Публикации

Поздравляем всех с Великим Праздником, С Днём Победы!
Всем Добра!

Чем может помочь остеопатия при стоматологических вмешательствах?

ДВИЖЕНИЕ КОСТЕЙ Все кости нашего тела совершают движение. Помимо произвольного, есть еще микродвижения костей, незаметные глазу, но ощущаемые врачом-остеопатом. Эти движения представляют собой «дыхание» костей и связаны с Первичным Дыханием. Парные костные структуры совершают наружную и внутреннюю ротацию, непарные — флексию и экстензию (сгибание-разгибание). Периодичность движений — 2–3 в минуту.

Кости верхней и нижней челюсти являются парными. Первые — на протяжении всей жизни, вторые — сращиваются во внутриутробном периоде. Сагиттальный (делящий тело продольно на правую и левую половину) шов является осью, вокруг которого совершается движение челюстных костей. У костей верхней челюсти есть еще два шва, которые проходят через третьи зубы (клыки). Эти швы зарастают на этапе эмбрионального развития.

Движение относительно этих швов незаметно глазу, его амплитуда очень мала — менее 1 мм. Но для верхней челюсти и костей черепа в целом оно играет большую роль.

Есть еще другой вид костного движения — мотильность. Это движение совершают все органы и ткани в процессе своего роста и развития. Оно берет начало из внутриутробного периода и синхронизировано с Первичным Дыханием. Свободная мотильность органа — залог его функциональной полноценности и здоровья. Если мотильность нарушается — функция органа страдает. (Для остеопата нарушение мотильности — диагностический критерий нарушения функции органа.)

Первичное Дыхание обеспечивает подвижность крови, лимфы, межклеточной жидкости. Т.е., когда орган участвует в Первичном Дыхании, он сам себя дренирует. Если возникают препятствия к совершению этого дыхания-движения, работа органа нарушается.

КАК ПРЕДОВРАТИТЬ БЛОКИРОВКУ ДВИЖЕНИЯ-ДЫХАНИЯ?
Вернемся к возможным последствиям стоматологических вмешательств.

Установка моста на верхней челюсти через передние зубы (например, с четвертого зуба справа до четвертого зуба слева) блокирует возможность совершения дыхания-движения. Поэтому, если есть возможность выбора, лучше не ставить такие мосты, а предпочесть, например, импланты, или делать отдельные мосты для правой и левой стороны.

Блокировка движения верхней челюсти из-за стоматологических конструкций может привести к появлению неприятных ощущений в самой челюсти сразу после вмешательства или спустя какое-то время. Так как верхняя челюсть достаточно жестко встроена в лицевой череп, блокировка движения в ней может привести к напряжению всего черепа. Люди чаще всего жалуются на головные боли. Также могут появиться ощущение дискомфорта в лице, слабость, головокружения, снижение жизненного тонуса.

Поэтому, в первую очередь стоит постараться избежать блока между первыми зубами, во вторую — на уровне третьих (клыков).

Это пожелание справедливо и для верхней, и для нижней челюсти. Поскольку нижняя челюсть тоже совершает движение раскрытия/закрытия. Более того, блокировка собственного движения нижней челюсти может привести как к воспалению и ограничению движения в височно-нижнечелюстном суставе. А это в свою очередь может стать причиной изменения постуры (положения тела человека в пространстве).

Как помочь тканям в условиях уже существующих блоков
Капы и шины не носят постоянно, поэтому ткани имеют возможность свободно «вздохнуть»?

БРЕКЕТЫ Создают постоянное натяжение и блокируют естественные движения челюстных костей. Их устанавливают на определенное время и периодически подкручивают. С пациентами, у которых стоят брекеты, мы договариваемся, что они приходят на остеопатический прием либо по мере появления жалоб, либо в течение недели после плановой подтяжки. Цель приема — помочь тканям восстановить равновесие.

В последнее время научились грамотно устанавливать брекеты, поэтому осложнения стали встречаться гораздо реже. В самом начале использования этих конструкций за помощью обращалось много людей.

МОСТЫ. Если они уже установлены, и нет возможности их поменять, можно с помощью остеопатии скорректировать дисбаланс и устранить возникшие нарушения (дискомфорт, головную боль и др.). Это не удается сделать раз и навсегда, приходится проводить корректировку с той или иной периодичностью.

Если установка мостов еще только в перспективе, стоит последовать совету, данному выше и не допустить блокировки естественного движения тканей черепа.

ПОДВЕДЕМ ИТОГ: движения костей верхней и нижней челюсти — важная составляющая здорового функционирования органов и тканей, расположенных не только в зоне черепа, но и в организме в целом. В случае появления искусственных препятствий к этому движению, можно вернуть здоровое равновесие методами остеопатической коррекции.

АВТОР СТАТЬИ: врач остеопат Калугина Мария Анатольевна
Записаться на прием к доктору модно на сайте клиники, либо, связавшись с администраторами по тел. 8 (495) 236-76-52.

#клиниказагераостеопат

ЗАЧЕМ НУЖЕН СОН?
Советы врача-педиатра для школьников

Для гармоничного роста и развития, отличного здоровья, хорошей успеваемости ребенка сон не менее важен, чем питание. Первостепенная задача родителей — следить за тем, чтобы ребенок в любом возрасте получал достаточное количество сна. Если за питанием школьника учителя еще способны проследить, то контроль за количеством и качеством сна целиком ложится на плечи родителей.

Цикличная смена сна и бодрствования — естественный процесс, свойственный каждому организму. Эти циклы синхронизируются с суточным ритмом солнца. Повышение освещенности пробуждает к бодрости и активности, снижение освещенности уменьшает активность и побуждает к отдыху и сну.

Человек уже рождается с внутренними биологическими часами, настроенными на околосуточный ритм сна-бодрствования. А дальше происходит постоянная сонастройка с имеющимися внешними условиями. Например, при смене часовых поясов организм перестраивается на новый режим в течение 1–2 суток (у детей это занимает чуть больше времени).

Зачем нужен сон?

До семи лет включительно для осуществления процессов роста и формирования гормональной и центральной нервной системы человек нуждается в полифазном сне — и ночном, и дневном. Короткое время отдыха днем необходимо, чтобы процессы, происходящие в центральной нервной системе, «улеглись», чтобы все полученные в первой половине дня впечатления — новые знания, новые эмоции усвоились, чтобы мозг отдохнул, а ребенок расслабился, переключился.
Поэтому первокласснику, который в первый год в школе получает особенно много таких впечатлений, важно предоставить возможность дневного отдыха.

Сон бывает быстрый и медленный. Ночной сон (порядка 8–10 часов) состоит из 4–5 циклов, сменяющих друг друга. После засыпания сначала наступает фаза медленного сна, во время которой организм действительно отдыхает — происходит урежение частоты дыхания и сердечных сокращений. Эта фаза длится около 1–1,5 часа. Ей на смену (без пробуждения) приходит фаза быстрого сна — фаза активации работы центральной нервной системы, во время которой все дневные события активно воспроизводятся.
Эту фазу легко распознать по детям: начинают активно двигаться глазные яблоки, непроизвольно сокращаются различные мышцы тела, увеличивается частота дыхания и сердечных сокращений. По времени эта фаза несколько короче предыдущей.

В фазу быстрого сна, несмотря на кажущееся напряжение, происходит восстановление работы нейронов на уровне проводящих путей, уменьшается накопленное за день нервное напряжение.

Непрерывный сон у молодого человека должен длиться не менее 8 часов. Лучше 9 или 10 часов. Это время отдыха и восстановления органов и тканей, в этот период происходит активный рост организма (гормон роста наиболее активен в фазу медленного сна). Это время усвоения всего того, что ребенок узнал и почувствовал в период бодрствования. Происходит перевод информации из кратковременной в долговременную память — весь дневной опыт «укладывается по полочкам», систематизируется и становится доступным для дальнейшего использования в жизни.

Оптимальное, комфортное время для пробуждения в отдохнувшем и бодром состоянии — фаза быстрого сна. Ее еще считают подготовительной фазой для пробуждения. Если человек просыпается в фазу медленного сна, он может чувствовать себя не выспавшимся, усталым, вне зависимости от продолжительности ночного сна.

Поэтому необходимо вовремя укладывать ребенка спать, несмотря на все то, что не успели сделать (уроки, фильмы, гаджеты). Для ребенка младшего и среднего школьного возраста при утреннем подъеме в 7.00, лечь в кровать лучше в 21.00. Начиная с подросткового возраста время отхождения ко сну можно отодвинуть на час-полтора.

Подготовка ко сну
Желательно укладывать ребенка спать в одно и то же время. За час до отхода ко сну стоит исключить громкие звуки, подвижные игры, яркий свет с экрана мониторов или иных гаджетов и прочие возбуждающие стимулы. Не рекомендуется за час до сна читать книги с экрана. Лучше взять бумажную книгу и читать ее при свете лампы. Это нужно для того, чтобы не раздражать рецепторы синим светом, излучаемым гаджетами. Этот световой диапазон блокирует выработку «ночных» гормонов и нейромедиаторов, например, мелатонина.

Как замотивировать ребенка, особенно, подростка, ложиться спать вовремя. Весомые аргументы
Это непростой вопрос взаимопонимания, взаимоотношений между старшим и молодым поколениями. У подростка уже есть свои убеждения. Например: «все мои одноклассники спят по два часа, и я тоже так могу, а вы — старички, мало что понимаете». Важно объяснить свою позицию молодому человеку, не входя с ним в открытый конфликт. Важно уважительно относиться к мнению подростка. Важно, чтобы он сформировал свое мнение на основе наших рекомендаций. Это требует от родителей очень большой работы над собой.

Каким образом подойти к объяснению? Это зависит от интересов ребенка. Если подросток занимается спортом или какой-либо интеллектуальной деятельностью и хочет достичь в этом успеха, можно объяснить, что для этого правильный сон очень необходим.

Если это юная леди, стоит вспомнить о внешнем виде, цвете лица, хорошей фигуре… Важно искать, что интересно подростку, и в этом контексте пытаться с ним договориться. Важно стараться сформировать мнение молодого человека с учетом наших пожеланий, не идя с ним на открытый конфликт.

РУБРИКА ВОПРОС-ОТВЕТ
Как работает гомеопатия в лечении гайморита и конъюнктивита?

Гомеопатия так устроена, что методики лечения не различаются при разных диагнозах, поэтому при лечении конъюнктивита и гайморита используется один и тот же подход: сначала выявляют симптомы, при этом определяют характер болезненного состояния (есть ли нарушения функций и каких, какие особенности и т.д.), затем с помощью репертория выбирают лекарство, продумывают способ его назначения.

Результат лечения очень зависит от самого пациента, насколько он умеет наблюдать за своим состоянием, сопоставлять факты и явления своего организма — таким образом, если пациент решит играть пассивную роль («вы меня лечите, а я посмотрю»), все будет идти сложно и долго. Кроме этого, многое зависит от того, в каком состоянии организм пришел к текущей ситуации (прием лекарств, операции, проблемы с образом жизни): если организм истощен, отравлен длительным приемом лекарств и поврежден разными процедурами, то процесс лечения тоже будет идти сложно и долго.
Но в гомеопатии есть много случаев, когда и конъюнктивит, и гайморит, которые вызывали много сложностей у ЛОР-врачей и окулистов, довольно хорошо поддавались гомеопатическому лечению, наступало полное выздоровление без антибиотиков и операций.

Александр Васильевич Мартюшев, врач гомеопат, специалист Клиники доктора Загера

#клиникадокторазагера #мартюшевалександргомеопат Как работает гомеопатия в лечении гайморита и конъюнктивита?

Гомеопатия так устроена, что методики лечения не различаются при разных диагнозах, поэтому при лечении конъюнктивита и гайморита используется один и тот же подход: сначала выявляют симптомы, при этом определяют характер болезненного состояния (есть ли нарушения функций и каких, какие особенности и т.д.), затем с помощью репертория выбирают лекарство, продумывают способ его назначения.

Результат лечения очень зависит от самого пациента, насколько он умеет наблюдать за своим состоянием, сопоставлять факты и явления своего организма — таким образом, если пациент решит играть пассивную роль («вы меня лечите, а я посмотрю»), все будет идти сложно и долго. Кроме этого, многое зависит от того, в каком состоянии организм пришел к текущей ситуации (прием лекарств, операции, проблемы с образом жизни): если организм истощен, отравлен длительным приемом лекарств и поврежден разными процедурами, то процесс лечения тоже будет идти сложно и долго.
Но в гомеопатии есть много случаев, когда и конъюнктивит, и гайморит, которые вызывали много сложностей у ЛОР-врачей и окулистов, довольно хорошо поддавались гомеопатическому лечению, наступало полное выздоровление без антибиотиков и операций.

Мартюшев Александр Васильевич, врач гомеопат, специалист Клиники доктора Загера

#клиникадокторазгера #мартюшевалександргомеопат

Тревожные состояния — это очень распространенное явление. Основная черта подобных состояний — чувство тревоги, не связанное с каким-то определенным стимулом. Можно сказать еще короче: человека в какой-то момент жизни напугали, и теперь он боится. Напугать могли в детстве или еще до рождения — в утробе.

Это состояние часто бывает фоновое. Например, человек ждет транспорт или какое-то событие, заглядывает в будущее и формирует к нему определенное отношение.

Можно сказать, что тревога или страх — это определенное отношение к будущему, к тому, что еще не свершилось. Отношение к тому, что уже происходит, уже не страх. Если что-то происходит, и человек боится, он боится не потому, что что-то происходит сейчас. Он боится потому, что он думает, чем это может для него (или для кого-то) закончится. Поэтому, даже если страх присутствует при конкретном стимуле, он все равно направлен в будущее.

Я хочу подчеркнуть эту направленность в будущее потому, что избавление от этого состояния включает в себя работу с ожиданием.

С точки зрения традиционной китайской медицины со страхами связаны системы почек, сердца, и можно, укрепив эти системы, помочь человеку справиться с этими состояниями. Сделать организм крепче и устойчивее.

Чтобы совсем избавиться от тревожных состояний, надо понять, какой механизм ожидания присутствует. А для этого важно знать, что испугало.

Можно посмотреть на это по-другому.

Если рассматривать время, как поток, то в данном случае происходит преломление потока через какие-то программы. Т.е., в конкретный момент жизни сильный стресс создал у человека определенные программы, определенные ожидания: что-то произошло и после этого было плохо, и теперь человек понимает, что каждый раз, когда это происходит или что-то, что это напоминает, будет плохо.

Это основная суть. Если от жизни ничего не ожидать, то тревожного состояния не может возникнуть. Полное решение проблемы — переход в режим отсутствия ожиданий от жизни: что произойдет — то произойдет. Можно построить планы, можно вложить в это энергию и желание — «я хочу, чтобы было так». Но дальше ожидание того, что «будет так», надо отпустить.

Об этом так или иначе говорится во всех великих учениях. Потому что люди всегда понимали, что ожидания зачастую приводят, как минимум, к разочарованию, а чаще всего — к неприятным последствиям и к боли.

Можно посмотреть на это еще чуть-чуть иначе — с точки зрения принятия жизни. Есть человек и есть жизнь, откуда на него идет поток событий. Тогда тревогу и страх можно описать как недоверие к жизни, когда человек воспринимает мир изначально, как враждебный. Из этого следует, что работа с тревожными состояниями становится работой по укреплению доверия к жизни.

Обычно жизнь на это реагирует: чем больше жизни доверяешь, тем больше жизнь тебя защищает.

Тревожные состояние прорабатываются совместно со специалистами — психологами и психотерапевтами.

Можно ли это сделать самостоятельно? Можно. Практически все методики включают работу с ожиданиями и с принятием жизни — это корень всего.

Я призываю к тому, чтобы в вашей жизни присутствовали два важнейших элемента — доверие к жизни и ослабление интенсивности ожидания.

Михаил Алукер