Публикации

Сегодня Всемирный день донора крови!
❤ Мы с гордостью и большой благодарностью хотим поздравить Почетного донора России, жителя нашего поселения Шитову Лидию Юрьевну.
Лидия Юрьевна стала донором в 1979 году. На ее счету 40 добровольных и безвозмездных донаций. В 2013 году была удостоена почетного звания от Министерства здравоохранения РФ.

Уважаемая Лидия Юрьевна, спасибо Вам за неравнодушие, доброту и готовность помочь людям! Здоровья Вам и Вашим родным!

Дорогие коллеги! Сердечно поздравляем Вас с профессиональным праздником! С Днем медицинского работника!

Выражаем признательность всем, кто посвятил свою жизнь заботе о здоровье людей.

Желаем всем медикам крепкого здоровья, энергии, оптимизма и успехов в труде!

#деньмедика

📌 Неделя информирования о важности физической активности

Физическая активность – важнейшая составляющая здоровья.

⚡ Снижение физической активности является одним из ведущих факторов риска развития таких заболеваний, как ожирение и сахарный диабет 2 типа, болезней сердечно — сосудистой системы, онкологических заболеваний.

Физическая активность должна восприниматься как основная опора здорового образа жизни.

✔ Откажитесь от пассивного образа жизни в пользу физической активности хотя бы на 30 минут в день. Для этого необязательно радикально менять привычный образ жизни. Обеспечить себя необходимой «дозой» движения можно и с помощью прогулок.
✔ Ходьба – это абсолютно бесплатное и простое упражнение, которое при минимальных усилиях идет на пользу не только физическому, но и психическому здоровью.
✔ При малоподвижной работе старайтесь каждые 20-30 минут отрываться от компьютера и менять положение.
✔ Научитесь каждый час делать разминку всего на 2-3 минуты.

👉 При выборе своего направления двигательной активности всегда надо учитывать возраст, сложность тренировок, физическое состояние. Заболевания, предыдущие травмы или беременность – повод лишний раз проконсультироваться с врачом, прежде чем начать заниматься.

#Физическаяактивность
#ЗОЖ

В связи с празднованием Дня медицинского работника главный врач Вороновской поликлиники Гурин Александр Анатольевич вручил Благодарности Министерства здравоохранения РФ за хороший и добросовестный труд Мешковой Елене Анатольевне - заведующей лабораторией и Чинариной Галине Васильевне - медицинской сестре.

И почетные грамоты и благодарственные письма Департамента здравоохранения Москвы Козловой Ольге Сергеевне - заведующей поликлиникой, Деминой Раузе Курманбаевне - врачу-педиатру, Суменковой Елене Викторовне - фельдшеру-лаборанту, Бутузовой Татьяне Алексеевне - медицинской сестре.