Публикации

Знакомьтесь, Барайли Сатиям - мастер по СПА.

Обучался в Гоа, работал в Дели.

Телефон центра: +7 (499) 703-48-40
Адрес: ул. Костякова д. 10

Коллаген — главный структурный белок в нашем организме. Он составляет 75% состава всех наших костей, кожи, мышц, связок, сухожилий, дёсен и глаз. Благодаря волокнистой структуре коллаген придает эластичность, прочность и упругость тканям — как твердым, так и мягким.

С возрастом наш организм естественным образом начинает вырабатывать меньше коллагена, портится и качество уже имеющегося в организме белка. Поэтому, на сегодняшний день, коллаген — это одна из самых популярных и эффективных добавок, используемых для поддержания здоровья кожи и суставов.

Список популярных источников коллагена:
- Костный бульон,
- Яичные белки,
- Желатин,
- Курица,
- Говядина,
- Рыба,
- Морепродукты.

Также рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей. В них нет коллагена, но есть аминокислоты и витамины, которые необходимы для производства этого белка. Особенно полезны цитрусовые, черная смородина, земляника, морковь, брокколи, красный перец, листья салата, орехи и бобовые.

Прием гидролизованного коллагена:
- стимулирует регенерацию коллагеновых тканей, уменьшает дискомфорт в суставах, помогая предотвратить потерю их плотности.
- способствует оздоровлению кишечника.
- придает прочность всем тканям организма, включая выстилку желудка и кишечника.
- повышает плотность костей.

* Гидролизованный коллаген - это тип коллагена, который подвергся ферментативному гидролизу, который включает использование воды для расщепления больших цепей аминокислот на короткие цепи.

Важно! Для лучшего усвоения коллагена необходимо принимать коллаген вместе с витамином С.

Гидролизованный коллаген бывает в жидкой форме. В виде коллагеновых порошков и коллагеновых капсулах, а также в виде желе.

В Центре здоровья "Легкое дыхание" вы можете приобрести пищевой коллаген с разными вкусами. Переходите на наш сайт по ссылке
https://vk.cc/cur8eF и узнайте стоимость продукции.

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#коллаген #легкоедыхание #центрздоровья #гидролизованныйколлаген

Диагностика и коррекция осанки у детей и подростков - это важный процесс, который позволяет предотвратить множество проблем со здоровьем в будущем.

* Осанка - это положение тела в пространстве, которое определяется положением головы, плеч, спины и таза.

Неправильное положение тела может привести к множеству проблем со здоровьем, таких как боли в спине, шее и голове, нарушения дыхания, утомляемость и даже проблемы с сердцем.

На фото происходит диагностика осанки подростка с жалобами:
- нарушение осанки;
- сутулость;
- завышен таз с одной стороны;
- опущено одно плечо;
- асимметрия осанки.

Врач Центра Здоровья "Легкое дыхание" - Ширяев Пётр Леонидович - диагностирует у пациента для дальнейшей коррекции осанки:
- положение тела;
- гибкость суставов.

Коррекция осанки включает в себя комплекс упражнений, массажа и других методов, которые позволяют исправить неправильное положение тела. В данном случае были назначены:
- лечебная гимнастика;
- курс лечебно-оздоровительного массажа спины;
- даны рекомендации по правильному образу жизни;
- даны рекомендации по ношению ортопедических стелек Формтотикс.

Выполнение назначений доктора поможет пациенту укрепить мышцы спины, улучшить кровообращение и дыхание, а также снизить риск развития множества заболеваний в дальнейшем.

Для тех, кто хочет обеспечить своим детям здоровье на долгие годы, диагностика и коррекция осанки в Центре здоровья "Легкое дыхание" является необходимой процедурой. Ведь здоровая осанка — это залог здоровья всего организма.

Больше информации на нашем сайте https://vk.cc/cusVuN

Дополнительная информация по телефону: +7(499)703-48-40

Наш адрес: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10

#осанка #легкоедыхание #центрздоровья #нарушениеосанки #диагностикаосанки

Лечение гонартроза коленного сустава в Центре здоровья "Легкое дыхание"!

Гонартроз колена, или деформирующий артроз коленного сустава – хроническая прогрессирующая патология коленного сустава дегенеративно-дистрофического характера с повреждением гиалинового хряща.

Может возникнуть у пациентов любого возраста и пола, но чаще всего страдают женщины и пожилые люди.

Гонартроз коленного сустава считается одним из самых распространённых видов артроза. Отличается длительно текущим прогрессирующим течением. При адекватном лечении и своевременной профилактике можно остановить дальнейшее развитие заболевания и восстановить подвижность.

* Основным признаком гонартроза является боль. В самом начале болезни характерно её появление в тот момент, когда пациент начинает движение после длительного неподвижного состояния. Поэтому этот симптом носит название «стартовой боли». Через некоторое время боли исчезают или становятся менее интенсивными.

Со временем боли становятся выраженными, практически постоянными, нарастают при нагрузках.

* Второй симптом – ограничение подвижности в колене. При попытке сгибания появляется острая боль. Постепенно становится невозможным и разгибание. Меняется походка, пациент щадит ногу при ходьбе. Ноги искривляются кнаружи (О-образные) или внутрь (Х-образные). В тяжёлых случаях пациенты могут передвигаться только с опорой на трость.

В суставе накапливается жидкость, из-за чего наблюдается деформация сустава, увеличение его объема, тяжесть. Это всё проявления синовита.

Если вы обнаружили у себя хотя бы один из симптомов, обратитесь в Центр здоровья «Лёгкое дыхание» за консультацией: +7(499) 703-48-40

В центре здоровья «Лёгкое дыхание» работают врачи, основным направлением деятельности которых являются немедикаментозные методы лечения патологий опорно-двигательного аппарата. Специалисты проходили обучение как у российских, так и у зарубежных профессоров. Вы можете принести готовые результаты обследований, чтобы ускорить процесс диагностики и лечения.

На эффективность лечения влияют сроки диагностики и начало терапии. При своевременном лечении можно восстановить разрушенную ткань и прекратить дальнейшее разрушение. Полностью избавиться от болезни не получится, но избавиться от болей, вернуть подвижность коленям, значительно улучшить состояние возможно.

Какие методы лечения наиболее эффективны и на какие моменты следует обратить внимание?

* Разгрузка сустава – постельный режим, использование стелек, ортезов. При ходьбе лучше использовать трость.
* Медикаментозное лечение направлено на обезболивание, улучшение обмена веществ в тканях. Назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы, препараты, которые замещают синовиальную жидкость.
* Ударно-волновая терапия. Принцип работы которой связан с воздействием на ткани ударной волной определённой частоты. Улучшается кровоток в тканях и обмен веществ, восстанавливаются связки, устраняется боль.
* Карбокситерапия (газовые уколы) - инъекции углекислого газа в пораженную область. Активизирует обменные процессы в месте введения, что приводит к исчезновению болей, отеков.

Преимущества этих способов лечения:
- безопасность;
- минимальная инвазивность;
- безоперационное лечение;
- безболезненность;
- практически мгновенный положительный эффект;
- положительное воздействие на иммунную систему.

Приходите: Москва, м. Тимирязевская, ул. Костякова, 10
Записывайтесь: https://clck.ru/38qyw9
Звоните: +7 (499) 703-48-40

Друзья, 23 февраля и 08 марта в Центре здоровья "Легкое дыхание" выходные дни!