Публикации

Дорогие жители Ярославского района‼️

Сегодня 8 сентября у нас состоялся праздник🥳 посвященный скорому открытию 5-ого филиала после капитального ремонта по «Новому московскому стандарту».👍🏼

☺️ Мы с радостью провели экскурсии по обновленной поликлинике и женской консультации🏥
Все желающие могли насладиться вкусным кофе ☕️и угощениями. Для наших гостей мы подготовили множество приятных сюрпризов🎁

На празднике присутствовали наши уважаемые гости Бускин Игорь Владимирович (депутат Московской городской Думы) и Турков
Алексей Михайлович (глава управы Ярославского района города Москвы)

Спасибо ❤️, что провели этот радостный день с нами🙌🏼

#мояполиклиника #ГП218 #капремонт #капремонтГП218 #ДЗМ #ярославский #капремонтфз5 #новыймосковскийстандарт #новостиполиклиник

🎊💐 От всей души поздравляем всех с Днём города!

🌟Москва - один из самых красивых городов мира, большой мегаполис, вмещающий в себя всё самое лучшее! Здесь создаётся будущее, лучшие условия для жизни, возможности и перспективы для самореализации.

Пусть наш город растёт и процветает, радуя нас своими пейзажами, новыми современными постройками, красивыми идеями, добрыми людьми и радостными событиями.😊👍

#ГП218 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

Уважаемые жители Ярославского района! Мы рады приветствовать вас в нашей обновлённой поликлинике!🏥

8 сентября состоялось торжественное открытие филиала № 5!

На открытие было много гостей и очень весело. Ведь это был настоящий праздник 🎉🎊

Давайте вспомним этот день еще раз ➡📸, потому что он навсегда останется в истории нашей любимой ❤ поликлиники🏥.

#мояполиклиника #ГП218 #капремонт #капремонтГП218 #ДЗМ #ярославский #капремонтфз5 #новыймосковскийстандарт #новостиполиклиник

👋Дорогие друзья, уважаемые жители района Северное Медведково‼️

Филиал № 4 (ул. Грекова, д. 12) нашей поликлиники🏥 вошел во вторую очередь программы капитального ремонта🏗 и его ждет полное обновление и модернизация по Новому московскому стандарту поликлиник🔝

Жители района Северное Медведково после капремонта увидят современнейшую и комфортную поликлинику🏥, оснащенную новым цифровым оборудованием🖥, в которой будет уютно и комфортно как пациентам, так и врачам👩‍⚕️👨‍⚕️

✔️В данный момент здание и помещения освобождаются от старой мебели и совсем скоро начнутся ремонтные работы.

☝️Напоминаем, что с 7 августа прием пациентов филиала № 4 на время капремонта🏗 осуществляется в трех зданиях нашей поликлиники🏥🏥:

➡️ В головном здании нашей поликлиники (проезд Шокальского, д. 8, стр. 1)🏥, который вы все очень хорошо знаете и до которого можно добраться на автобусах🚌 181, 696, с15, 71;

➡️ В филиале № 1 (ул. Печорская, д. 10, стр. 2)🏥, до которого можно добраться на трамвае 🚃 № 17;

➡️ В филиале № 2 (ул. Лосевская, д. 2)🏥, до которого можно добраться на автобусах 🚌 с15, 536, 774;

☝️Всю необходимую информацию, куда обращаться за медицинской помощью на время капремонта филиала № 4 ГП № 218, расписание приема специалистов, а также всю информацию о капитальном ремонте вы можете, как и ранее, получить:
✅на нашем официальном сайте https://poliklinika218.ru
✅ в наших аккаунтах в соцсетях
✅ по телефону единой медицинской справочной службы города Москвы: 122

#мояполиклиника #ГП218
#капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #СВАО #СеверноеМедведково

🫶 С 25 сентября по 1 октября 2023 года в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная к Всемирному дню сердца – 29 сентября.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.

Сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, инсульт) — причина смерти № 1 в мире. 1 миллион человек в год в России умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. 10 миллионов россиян страдают ИБС.

Заболевание сердечно-сосудистой системы может развиться у каждого человека, однако есть некоторые предрасполагающие факторы: высокий уровень холестерина,
❌ гипертония,
❌ диабет,
❌ курение,
❌ злоупотребление алкоголем,
❌ избыточный вес,
❌ малоподвижный образ жизни,
❌ переедание.
➡ Возраст и семейный анамнез также влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Давайте сегодня поговорим с вами о том, что мы можем сделать для нашего сердца, чтобы наша жизнь была долгой и счастливой:

🚶‍♂ Активная физическая деятельность.
Поддерживает сердце и сосуды в хорошей форме и снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Гуляйте, именно ходите и старайтесь делать это регулярно. Дело в том, что при ходьбе задействуются икроножные мышцы, которые являются своего рода поршнями и помогают сердцу качать кровь. И чем более развиты у вас икры, тем легче живется вашему сердцу.

🥗 Здоровое питание
Сердце любит простые, натуральные и свежие продукты — овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, рыбу, нежирные молочные продукты, орехи, бобовые и зелень.

🍊Сердце любит витамины, особенно группы В, благотворно влияющие на обмен липидов, аскорбиновая кислота и витамин Р, нормализующие проницаемость сосудистой стенки. Их много во фруктах, овощах, ягодах.
Сердце любит Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Среди продуктов питания основными источниками Омега-3 являются: рыба холодных морей, рыбий жир, семена льна, льняное масло, рыжиковое масло, горчичное масло.

💤 Для сердца полезен полноценный сон и отдых. Полноценный ночной сон (особенно в период с 23.00 до 03.00) и дневной отдых (30 – 40 минут), очень полезен для нашего сердца

#ГП218 #ДЗМ #новостиполиклиник