Публикации

Люди, которые помогают спасти чью-то жизнь. Почему каждому стоит отметить эту дату красным в календаре?

Сегодня, 20 апреля, по всей России отмечают День донора. Зачастую именно донорская кровь дает пациентам шанс на жизнь. В настоящий момент, по данным представителей Федерального медико-биологического агентства, в России насчитывается около 1 млн 700 тысяч доноров. Счастливых и здоровых людей стало бы больше, если бы каждый из нас сделал свой вклад.

Ничто так не нуждается в добровольной поддержке людей, как метод лечения с помощью переливания крови и ее компонентов. Ведь именно он базируется на донорстве и всецело зависит от него.

Всего 6 простых шагов может сделать каждый для спасения чьей-то жизни:

1. Запишитесь на сдачу крови
2. Выполните все рекомендации по подготовке к процедуре
3. Посетите учреждение сдачи крови с паспортом и СНИЛС
4. Пройдите бесплатное медицинское обследование
5. Сдайте кровь
6. Получите справку

Подробнее о всех этапах на пути к званию донора вы можете ознакомиться на сайте «Службы крови».

🩸https://yadonor.ru/donorstvo/become/

Сдать кровь, в том числе и для нужд больницы, сказав "для ГКБ им Ф.И. Иноземцева" можно в любой больнице ДЗМ , которая занимается производственной трансфузиологией.

Вы можете дать кому-то шанс на «завтра»🫂

КУРС В ИСТОРИЮ

Каждый из нас хотя бы раз использовал средства защиты, например, маску. Особенно в активный период распространения COVID-19🦠

Средства индивидуальной защиты (СИЗ) существовали и ранее. Чего только стоит известный всем костюм чумного доктора.

Этот причудливый, почти полностью закрытый с головы до ног костюм создавался из кожи, промасленной или вощеной холщовой ткани. В прорези для глаз вставлялись крупные стеклянные линзы, а длинный «клюв» с небольшими отверстиями для дыхания был своего рода противогазом — в него клали ароматические специи (камфору, мяту, гвоздику и мирру), сухие цветы или тряпку, промоченную уксусом.

При необходимости, когда запахи от больных пациентов все же были слишком сильными, чумной доктор мог поджечь содержимое «клюва», тем самым перебив дымом «бактерии».

При себе чумные врачеватели держали палочки, с помощью которых давали указания и производили с больными различные манипуляции. Этим «инструментом» даже отталкивали подозрительного вида людей, подошедших слишком близко — эффективнейший инструмент для сохранения дистанции.

Сейчас медицина шагнула на миллиарды шагов вперёд, в том числе и в вопросе СИЗ. Поэтому в настоящий момент медицинский персонал может пользоваться комфортными халатами, перчатками, масками и респираторами, защитными очками и даже цельными комбинезонами.

Некоторые СИЗ даже адаптированы для упрощения снятия: добавлены специальные вкладыши для лёгкого захвата даже в перчатках.

Берегите себя и своих близких, соблюдайте санитарные нормы и заботьтесь о здоровье каждый день!

19 апреля в стенах ГКБ им. Ф.И. Иноземцева прошла научно-практическая конференция на одну из важнейших для медицины тему «Венозные тромбоэмболические осложнения в многопрофильном стационаре».

Спикерами мероприятия стали ведущие врачи Москвы.

В ходе выступлений удалось с разных точек зрения рассмотреть одну из самых серьезных проблем клинической медицины - венозные тромбоэмболические осложнения.

Профессионалы своего дела обсудили все запланированные темы, обменялись своим опытом лечения различных клинических случаев и наметили дальнейшие планы по созданию единой методологии по каждому рассмотренному вопросу🩺

Неочевидные факты о наших лёгких 🫁

🍏 Легкие любят помидоры и яблоки
Благодаря регулярному употреблению овощей и фруктов, даже бывшие курильщики могут замедлить процесс ослабления функции легких, который начинается у каждого в разной степени, в зависимости от образа жизни, после 30 лет.

🏊🏼‍♀️Пойте и плавайте, чтобы увеличить объем легких
Учеными были проведены измерения объема легких профессиональных пловцов и певцов. В результате, они оказались значительно больше, чем у обычных людей: в среднем 6,36 л, а максимальный показатель составил 7,36 л.

⚙️Альвеолы – гаечки, на которых все держится
Площадь альвеол, которые располагаются в легких человека, почти в 50 раз превышает общую площадь тела человека. Именно в них происходят два наиболее важных процесса: насыщение кислородом и освобождение от углекислого газа.

☀️Лето, ааах лето!
Летом и весной мы дышим примерно на 30% чаще, чем в осенний и зимний сезоны.

🤭Просьба “прикрыться” при чихании – не просто чья-то прихоть
Когда человек чихает, воздух покидает его тело со скоростью около 1000 км/ч, а содержимое слизистой носа и рта может разлетаться на расстояние от полутора до трех метров.

Какие из фактов уже были вам знакомы? Какие можете добавить?

КАК МАКСИМАЛЬНО ДОЛГО СОХРАНЯТЬ ЛЕГКИЕ ЗДОРОВЫМИ?

Без дыхания среднестатистический человек может прожить максимум 5 минут. Уверены, этого уже достаточно для того, чтобы каждый задумался о том, как уберечь легкие от излишнего негативного влияния😮‍💨


🚶🏼‍♂️Больше перемещайтесь пешком.
Ходьба является отличным кардиостимулятором и обеспечивает вентиляцию легких. Начать можно с замены лифтов и эскалаторов на подъем по обычным ступенькам.


🐟Если нет аллергии, введите в рацион рыбу.
Содержащиеся в морепродуктах омега-з кислоты способствуют подавлению воспалительных процессов, возникающих в организме.


🧼Будьте осторожнее с агрессивной бытовой химией.
Не пренебрегайте защитой дыхательных путей, если она рекомендуется в инструкции по применению. Вы сэкономите минуту на надевание маски или респиратора и заплатите здоровьем одного из самых важных органов.


👃🏻Дышите носом.
Наш организм устроен таким образом, что именно дыхание через нос повышает циркуляцию крови, благотворно влияет на уровень кислорода и углекислого газа в крови, замедляет частоту дыхания и увеличивает общий объем легких.

И, безусловно, избавьтесь от вредных привычек в виде курения и употребления алкоголя!🩺

Желаем всем крепкого здоровья и лёгких, которым позавидуют даже профессиональные дайверы🫁