Публикации

#какпройтиобследование
🌞Сегодня вторник. Масленичная неделя набирает обороты, вторник – «заигрыш». День, когда можно встретить суженого или суженую! Если вы хотите, чтобы отношения длились долго, важно заботиться о здоровье!

Мы расскажем вам о том, как проходит исследование – цистоскопия: важное исследование для того, чтобы убедиться, что мочевыводящая система работает как часы.

Цистоскопия мочевого пузыря – эндоскопическое исследование, то есть визуальный осмотр стенок уретры, мочевого пузыря и выходов мочеточников с помощью оптики, а также одновременное проведение биопсии, если во время исследования были обнаружены патологические очаги.

Исследование позволяет также оценить функции почек, диагностировать простатит, аденому и аденокарциному простаты – важнейшие исследования в жизни каждого мужчины, который заботится о своем отличном самочувствии.

❓Как подготовиться к цистоскопии?
- За 2 часа до исследования не ешьте;
- Снимите все металлические предметы в области гениталий (пирсинг);
- После исследования пейте больше жидкости, чтобы увеличить объем выделяемой мочи;
- Не выполняйте интенсивные физические нагрузки, например, не играйте в теннис, не бегайте трусцой в течение недели после процедуры.
Обратите внимание: на протяжении 1–2 суток возможно появление крови в моче – это нормально. Также после исследования, возможны боли внизу живота, жжение в уретре.

❗️Важно! Сразу же сообщите врачу, если вы отметите у себя следующие симптомы:
- Длительная задержка позывов к мочеиспусканию или невозможность помочиться при наличии позывов к мочеиспусканию;
- Учащенные позывы, которые сопровождаются ощущениями жжения и рези в мочеиспускательном канале, более трех дней,
- Присутствие в моче ярко-красной крови или кровяных сгустков в течение 3 дней и больше;
- Повышение температуры тела после цистоскопии, озноб, сопровождающийся дрожью;
- Боль в пояснице.

Следите за своим самочувствием, вовремя проходите исследования и будьте здоровы!

#Ерамишанцевцы #никтокроменас #цистоскопия #масленица #ДЗМ

#врачиплохогонепосоветуют

🌞Масленичная неделя приближается к середине, третий день – это «лакомка». Самое время пригласить друзей, родственников и любимых за стол и насладиться блинами. Но, за вкусной трапезой, важно знать меру, а если вы находитесь в эмоциональном напряжении, стоит прислушаться к советам наших специалистов!

🚰Психиатры ГКБ им. А.К. Ерамишанцева назвали эффективное средство борьбы со стрессовыми ситуациями - пейте воду!

Не секрет, как часто в повседневной жизни мы стараемся заесть стресс. Сладости и снеки, пирожные и чипсы - закуски, которые дарят приятные вкусовые ощущения, но не приносят пользы организму и значительного облегчения состояния.

Стрессовые перекусы таят в себе значительную опасность: с одной стороны, они формируют неправильные пищевые привычки, с другой - "бьют" по иммунитету.

Когда вы находитесь в стрессовой ситуации, отдайте предпочтение воде. Даже несколько спокойных глотков дадут вам небольшую передышку. Часто в момент нервного напряжения организм испытывает спазмы. Они в свою очередь блокируют чувство жажды - мы забываем пить. Это может спровоцировать обезвоживание, а нехватка воды стимулирует выработку гормона стресса - кортизола.

Еще один совет, чтобы перебороть стресс - заняться спортом, например, плаванием. Во время занятий в бассейне организм получает необходимый уровень физической нагрузки, активная работа в воде повышает уровень серотонина и дофамина, а потребность контролировать движения даст возможность вашему мозгу отдохнуть и перезагрузиться за время тренировки.

☕️Но стоит уделить внимание тому, что вы пьете! Важно: во время сильного нервного напряжения лучше воздержаться от чрезмерного употребления кофе. Его избыток приводит к истощению нервной системы. С учетом возбуждающего эффекта пейте не больше двух чашек кофе в день.

Отличной альтернативой стакану чистой воды станет чашечка зеленого чая или напиток с ромашкой.

Следите за своим самочувствием и будьте здоровы!

#Ерамишанцевцы #никтокроменас #пейтеводу #чащеулыбайтесь #масленица #ДЗМ