Публикации

📌 Неделя сохранения душевного комфорта

❤ Душевный комфорт – это возможность жить с удовольствием, радоваться каждому дню, уметь преодолевать трудности и переживания. Это состояние умиротворения, отсутствие тревожности и волнения.

Главный нарушитель душевного комфорта — стресс.
👍 Чтобы эффективно справляться со стрессом, укрепить и сохранить психическое здоровье, действовать нужно комплексно.
Подробнее в карточках.

#Неделясохранениядушевногокомфорта

Уважаемые пациенты!

В связи с празднованием Дня народного единства мы работаем по следующему графику:
🔹 Прием взрослого населения:
4 и 5 ноября – с 9:00 до 16:00
6 ноября – с 9:00 до 18:00
Кабинет ОРВИ 4, 5, 6 ноября – c 9:00 до 18:00
Кабинет вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19
4, 5, 6 ноября - в часы работы поликлиники
Кабинет врача-стоматолога в поликлинике пос. Вороново
6 ноября – с 9:00 до 18:00
🔹 Прием детского населения:
4 и 5 ноября – помощь на дому с 9:00 до 15:00
6 ноября – с 9:00 до 15:00, помощь на дому с 9:00 до 15:00
Кабинет ОРВИ 4, 5, 6 ноября – c 9:00 до 18:00
Кабинет врача-стоматолога детского в поликлинике пос. Вороново
6 ноября – с 9:00 до 18:00

Всем хороших выходных!

🇷🇺 С Днем народного единства!

📌 Неделя профилактики заболеваний органов дыхания

Дыхание – основа жизнедеятельности человека – это процесс обмена кислорода и углекислого газа между организмом человека и окружающей средой. Заболевания органов дыхания – группа болезней дыхательных путей и легких. Ими страдают все возрастные категории людей практически круглогодично.

⚡ Спровоцировать развитие заболевания могут негативные факторы, такие как курение, переохлаждение организма, окружающая среда.

✔ Чтобы снизить риск развития заболеваний органов дыхания нужно заниматься физической активностью, отказаться от вредных привычек, в том числе от курения. Вакцинация позволяет не только предотвратить развитие заболеваний, но и справляться с особенно тяжелыми случаями.

#заболеванияоргановдыхания
#ВороновскаябольницаДЗМ

📌 Неделя борьбы с диабетом

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, развивающееся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать выработанный им инсулин.

Инсулин - это гормон,снижающий концентрацию глюкозы в крови.

🔹 Симптомы диабета:
- Постоянная жажда, сухость во рту
- Ухудшение зрения
- Частое мочеиспускание
- Повышенная утомляемость, слабость
- Воспалительные процессы, плохо заживающие раны

🔹 Факторы риска:
- Избыточная масса тела, ожирение
- Генетическая расположенность
- Низкий уровень физической активности
- Возраст старше 45 лет

✅ Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:

🔹 необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его
🔹 быть физически активным придерживаться здорового питания
🔹 уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров
🔹 воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

СДАЙТЕ САХАР КРОВИ - УБЕДИТЕСЬ, ЧТО ВЫ ЗДОРОВЫ!
уровень глюкозы крови натощак - 3,3-5,5 ммоль/л
в любое время суток- до 7,8 ммоль/л

#сахарныйдиабет
#ВороновскаябольницаДЗМ