Публикации

🌼 В России 8 июля отмечается День семьи, любви и верности — торжество в честь святых покровителей семьи и брака Петра и Февронии Муромских. Эта дата призвана напомнить, что семья для человека должна быть основой его жизни в обществе, а семейные узы — дарить душевное тепло и чувство безопасности.

❤ Семья это любовь и поддержка, безопасность и защита, подготовка к жизни, социализация и образование, сохранение традиций и культурного наследия.
Семья имеет глубокое влияние на наше физическое и психическое здоровье. Она является фундаментом нашей жизни и источником нашего благополучия и счастья.

Постарайтесь создавать время для совместных занятий и проводить время вместе. Это может быть семейный обед, прогулка, игры, общение или совместные хобби. Важно уделять внимание друг другу и наслаждаться совместными моментами, чтобы укрепить семейные связи.

#Деньсемьи

📌 Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Цель проведения недели – повышение осведомленности населения:

- о связи потребления алкоголя и травмах
- об алгоритмах оказания первой помощи

⚡ Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге, несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

❗ Умение оказать первую помощь — элементарный, но очень важный навык. В экстренной ситуации он может спасти чью-то жизнь.
Базовые навыки оказания первой помощи в нашей схеме 👇

Помните, профилактика и соблюдение правил безопасности во всех критических ситуациях - это средство спасения жизни и здоровья.

#снижениесмертности
#оказаниепервойпомощи

📌 Неделя сохранения здоровья головного мозга

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

✔ Рекомендации для сохранения здоровья головного мозга:

🔹 Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух
🔹 Физическая активность
🔹 Постоянная умственная деятельность

Возьмите на вооружение 5 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.

#здоровьеголовногомозга

📌 Неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Всемирному дню борьбы с гепатитом

Печень – это самый крупный орган в организме и самая большая железа, весит около 1,3 кг.

Самые распространенные заболевания печени – острый и хронический гепатит (воспаление печени), жировая дистрофия печени, цирроз печени и рак печени.

⚡ Большинство этих заболеваний – последствие употребления алкоголя, наркотиков, курения и неправильного питания.
Алкоголь способен разрушить печень полностью всего за несколько лет. Употребление спиртного приводит к алкогольной болезни печени (АБП), которая заканчивается смертью.

✔ Защититься от гепатита можно, соблюдая основные правила личной гигиены, пройдя вакцинацию, не употребляя наркотики и придерживаясь здорового образа жизни.

#профилактиказаболеванийпечени

📌 Неделя популяризации грудного вскармливания

Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев. Оно является безопасным, безвредным и содержит антитела, которые помогают защитить от многих распространенных детских болезней. Грудное молоко обеспечивает младенца всей необходимой энергией и питательными веществами в первые месяцы жизни, а во второй половине первого года оно продолжает обеспечивать до половины или более потребностей ребенка в питании, а на втором году жизни — до одной трети.

👶 Дети, находящиеся на грудном вскармливании, лучше справляются с тестами на интеллект, реже страдают избыточным весом или ожирением и менее склонны к диабету в более позднем возрасте. У женщин, которые кормят грудью, также снижается риск появления рака груди и яичников.

#грудноевскармливание