Публикации

Почему так происходит, что мы жуём на одной стороне?
Давайте разбираться…

Как вы уже знаете, все наши три функции (дыхание, глотание и жевание) связаны между собой. ☝🏻
👃🏻 Если у нас не дышит полноценно и качественно нос мы не сможем равномерно жевать на две стороны. В этом случае язык будет располагаться во рту не симметрично и рот будет помогать носу дышать и пищевой комок будет смещаться в одну сторону, чтобы иметь возможность дышать через рот. В результате жевание будет всегда односторонним!

Именно поэтому перестраивать мы должны все три функции и акцент делать всегда на правильное носовое дыхание:
‼️ на вдохе наши ноздри должны расширяться, а диафрагма идти вниз!

При дыхании у нас увеличивается объём лёгких, создавая отрицательное давление внутри. В свою очередь диафрагма действует, как поршень шприца, и дополнительно создаёт отрицательное давление, подсасывая воздух.
И если диафрагма работает правильно, то это также полезно и для нашего желудочно-кишечного тракта, где тоже происходит разница давления (не будет застоя, спаек; будет хорошо функционировать печень, поджелудочная железа, желудок). Поэтому если есть проблемы с ЖКТ посмотрите, как работает ваша диафрагма.

Возможно не все знают, но внутри нашего организма давление субатмосферное, оно ниже атмосферного. И очень важно для нашего тела и его здоровья, поддерживать гомеостаз, то есть постоянство нашей среды. Наше тело всегда борется за охрану своих границ. Точно так же во время еды, когда мы расщепляем и перевариваем пищу, тем самым мы защищаем свою внутреннюю среду и свои границы.
‼️ Важно, чтобы губы были всегда сомкнутые и раскрывались, только в момент еды, питья и речи. Правильно сомкнутый губной клапан обуславливает поддержание субатмосферного давления.

Ко всему прочему у нас есть такой важный элемент, как ротоглотка - это участок, где встречаются дыхательная система и пищеварительная, поэтому там тоже есть система клапанов.

Очень часто говорят: «Не разговаривай во время еды!»
Да, действительно кусок пищи может попасть в дыхательное горло. И это вызывает дискомфорт не только у взрослых, но у ребенка, у которого эти клапаны работают ещё не так хорошо.

Для правильной работы клапанов губы должны быть всегда сомкнуты без напряжения, а язык при этом находиться на нёбе. В случае когда губы не сомкнуты, язык будет упираться в передние зубы, пытаясь создать искусственно этот клапан и защитить нашу внутреннюю среду.

Приведу простой пример, если жевать с правой стороны, то мышцы с этой стороны увеличатся в объеме, тем самым поднимется выше бровь, из-за перекоса нижней челюсти, поднимется плечо - произойдет адаптация для одностороннего жевания. В результате такого постоянного жевания появляются проблемы с ВНЧС: с одной стороны мощная мышца и суставная головка, на другой, балансирующей стороне, головка будет меньше по размеру, возможно будет выскакивать диск.
Не будем забывать, что наши височно-нижнечелюстные суставы связаны с тазобедренными суставами, а со временем мы получим перекос и на этом уровне. И увы, будет очень сложно с остеопатом или кинезиологом всё это поправить на уровне тела, потому что адаптация уже произошла на уровне полости рта.

Предлагаю провести эксперимент, попробуйте походить полдня правой ногой вперёд, подставляя левую…
Поделитесь в комментариях своими наблюдениями😉

С 7 до 14 лет - должны поменяться все молочные зубы и появиться ещё дополнительные - постоянные, у которых не было аналогов молочных.

Молочный прикус - это 20 зубов;
Постоянный прикус - это 32 зуба.

До 14 лет появляется 28 зубов и к 18 годам должны прорезаться ещё третьи моляры - зубы мудрости, для которых к этому времени тоже должно сформироваться место.

В это семилетие активно должны расти челюсти, потому что постоянный зуб, как минимум в два раза шире, чем молочный, а клыки иногда и в три!
Весь этот процесс стимулируется правильными функциями:
✅ носовое дыхание;
✅ правильное смыкание губ, язык на нёбе - правильное глотание;
✅ правильное двустороннее жевание

Ни для кого не секрет, что зубы меняются по очереди. Это нужно именно для того, чтобы как следует сформировать место под этот зуб.
Для сменного прикуса (наличие молочных и постоянных зубов в ротовой полости) идеальным вариантом являются молочные зубы, расположенные с большими промежутками, а не ровненькие, плотно стоящие…😬

Напомню, что первые постоянные зубы появятся у ребёнка в шесть лет. За последними жевательными молочными зубами - встанут «шестёрки» (первый моляр).
Это очень ВАЖНЫЕ зубы! Они являются несущими колоннами постоянного прикуса и ориентир для других зубов.

А далее начинают меняться передние зубы, так же, как они и прорезывались. В нашем организме уже заложен механизм смены!
Когда ребенок рождается у него уже есть зачатки молочных и постоянных зубов внутри его челюстей. В процессе роста и формирования зачаток стимулирует рассасывание корней молочного зуба и прорезывается наверх, тем самым заменяя молочный.

Если на этом этапе зубы начинают перекрывать друг друга, заметно, что им не хватает места - это повод подумать о нарушении каких-либо функций…

#ЕленаВитальевнаТерентьева #OSB #OSBдлядетей #osbстоматология #стоматология #стоматолог #зубы #зуб #улыбка #красиваяулыбка #дыхание #dentistry #dentist #белыезубы #лечениезубов #москва #здоровыезубы #стоматологиямосква #правильноедыхание #здоровье #отбеливаниезубов #реставрациязубов #чистказубов #ортодонт #врач #dentallab #smile #dental #первыезубы #гигиенапервыхзубов #детскаястоматология

Ваш малыш вырос и пошел в школу…
Присмотритесь, как он сидит? не грызет ли ногти или ручки? 🧐
Зачастую такие вредные привычки являются симптомами определенных проблем.
👶 В маленьком возрасте сосание пальца может говорить о том, что есть компрессия нёбного шва и там создается напряжение, которое ребенок интуитивно расслабляет, делая массаж.
👦 Когда ребёнок в подростковом возрасте начинает грызть ручки или ногти - это тоже декомпрессия. Так как в этот момент он выдвигает нижнюю челюсть вперёд и тем самым расслабляет там напряжение.

Еще раз хочу подчеркнуть, что детский и подростковый возраст - это период АКТИВНОГО РОСТА. На этом этапе очень важно следить за осанкой, за мышечным каркасом и балансом этих структур, ведь пока ребенок растет можно многое изменить.
Существует очень распространенное заблуждение - «подождём, пока все зубы прорежутся, а потом будем ставить брекеты.»
Нет, нет и еще раз нет…
❗️Запомните, чем старше ребенок, тем сложнее что-то менять. Не стоит ждать!
Постарайтесь чаще обращать внимание на то, как работают его функции. На молочном и сменном прикусе внести коррективы и направить развитие с вертикального типа роста на горизонтальный проще всего.

Если у вас остались вопросы, можно записаться на консультацию в клинику Святая Варвара @
Также можно записаться на он-лайн консультацию, для этого свяжитесь, пожалуйста, с нашими администраторами в рабочее время с 9:00 до 21:00 любым образом: +7 905 500-77-79 (телефон, Viber, WhatsApp); sv.varvara@mail.ru

Стоимость первичной консультации 3 000 руб.

#ЕленаВитальевнаТерентьева #OSB #OSBдлядетей #osbстоматология #стоматология #стоматолог #зубы #зуб #улыбка #красиваяулыбка #дыхание #dentistry #dentist #белыезубы #лечениезубов #москва #здоровыезубы #стоматологиямосква #правильноедыхание #здоровье #отбеливаниезубов #реставрациязубов #чистказубов #ортодонт #врач #dentallab #smile #dental #первыезубы #гигиенапервыхзубов #детскаястоматология

Давайте затронем вопрос, который волнует очень многих в моем блоге:

Сколько же всё-таки стоит лечение в нашей клинике?
Лечение каждого пациента - это всегда индивидуальный Путь.

Безусловно, у нас есть ориентировочная стоимость лечения для каждого возраста. При этом сюда не будет включаться само лечение зубов, имплантации или удаление, если это необходимо.

Начнем с детей:

1. 5️⃣➖7️⃣ лет
Очень часто родители радуются, что у ребёнка очень ровненькие плотностоящие молочные зубы. Но в 6 лет появляются первые постоянные. И постепенно ровненькие красивые зубки, которые нас так радуют в 3 года, уже должны начинать разъезжаться, между ними должны появляться щели - это будет говорить о том, что челюсть растёт и готовится к смене молочных зубов на постоянные, которые будут минимум в два раза больше.

Скорее всего, вы обойдётесь просто покупкой активатора и упражнениями.
Если ваш ребенок будет качественно делать упражнения и у него нет потери высоты, то мы направим рост челюсти в правильную сторону, перестроим функцию и этого будет достаточно.

⏱️ Лечение займёт ~ 1-1,5 года
💸Стоимость лечения за этот период ~ 50-60.000 руб.

2. 8️⃣➖1️⃣4️⃣ лет
Это период сменного прикуса.
Здесь уже можно наблюдать потерю высоты, поэтому, возможно, придётся наращивать молочные зубы, для того, чтобы это компенсировать. Обязательно нужно делать упражнения, не исключено, что потребуются пластинки, которые будут способствовать расширению, отсюда вырастет и цена…

⏱️Лечение займёт около 2 лет.
💸 Стоимость лечения за этот период ~100 - 150.000 руб

3. 1️⃣4️⃣➖2️⃣1️⃣ год
Это период установки постоянного прикуса, но вместе с тем ещё идёт рост челюстей и лицевого скелета, а также должны появиться восьмерки.
Лечение не обойдется без пластинок, качественно выполненных упражнений на активаторе (их может быть несколько); возможно будут еще ортодонтические аппараты.

⏱️Лечение займёт около 2-2,5 года
💸 Стоимость лечения за этот период ~200 - 250.000 руб

Что касается взрослых пациентов, то тут цена на лечение может сильно отличаться.
Если мы рассматриваем пациента, у которого все зубы на месте и нет особых проблем с височно-нижнечелюстным суставом, то в таком случае мы наращиваем зубы, а их тут придётся наращивать дважды. Первый раз - функционально, второй раз уже будет окончательная реставрация. Однозначно будут ортодонтические аппараты и точно не один активатор.

⏱️Лечение займёт около 2-3,5 года (такой большой диапазон, потому что рост скелета закончился)
💸 Стоимость лечения за этот период ~600 - 850.000 руб.

Поэтому, чем раньше ваш ребенок начнёт лечение, тем дешевле это будет стоить. (Картинка для подтверждения в карусели)

И важно понимать, что занимаясь правильной функцией, мы не просто исправляем прикус, а еще:
✔️влияем на осанку;
✔️влияем на общее состояние здоровья;
✔️ профилактика ночного апноэ;
✔️воспалительных процессов лор-органов, особенно у детей
и много того, о чём я рассказываю в своих постах.

Не забывайте, что расстояние - это не помеха, у нас в клинике есть он-лайн консультация, на которую можно записаться любым удобным способом:
+7 905 500-77-79 (телефон, Viber, WhatsApp);
sv.varvara@mail.ru
Стоимость первичной консультации 3 000 руб.

Многие годы я со своими пациентами работаю над восстановлением правильного носового дыхания.

Почему это так важно, и что это нам даёт?

👃🏻 Когда воздух проходит через носовые ходы, он там очищается, увлажняется, нагревается (если он холодный), охлаждается (если он слишком горячий), чтобы уже в таком подготовленном виде попасть в лёгкие. Если мы полноценно дышим носом у нас обязательно работает и включается диафрагма, ее движение необходимо, как для грудной полости, так и для брюшной. Когда диафрагма движется вниз на вдохе, она создаёт дополнительное отрицательное давление в грудной полости и туда попадает значительное количество воздуха необходимого нам для дыхания. При движении диафрагмы также меняется давление в брюшной полости, а это полезно для всех наших органов желудочно-кишечного тракта.

Кроме того в носу у нас имеется датчики CO2, которыe определяют сколько именно углекислого газа мы выдохнули. При носовом дыхании очень много информации получает наш мозг, благодаря чему увеличивается концентрация внимания и сообразительность.
В этом случае нос достаточно хорошо защищён от внешних воздействий и это позволяет нам сохранить внутреннюю среду организма.

Недавно в сторис я делилась своими наблюдениями из путешествия, о том, что вижу очень большое количество людей, которые спят в самолете или ходят по улице с открытым ртом. Чаще всего встречается смешанный тип дыхания, когда люди дышат и ртом и носом, а иногда полностью ротовой тип дыхания.

Что грозит детям, которые дышат НЕПРАВИЛЬНО:
🔸аденоиды;
🔸 хронический тонзиллиты;
🔸 частые простуды;
🔸 может быть задержка развития;
🔸 хроническая усталость;
🔸 невозможность сконцентрировать внимание;
🔸 плохой сон;
🔸 высокая возбудимость;
🔸 сложность в обучении;
🔸 неправильный прикус.

Какие последствия у взрослых:
🔶 синдром хронической усталости ;
🔶 плохой сон;
🔶 хронические тонзиллиты;
🔶 частые простуды;
🔶 раздражительность;
🔶 синдром ночного апноэ.

Поэтому нам всем очень важно иметь носовое дыхание! А как его наладить, я расскажу в следующем посте…

#носовоедыхание #правильноедыхание #дыханиечерезнос #какправильнодышать #дыхание