Публикации

«Дедовский» метод увлажнения воздуха в квартире💧

С отопительным сезоном многие люди замечают, что у воздух в квартире становится слишком сухим. Что делать, если времени и лишних денег для покупки увлажнителя нет?

Бытует мнение, что тазик с водой в центре комнаты может спасти ситуацию. Но этот способ совершенно нерабочий.

Альтернативой увлажнителю может быть пододеяльник, простыня или полотенце. Вы можете их намочить, немного отжать, чтобы вода на пол не стекала, и повесить на дверной косяк. Вещи будут сохнуть, а влажность в комнате повысится.

Также можно намочить махровое полотенце и повесить его на батарею. Это еще один способ увлажнить воздух в помещении.

А какими лайфхаками пользуетесь вы? Делитесь опытом в комментариях⬇️

Хронический тонзиллит (длительный, вялотекущий воспалительный процесс в нёбных миндалинах) – это проблема №1 в оториноларингологии. Согласно приведённой Всемирной организацией здравоохранения статистики, процент взрослых людей в мире, у кого диагностировали хронический тонзиллит, держится на отметке 10-15%. У детей эта цифра выше – около 25%. Вероятнее всего, реальная картина более удручающая, ведь не все обращаются к оториноларингологу, поэтому зафиксировать точное количество больных проблематично.

Болезнь не ограничивается глоткой, а выходит за пределы лор-органов, вызывая осложнения других систем человека. Поэтому очень важно не пропустить первые симптомы тонзиллита, вовремя обнаружить и диагностировать проблему, и вплотную заняться её лечением.

Хроническим тонзиллитом называется хроническое воспаление нёбных миндалин. Другое, более привычное нам название нёбных миндалин – гланды. Нёбные миндалины – это важная составляющая нашей иммунной системы.

Но не всегда хронический тонзиллит является следствием ангины. Бывает, что человек не болел, а хронический тонзиллит появился. Всё объяснимо: причин хронического тонзиллита достаточно много. Разберём их подробнее. Продолжение ➡️ в галерее.

Сколько раз подряд можно чихнуть?

Однократное чихание обычно становится следствием светового раздражителя, когда человек выходит из помещения на яркое солнце.
Солнце ослепляет сетчатку глаза, и это дает рефлекторное чихание.

Также причина может скрываться в аллергии. Если на слизистую носа попадает аллерген, то она может среагировать на это чиханием. И это будет уже не однократное проявление, а целая серия, которая нужна, чтобы организм смог избавиться от раздражителя. Человек может чихнуть два, три, а то и пять раз. Но пять — уже много, обычно в серии бывает меньше чихов.

Причина может крыться также в вирусной инфекции, когда вирус попадает в нос. В этом случае человек также реагирует чиханием, но тут оно зачастую однократное или двукратное, максимум — три раза. 

Причиной может быть и воздушная взвесь, например пыль. Она раздражает слизистую носа и вызывает чихание, но оно лишь одно- или двукратное. 

Конечно же, чихание может сопровождать и болезнь. Например, человек простыл, не просто отчихнул попавший в нос вирус, а уже болеет — у него простуда или грипп. Тогда, безусловно, он будет чихать, и в течение дня будет несколько эпизодов (может быть четыре или пять) по два-три-четыре чихания. 

А еще бывает патологическое чихание при неврологических нарушениях, когда чихательный центр страдает от чрезмерного внутреннего раздражения. Участок мозга возбужден по тем или иным причинам, и это может стать причиной постоянного и безудержного чихания.

Как связаны ухудшение слуха и деменция?

Всё связано с атеросклерозом, с нарушением питания и налаживания нейрогенных сетей на уровне головного мозга.

Как это происходит?
1️⃣Человек переходит в состояние гиподинамии (перестает двигаться). Начинается с того, что он полнеет, набирает избыточный вес. Ходить становится сложно, и образуется «диванный» образ жизни.

2️⃣Следующий шаг за гиподинамией - это проблемы с движениями. Движений попросту нет.

3️⃣Проблемы переходят на уровень головного мозга, т.е. идет ожирение не только живота, спины, но и шеи.

4️⃣Недостаточная вентиляция головного мозга - гиповентиляция, храп, высокая склонность к инфарктам и инсультам.

5️⃣Зажатость затылочных и височной артерий. Артериальная кровь на уровне головного мозга поступает сначала недостаточно, потом со значительным недостатком, затем только минимальное количество.

6️⃣Питание головного мозга не происходит, вентиляции головного мозга не происходит в достаточном объеме. Появляются головные боли, которые постепенно становятся мигренеподобными, плохо купируемыми.

7️⃣Деменция, ухудшение слуха. Ухудшение слуха происходит, когда кортиев орган и волосковые клетки слухового нерва питаются недостаточно. Сначала их активность снижается, а потом волосковые клетки начинают отмирать. Как следствие - человек плохо слышит, и развивается деменция в большей или меньшей степени.

Связь ухудшения слуха и деменции 100%. Как предотвратить плохие последствия?
🔹Нужно быть в подвижном состоянии (настолько, насколько это возможно).
Генеральная уборка в квартире, работа на приусадебном участке, уличные прогулки - всё это должно быть на регулярной основе.

🔹Нужно делать упражнения для шеи и воротникового отдела. Шею нужно поворачивать вправо-влево, вперед-назад.

Какой из симптомов, связанный с лор органами человека, вы считаете одним из самых неприятных и надоедливых? Уверен, большинство назовёт насморк.

А ведь есть процент людей и немалый (около 10%), которые живут с насморком и заложенностью постоянно. И природа их насморка неинфекционная, то есть не связана с попаданием в организм вирусов и бактерий. Сегодня хочу поговорить с вами о такой проблеме, как хронический вазомоторный ринит.

Вазомоторный ринит – это не простой насморк в классическом понимании. Он возникает из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов, пронизывающих слизистую оболочку носа. У здорового человека под действием внешних раздражителей (морозного воздуха или резкого запаха) сосуды расширяются (возникает слизетечение), а затем самостоятельно сужаются. При вазомоторном рините капилляры утрачивают эту способность. В результате слизистая носа находится в постоянно отёчном состоянии.

Чем опасно такое состояние?
Главный симптом вазомоторного ринита – постоянная заложенность носа. Из-за этого:
* в мозг не поступает нужное количество кислорода;
* начинаются проблемы с кровообращением;
* развивается гипоксия;
* появляются проблемы со сном;
* человек быстро утомляется, становится раздражённым.

Продолжение ➡️ в галерее.