Публикации

✨Дорогие друзья, уважаемые подписчики, пациенты, коллеги! Скоро бой курантов возвестит о том, что прошел ещё один год, и наступает Новый — 2024 год!

🌲 Преодолевая новый временной рубеж, мы начнем следующий этап жизни, с благодарностью вспоминая, что принес 2023-й год... Кто-то в эти 365 дней обрёл свою любовь, кто-то добился успехов в карьере, осуществил заветную мечту, справил новоселье или съездил в давно запланированный и такой долгожданный семейный отпуск... Давайте порадуемся нашим общим победам!

❄️ Скажем ещё раз спасибо 2023 году, и пожелаем, чтобы все 12 месяцев грядущего года приносили вам радость, счастье, профессиональный успех, семейное благополучие и достижение всех поставленных целей!

☀️ Также желаем в суете дней не забывать о самом ценном — своем здоровье — психологическом и физическом... А наши специалисты помогут сберечь и приумножить его!

❤️ Берегите себя и будьте здоровы!
С заботой о главном,
Ваша команда МИПЗ)

#новыйгод #психологиядлявсех
#психотерапиямосква #зож

☃️ Вот мы и перешагнули новый рубеж, здравствуй, 2024 год! Пусть в наступившем году в вашей жизни будет много новых открытий, приятных сюрпризов и ярких счастливых дней! Пусть вас ждут только радостные и позитивные эмоции, а мы искренне благодарим вас за доверие!

❤️ Забота о вас — это наша миссия, которую мы реализуем с любовью и ответственностью, и так как в Новый год принято дарить подарки, мы подготовили специальное новогоднее предложение*:
🔸подарок в 1 000 рублей при оплате приема стоимостью от 5 000 рублей;
🔸 подарок в 2 000 рублей при оплате приема стоимостью от 7 000 рублей;
🔸 подарок в 3 000 рублей при оплате приема стоимостью от 10 000 рублей.

❗Для получения подарка необходимо сказать при оплате "С новым годом, МИПЗ!"
* Акция действует до 31 января.

#скидкимосква
#врачмосква
#новыйгод2024
#психологвмоскве
#акциялечение

Успейте записаться и подать документы!

Когнитивно-поведенческая терапия
Программа повышения квалификации и профессиональной переподготовки

Для психологов, психотерапевтов, психиатров, наркологов, студентов психологических факультетов и медицинских ВУЗов

Программу ведут специалисты высокого класса, ведущие эксперты, практикующие психологи, кандидаты психологических наук, доценты.

КПТ на базе МИПЗ – это сочетание теоретической базы, современных научных исследований и многолетней успешной психологической и медицинской практики.

Программа состоит из двух ступеней обучения, включающих только доказательные методики в медицине и психотерапии:

1 ступень - курс «Базовый» за 1 год - выдается удостоверение о повышении квалификации

2 ступень - курс «Профи»* за 1 год - выдается диплом о профессиональной переподготовке
*курс «Профи» доступен после прохождения 1 ступени

На 1 ступени программы КПТ Вы научитесь работать с Методологическими основами когнитивной терапии Аарона Бека, основными терапевтическими стратегиями и интервенциями в КПТ, научитесь работать с тревогой, ГТР, депрессией, паническими расстройствами, агарофобией и др.

На 2 ступени программы КПТ Вы научитесь работать с ПТСР, психосоматикой, РПП, инсомнией, ОКР, суицидальным поведением, расстройствами сексуальной сферы и расстройств и личности, навыкам в DBT, самосовершенствованию в КПТ, разберете трудные клиентские случаи, а так же получите помощь в концептуализации, интервизии и супервизии.

Формат обучения:
- Очное на базе института (большая редкость в наше время)
- Дистанционно с доступом к записи (для тех, кто не может присутствовать на занятии)
- Много практики: очные группы, тренинги, мастер-классы, психологические школы, интервизии, супервизии и реальная работа с пациентами клиники МИПЗ.

Преимущества и возможности:
- Трудоустройство в нашем институте и клинике МИПЗ (по итогам экзаменов и собеседования)
- Стать членом Психосоматической Ассоциации врачей и психологов
- Пройти стажировку и участие в консилиумах с экспертами Международного института психосоматического здоровья по разборам клинических случаев
- Рассрочка, льготы, скидки на обучение

Подробности на нашем сайте mipz.ru/kpt/
или по телефону +7 (977) 598-73-83

🙄 Как подружиться с тревогой и жить спокойно, не паникуя?

🔸На этот вопрос в своей книге "Скатертью тревога" подробно отвечает врач-психиатр МИПЗ Александр Львович Мещеряков.

👇 Одно из упражнений, описанных им для победы над стрессом можно выполнять самостоятельно каждый день, оно поможет сформировать в мозге связку с вашим будущим и чувствовать себя стабильнее.

☺️ Заключается упражнение в проговаривании определенной фразы. Она всегда должна начинаться со слов "ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ..." И дальше вы добавляете то, чем обязательно будете сегодня заниматься, или другие вещи, которые обязательно произойдут.

👉 Например, "Что бы ни случилось, я пойду гулять со своей собакой", или "Что бы ни случилось, вечером я выпью любимый чай", или "Что бы ни случилось, придет ночь, и я лягу спать". Чем больше вы найдете таких опор на каждый день, тем прочнее будете стоять на ногах и стабильнее себя чувствовать! Также обрести душевное равновесие и покой Вам всегда помогут наши специалисты.

https://mipz.ru/specialisti/

#жизньбезтревоги
#психологвмоскве

Каждая пара, даже самая крепкая, с течением жизни сталкивается с кризисами. Они будут всегда, но есть методы, которые помогут успешно преодолеть любой кризис! Основатель МИПЗ, семейный психолог Сергей Егорович Мартынов сформулировал для вас 5 простых советов:

1. Спрашивайте, чего хочет партнёр!
Каждый из нас знает, как он хочет, чтобы любили его. Но мало интересуется тем, как партнёр хочет, чтобы его любили вы!

2. Формируйте отношения сами!
Отношения — это как стол на трёх ножках. Одна ножка — совместные эмоции, вторая — обоюдное влечение и третья — общее мировоззрение. Если одна из ножек начинает выпадать, то удерживать отношения придётся извне.

3. Проявляйте терпение и оказывайте поддержку!
Важно не сравнивать отношения с соцсетями — там просто картинка, а каждая семья — это индивидуальный организм. Не нужно пилить мужчину за то, что тот не может обеспечить аналогичную картинку, ведь никто, кроме психотерапевта, не знает, что на самом деле за кадром.

4. Не переусердствуйте с давлением!
Слишком сильное давление на мужчину может его сломать. Подорвётся вера в себя, и ему будет не до тренировки волевых качеств.

5. Делитесь своим мировоззрением!
Если в отношениях была любовь, если супруги умели ценить друг друга, то такие отношения всегда можно восстановить!

Согласны? Ставьте лайк, если да)
А более подробно о способах преодолеть кризисы в отношениях вы всегда можете узнать у наших специалистов и в интервью Сергея Егоровича Мартынова порталу Life.

https://life.ru/p/1639535