📌 Неделя борьбы с диабетом
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.
Инсулин - это гормон,снижающий концентрацию глюкозы в крови.
🔹 Симптомы диабета:
- Постоянная жажда, сухость во рту
- Ухудшение зрения
- Частое мочеиспускание
- Повышенная утомляемость, слабость
- Воспалительные процессы, плохо заживающие раны
🔹 Факторы риска:
- Избыточная масса тела, ожирение
- Генетическая расположенность
- Низкий уровень физической активности
- Возраст старше 45 лет
✅ Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
🔹 необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его
🔹 быть физически активным придерживаться здорового питания
🔹 уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
🔹 воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
СДАЙТЕ САХАР КРОВИ - УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!
уровень глюкозы крови натощак - 3,3-5,5 ммоль/л
в любое время суток- до 7,8 ммоль/л
#сахарныйдиабет
#ВороновскаябольницаДЗМ
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.
Инсулин - это гормон,снижающий концентрацию глюкозы в крови.
🔹 Симптомы диабета:
- Постоянная жажда, сухость во рту
- Ухудшение зрения
- Частое мочеиспускание
- Повышенная утомляемость, слабость
- Воспалительные процессы, плохо заживающие раны
🔹 Факторы риска:
- Избыточная масса тела, ожирение
- Генетическая расположенность
- Низкий уровень физической активности
- Возраст старше 45 лет
✅ Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
🔹 необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его
🔹 быть физически активным придерживаться здорового питания
🔹 уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
🔹 воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
СДАЙТЕ САХАР КРОВИ - УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!
уровень глюкозы крови натощак - 3,3-5,5 ммоль/л
в любое время суток- до 7,8 ммоль/л
#сахарныйдиабет
#ВороновскаябольницаДЗМ
Источник: https://vk.com/wall-176624360_780
Пост №79487, опубликован 13 ноя 2023