедер, живота; для возвращения кожным покровам потерянной эластичности и тонуса; при нарушении клеточного обмена; при нарушении нормы функционирования толстого кишечника.

- лечебный массаж:
1) Сегментарный массаж. Применяется при болях в спине, люмбо-ишиалгии, невралгии, корешковом синдроме, для снятия напряжения мышечного тонуса, устранения спазма грушевидной мышцы, улучшения кровообращения и лимфотока.
2) Постизометрическая релаксация (ПИР). Применяется при миофасциальных болевых синдромах (МБС).
3) Скульптурный массаж лица
4) Массаж при нарушении осанки: кифоз, сколиоз, кифосколиоз, «сутулость»
5) Массаж при восстановлении после инсульта и черепно-мозговых травм.

- массаж стоп.
Рекомендуется если вы испытываете: чувство постоянной усталости; частые головные боли; страдаете бессонницей; нарушением аппетита; есть проблемы с обменом веществ.

- лимфодренажный массаж.
Показания к проведению: устранение отеков, вызванных застойными процессами, вывод излишков жидкости; снятие напряжение мышц; профилактике заболеваний нервной системы; профилактике варикозного расширения вен; лечение целлюлита; повышение иммунитета; в программе снижения веса.

- медовый массаж.
Рекомендуют для укрепления ослабевшего организма; для выведения токсинов; для ухода за зрелой кожей.

- расслабляющий массаж (релакс массаж).
Показания: депрессия; хроническая усталость; бессонница; частые простудные заболевания; эмоциональная и физическая усталость; мышечное напряжение; стрессы; нервное напряжение.

- скульптурный массаж лица.
Цель – обеспечение тургора кожи, а также проработка подкожно-жировой клетчатки, лимфатических и кровеносных сосудов и, конечно, мышц.

- дренажно-моделирующий массаж.
Цель такого массажа – минимизация гиподермы (подкожно-жировой клетчатки).

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Записывайтесь: +7 (499) 703-48-40

#массажмосква #массажтимирязевская #массаж

17 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией!

В подавляющем большинстве случаев человек выращивает свою гипертонию себе сам - избыток соли в пище, избыточный вес, малоподвижность, недостаток овощей и фруктов в рационе, хроническое недосыпание, хронический стресс - всё это не проходит бесследно и у кого раньше, у кого позже - приводит к поломкам системы регуляции уровня артериального давления.

При гипертонии наблюдается тенденция к стабильному подъему артериального давления выше отметки 140/90 мм рт. ст. На сегодняшний день этим сердечно-сосудистым заболеванием страдает каждый пятый человек. Оно опасно тем, что провоцирует развитие болезней сердца (инфарктов, стенокардии), почек и глазной системы, может вызвать инсульт. Его лечение требует системного подхода, грамотного подбора медикаментозных препаратов.

Пожизненный приём лекарств от давления психологически сильно угнетает людей. Пациенты видят в этом прямой и быстрый путь к унылой жизни без возможности нормальной, полноценной и активной жизни.

В этом посте речь пойдёт не о лекарствах, а о процедурах, которые есть в Центре здоровья "Легкое дыхание". Они помогут наладить артериальное давление без таблеток:

1. Магнитотерапия.
Безопасный метод физиотерапевтического лечения при помощи целительного воздействия магнитного поля на человеческий организм. При гипертонии действие магнитного поля в области воротниковой зоны дает стойкое уменьшение артериального давления и нормализует сердечный ритм, что говорит о его позитивном влиянии на насосную функцию миокарда.

2. Массаж Гуаша.
Древнейший вид китайского массажа. Гуа-ша переводится как «скрести все плохое». Для проведения массажа используется специальный скребок из камня. При массаже Гуаша повышается уровень выносливости сердечно-сосудистой системы, тем самым снижается артериальное давление.

3. Гомеопатия.
Способна постепенно и медленно воздействовать на причины гипертонии, такие как атеросклероз и неустойчивость нервной системы, предотвращая рецидивы. В начальных стадиях гипертонии рекомендуется использовать гомеопатические препараты вместе с успокоительными травами.

4. Мануальный массаж
Шейный остеохондроз может существенно отягощать течение гипертонической болезни, а так же способствовать возникновению кризов – резких ухудшений состояния. Основным методом лечения, направленным на устранение и уменьшение функциональных блокад шейного отдела позвоночника, является мануальная терапия.

5. Соляная пещера
Посещать соляную пещеру рекомендуется при заболеваниях сердечно – сосудистой системы: после инфаркта, инсульта, гипертонии, стенокардии. Официально врачи заявляют, что соляная пещера рекомендована при гипертонии 1 стадии и 2-А стадии.
Противопоказана же процедура (либо не эффективна) при тяжелых формах гипертонии.

* Мы рекомендует провести обязательную консультацию с лечащим врачом.

6. Китайская медицина
Консультация врача китайской медицины в центре здоровья "Легкое Дыхание" включает в себя осмотр, пульсовую диагностику, диагностику по языку, составление плана лечения, рекомендации по образу жизни. Для каждого пациента составляется индивидуальный план лечения, который может включать в себя один или несколько видов лечения
Методы лечения гипертонии в традиционной китайской медицине:
- Иглоакупунктура;
- Китайский точечный массаж;
- Точечный массаж.

7. Лазеротерапия
Лазеротерапия позволяет повысить эффективность лекарственной терапии, снизить риск развития сосудистых атак (инсульт, инфаркт и т.д.). Низкоинтенсивное лазерное излучение служит структурным антиоксидантом, нормализующим метаболические процессы и усиливающим микроциркуляцию кровотока. Это обеспечивает мягкое течение гипертонической болезни и повышает эффективность традиционного лечения.

Перед назначением того или иного вида терапии, наши врачи проводят тщательную диагностику, учитывают все факторы риска.

Приглашаем в Центр здоровья "Легкое дыхание" - у нас опытные врачи с профильным образованием. Они обязательно помогут вам!

Добро пожаловать за здоровьем!

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Звоните: +7 (499) 703-48-40
Подробная информация у нас на сайте https://vk.cc/cwSMtk