Чаще всего зрение ухудшается в детском возрасте. Мы собрали рекомендации, как сохранить зрение ребенка.
Хорошо высыпаться
Регулярно давать глазам отдохнуть
Сократить время просмотра телевизора, чтения, использования телефона
Читать в правильном положении с хорошим освещением
Не щуриться
Употреблять витамины А, Е, С
Увеличить время прогулки на свежем воздухе
Хорошо высыпаться
Регулярно давать глазам отдохнуть
Сократить время просмотра телевизора, чтения, использования телефона
Читать в правильном положении с хорошим освещением
Не щуриться
Употреблять витамины А, Е, С
Увеличить время прогулки на свежем воздухе
Источник: https://vk.com/wall-59835389_804
Пост №72301, опубликован 25 окт 2023