Питание играет важную роль в здоровье зубов. И сегодня в нашей подборке о полезных овощах для зубов 🦷
🥕 Морковь — подобно яблокам, очищает зубы и массирует десны, а также, содержит витамин А и является богатым источником кератина, положительно влияющего на слизистую ротовой полости и десны
🥬 Сельдерей — устраняет налет, помогает защитить зубы и десны от патогенных микроорганизмов, обеспечивает полезный массаж десен, способствует естественному отбеливанию зубов, благодаря тому, что при его жевании активно выделяется слюна
🥦 Брокколи — формирует на поверхности эмали пленку, которая защищает от разрушительного действия кислот
🥬 Белокочанная и другие виды капусты — богаты кальцием, необходимым для прочности зубов
🎃 Тыква — содержит селен, за счет чего способна возвращать зубам белизну. Помимо этого, овощ обеспечивает общее оздоровление полости рта, насыщает ткани фтором и цинком
🍠 Свекла — обеспечивает необходимым магнием
🥔 Отварной картофель, тоже полезен для тканей ротовой полости. Он помогает восполнить недостаток фтора.
🧄 Лук и чеснок — отличаются богатым содержанием антибактериальных компонентов, за счет чего защищают от воспалительных процессов, эффективно борются с патогенными микроорганизмами
🍃 Зелень — обогащает слюну минералами, способствует поддержанию свежести дыхания, обеспечивает массаж десен, укрепляет зубы
🌿 Шпинат — помогает восполнить недостаток кальция, насыщая эмаль и весь организм этим минералом.
Употребление овощей, которые полезны для зубов, поможет правильно сбалансировать рацион и избежать многих стоматологических проблем, просто включая в рацион данные продукты.
___
📞 Единый номер: +7 499 638-35-35
📝 Единая справочная служба: 122
📍 Зеленоград, корп. 1638
⏱ Ежедневно: 8:00–20:00
📍 Зеленоград, Каштановая аллея, д. 2, стр. 7
⏱ Пн-Пт: 8:00–20:00
___
#СтоматологияЗеленоград #ГАУЗСП35ДЗМ #стоматологическаяполиклиника35дзм #стоматологиямосква #стоматология35 #СП35 #детскаястоматология #детскаястоматологиязеленоград #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник
🥕 Морковь — подобно яблокам, очищает зубы и массирует десны, а также, содержит витамин А и является богатым источником кератина, положительно влияющего на слизистую ротовой полости и десны
🥬 Сельдерей — устраняет налет, помогает защитить зубы и десны от патогенных микроорганизмов, обеспечивает полезный массаж десен, способствует естественному отбеливанию зубов, благодаря тому, что при его жевании активно выделяется слюна
🥦 Брокколи — формирует на поверхности эмали пленку, которая защищает от разрушительного действия кислот
🥬 Белокочанная и другие виды капусты — богаты кальцием, необходимым для прочности зубов
🎃 Тыква — содержит селен, за счет чего способна возвращать зубам белизну. Помимо этого, овощ обеспечивает общее оздоровление полости рта, насыщает ткани фтором и цинком
🍠 Свекла — обеспечивает необходимым магнием
🥔 Отварной картофель, тоже полезен для тканей ротовой полости. Он помогает восполнить недостаток фтора.
🧄 Лук и чеснок — отличаются богатым содержанием антибактериальных компонентов, за счет чего защищают от воспалительных процессов, эффективно борются с патогенными микроорганизмами
🍃 Зелень — обогащает слюну минералами, способствует поддержанию свежести дыхания, обеспечивает массаж десен, укрепляет зубы
🌿 Шпинат — помогает восполнить недостаток кальция, насыщая эмаль и весь организм этим минералом.
Употребление овощей, которые полезны для зубов, поможет правильно сбалансировать рацион и избежать многих стоматологических проблем, просто включая в рацион данные продукты.
___
📞 Единый номер: +7 499 638-35-35
📝 Единая справочная служба: 122
📍 Зеленоград, корп. 1638
⏱ Ежедневно: 8:00–20:00
📍 Зеленоград, Каштановая аллея, д. 2, стр. 7
⏱ Пн-Пт: 8:00–20:00
___
#СтоматологияЗеленоград #ГАУЗСП35ДЗМ #стоматологическаяполиклиника35дзм #стоматологиямосква #стоматология35 #СП35 #детскаястоматология #детскаястоматологиязеленоград #стоматологияДЗМ #нашакомандаДЗМ #стоматологиСтолицы #стоматполиклиника #стоматологияМосква #ДЗМ #НовостиПоликлиник
Источник: https://vk.com/wall-156222554_1353
Пост №46307, опубликован 6 авг 2023