Публикации

📌 Неделя сохранения иммунной системы

Предназначение иммунной системы — охрана организма от воздействия микроорганизмов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

🔸 Что влияет на снижение иммунитета:
- неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности)
- стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон
- окружающая среда
- неправильное питание.

✔ Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

🍋 Существуют продукты, которые способны укрепить защитные функции организма, — лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.

Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.

#Неделясохраненияиммунитета

Уважаемые пациенты, спасибо за Ваши отзывы!

Поделиться своим мнением о нашей больнице вы можете:

✅️ на официальном сайте в разделе "Оставить отзыв" по ссылке
https://vgb.mos.ru/comments/

✅️ Яндекс.Карты в разделе «Оставить отзыв"

Нам важно ваше мнение!

#Вороновскаябольница
#отзывы

🌼 В России 8 июля отмечается День семьи, любви и верности — торжество в честь святых покровителей семьи и брака Петра и Февронии Муромских. Эта дата призвана напомнить, что семья для человека должна быть основой его жизни в обществе, а семейные узы — дарить душевное тепло и чувство безопасности.

❤ Семья это любовь и поддержка, безопасность и защита, подготовка к жизни, социализация и образование, сохранение традиций и культурного наследия.
Семья имеет глубокое влияние на наше физическое и психическое здоровье. Она является фундаментом нашей жизни и источником нашего благополучия и счастья.

Постарайтесь создавать время для совместных занятий и проводить время вместе. Это может быть семейный обед, прогулка, игры, общение или совместные хобби. Важно уделять внимание друг другу и наслаждаться совместными моментами, чтобы укрепить семейные связи.

#Деньсемьи

📌 Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

Цель проведения недели – повышение осведомленности населения:

- о связи потребления алкоголя и травмах
- об алгоритмах оказания первой помощи

⚡ Алкоголь – это яд, который действует на все системы организма. Помимо того, что он убивает самого человека, но также ставит под угрозу окружающих. Так, алкоголь вызывает нарушение координации движения, и нарушение контроля за поведением. В итоге, несчастные случаи самого разного характера, при этом часто гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.

❗ Умение оказать первую помощь — элементарный, но очень важный навык. В экстренной ситуации он может спасти чью-то жизнь.
Базовые навыки оказания первой помощи в нашей схеме 👇

Помните, профилактика и соблюдение правил безопасности во всех критических ситуациях - это средство спасения жизни и здоровья.

#снижениесмертности
#оказаниепервойпомощи

📌 Неделя сохранения здоровья головного мозга

Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека.

✔ Рекомендации для сохранения здоровья головного мозга:

🔹 Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух
🔹 Физическая активность
🔹 Постоянная умственная деятельность

Возьмите на вооружение 5 полезных упражнений, которые помогут сделать Ваш мозг более быстрым и эффективным.

#здоровьеголовногомозга