Публикации

📌 Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Неинфекционные заболевания (НИЗ), также известные как хронические заболевания.

✅ К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые заболевания (такие, как инфаркт и инсульт), раковые заболевания, хронические респираторные заболевания (такие, как хроническая обструктивная болезнь легких и астма) и сахарный диабет.

🔹 Меры профилактики неинфекционных заболеваний:
• Здоровое рациональное питание
• Снижение веса (при его избытке)
• Регулярная и соответствующая состоянию и возрасту физическая активность
• Отказ от вредных привычек
• Регулярные обследования
• Снижение уровня стресса
❗ Важно регулярно проходить медосмотр и диспансеризацию.

#профилактиканеинфекционныхзаболеваний

📌 Неделя сохранения репродуктивного здоровья и здоровой беременности

Репродуктивное здоровье – это способность к зачатию и рождению детей, гарантия безопасной беременности, уверенность в появлении на свет здорового малыша. Оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.

🔸 Чтобы дети рождались здоровыми и могли тоже родить здоровое потомство, необходимо:
- Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.
- Любой подросток, вступающий в половую жизнь, должен понимать, что предохранение от нежелательной беременности должно быть на первом месте. Пользоваться контрацептивами.
- Лечить инфекции, передаваемые половым путем.
- Планировать беременность.
- Соблюдать правила личной гигиены.
🌿 Здоровый образ жизни - залог репродуктивного здоровья!

#Неделярепродуктивногоздоровья

🦷 Меры для профилактики кариеса

📌 Неделя профилактики онкологических заболеваний

Полностью предотвратить риск появления онкологического заболевания невозможно, но его можно максимально снизить.

✔ Сократите свой риск развития рака на 70%:
Бросайте курить
Откажитесь от алкоголя
Откажитесь от сладкого и копченого
Поддерживайте нормальный вес
Ешьте овощи и фрукты
Правильно загорайте
Регулярно посещайте врача

👉 Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Поэтому диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации. Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни.

#профилактикаонкологическихзаболеваний

📌 Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

🔸 Основные факторы заболеваний ЖКТ:
- избыточный вес
- курение и злоупотребление алкоголем
- неправильное питание и нарушение его режима
- стрессы
- заболевание сахарным диабетом
- злоупотребление газированными напитками и кофе
- низкая физическая активность
- инфекционные поражения организма
✔ В профилактике и лечении заболеваний ЖКТ огромную роль играет здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие вредных привычек.
🚩 Большое внимание должно быть уделено выявлению и эффективному лечению острого гастрита, кишечных инфекций, гельминтозов, хронических заболеваний печени, желчных путей, поджелудочной железы.

#профилактикаЖКТ