Публикации

Накануне Всемирного дня борьбы со СПИДом мы решили провести онлайн-встречу с врачом-инфекционистом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева и обсудить все самые волнующие вопросы щепетильной темы🩺

⏰Уже сегодня (30.11.2023) в 16:00 состоится наш вебинар «ВИЧ — острая медико-социальная проблема».

Трансляция будет проведена на базе SberJazz, а ссылка для того, чтобы присоединиться, доступна за 30 минут до ее начала🫂

Ссылка на встречу: https://jazz.sber.ru/dj41u2?psw=OEcBAwIPVAcDVwYVXRtDFAxdGw

⁉️Свои вопросы вы можете оставить в комментариях под этой публикацией, а также в чате во время видео-встречи! Будем рады ответить на каждый.

Ставьте напоминание и до встречи в эфире с врачом-инфекционистом ГКБ им. Ф.И. Иноземцева, Шаповаловым Кириллом Александровичем!

Поздравляем всех с первым днем зимы, а врачей-неврологов еще и с профессиональным праздником! Чудесный зимний день и прекрасная медицинская профессия!🎉

🥼Ежегодно 1 декабря в медицине посвящено Дню невролога — врачам, история специальности которых насчитывает более 5000 лет, а первое неврологическое заболевание описано еще на папирусе!

В России неврология сформировалась как самостоятельная дисциплина в 1869 г. и по сей день продолжает активно развиваться.

В ГКБ им. Ф.И. Иноземцева о здоровье пациентов заботятся неврологи Консультативно-диагностического отделения и Отделений для больных с острыми нарушениями мозгового кровообращения.

👩🏻‍⚕️Сегодня неврологи помогают пациентам справиться с последствиями болезни нервной системы и опорно-двигательного аппарата:

🔹панические атаки и нервные тики
🔹параличи и эпилепсии
🔹межпозвоночные грыжи
🔹болезни Альцгеймера и Паркинсона
🔹хроническая усталость и нарушение сна
🔹рассеянный склероз
🔹синдром Туретта и др.

В отделение ОНМК могут быть госпитализированы больные с заболеваниями:

🔹все виды острых нарушений мозгового кровообращения
🔹хроническая ишемия головного мозга
🔹вертеброгенная патология – заболевания позвоночника или окружающих тканей
🔹мононевропатия — поражение отдельного нервного ствола
🔹полинейропатия — множественное поражение периферических нервов
🔹энцефалопатия — поражение головного мозга
🔹подозрение на опухоли мозга
🔹оперированные сосудистые мальформации
🔹обследования и отбор для высокотехнологичных операций при заболеваниях нервной системы и позвоночника

———

Записаться на консультацию и обследование к врачу-неврологу можно ежедневно с 8:00 до 21:00 по номеру +7 (495) 365-05-05 при наличии направления из поликлиники.

Для получения платных медицинских услуг и консультации по ПМУ обращайтесь по телефону +7(495)365-05-05 (доб.3) ПН-ПТ, с 8:00 до 17:30

Мы всегда рады вам помочь!🤍🩺

———

💌Желаем специалистам достижения высокой мотивации, достижения поставленных целей, крепкого здоровья и прекрасного настроения!

Зависимость от табака – одна из самых распространённых смертельно опасных привычек человечества🚬

Делимся рекомендациями, которые помогут бросить курить:

1️⃣ Важно четко выстроить понимание, почему лично вам необходимо бросить курить.
2️⃣ Определите сроки: выберите конкретную дату отказа от никотиносодержащей продукции.
3️⃣ Если ваши близкие курят, попросите первое время не делать этого рядом с вами. Избегайте компаний, где курение является нормой.
4️⃣ Поделитесь с друзьями и родственниками своим решением и попросите поддержки.
5️⃣ Прислушивайтесь к своему организму и при желании сделать «перекур» займите себя другими делами: выпейте стакан воды, выйдите на свежий воздух или поговорите с кем-то.
6️⃣ Проконсультируйтесь с врачом-наркологом, пульмонологом или терапевтом и получите рекомендации.

———

Записаться на консультацию и обследование к врачу-терапевту можно ежедневно с 8:00 до 21:00 по номеру +7 (495) 365-05-05 при наличии направления из поликлиники.

Для получения платных медицинских услуг и консультации по ПМУ обращайтесь по телефону +7(495)365-05-05 (доб.3) ПН-ПТ, с 8:00 до 17:30

Мы всегда рады помочь вам!

Выходные прошли спортивно как никогда! Команда ГКБ им. Ф.И. Иноземцева состязалась в соревнованиях по волейболу!🏐

Игры были напряженными, соперники достойными, поддержка болельщиков яркая, а атмосфера праздничная — закрытие Спартакиады как-никак! И самый ожидаемый турнир!

Последний месяц мы искренне готовились к волейболу как к Олимпиаде: тренировки несколько раз в неделю, новая форма и выработка командного духа💪🏼

И вот, мы в пятерке лучших!
Поздравляем спортсменов и желаем продолжать быть не только прекрасными медицинскими специалистами, но и отличными игроками🤍

🏥За честь нашей больницы сражались:
1. Маркаров Арнольд Эдуардович — главный врач
2. Васильев Максим Вячеславович — заведующий Хирургическим отделением
3. Лифиц Аглая Михайловна — старший специалист по закупкам
4. Соколова Анна Сергеевна — врач-рентгенолог
5. Забикулаев Салман Кадиевич — врач-анестезиолог-реаниматолог
6. Ковригин Дмитрий Юрьевич — рентгенолаборант
7. Артемчук Ангелина Александровна — врач-эндоскопист
8. Травин Николай Евгеньевич — старший специалист по закупкам
9. Безруких Евгения Игоревна — врач-хирург
10. Нальчиков Чарим Мухамедович — врач-хирург

Питание – обсуждаемая столетиями тема, которая несмотря на тысячу мнений о похудении, различные системы питания, ограничения и советы, оставляет за собой вопрос «а какое оно – правильное питание»?

Обязательно консультируйтесь со специалистами, каждый организм требует индивидуального подхода.

🫢«Чтобы держать себя в форме, надо перестать есть».
Ни в коем случае не морите себя голодом в погоне за стройной фигурой. Важно добирать свою норму калорий, которую можно рассчитать по всем известной и утвержденной во всем мире формуле врача-диетолога Миффлина-Сан Жеора.
Доработанный вариант формулы Миффлина-Сан Жеора, в отличие от упрощенного дает более точную информацию и учитывает степень физической активности человека. Делимся им с вами:

• для мужчин: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) + 5) x A;
• для женщин: (10 x вес (кг) + 6.25 x рост (см) – 5 x возраст (г) – 161) x A.

A – это уровень активности человека, его различают обычно по пяти степеням физических нагрузок в сутки:
Минимальная активность: A = 1,2.
Слабая активность: A = 1,375.
Средняя активность: A = 1,55.
Высокая активность: A = 1,725.
Экстра-активность: A = 1,9 (под эту категорию обычно подпадают люди, занимающиеся, например, тяжелой атлетикой, или другими силовыми видами спорта с ежедневными тренировками, а также те, кто выполняет тяжелую физическую работу).

🤔«Тогда можно есть все, что угодно, главное в рамках своего калоража?»
Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно не переусердствовать с ограничениями, но обращать внимание на качество потребляемой пищи нужно. Минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков положительно скажется на работе ваших внутренних органах и качестве тела. Постепенно включайте в питание необходимые рацион-формирующие продукты (при отсутствии индивидуальных алергических реакций): рыба 2 р/нед, орехи, овощи и фрукты.

😥«Пресное и исключительно вареное – это идеал?»
Не стоит совсем исключать соль и приправы из своего рациона, если они вам не противопоказаны врачом. Однако, помните, важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12-13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.

Узнать все о идеально подходящем именно вам рационе питания можно проконсультировавшись с врачом-диетологом и получив рекомендации эндокринолога.

———

Записаться на консультацию и обследование к специалистам можно ежедневно с 8:00 до 21:00 по номеру +7 (495) 365-05-05 при наличии направления из поликлиники.

Для получения платных медицинских услуг и консультации по ПМУ обращайтесь по телефону +7(495)365-05-05 (доб.3) ПН-ПТ, с 8:00 до 17:30

Мы всегда рады помочь вам!