Трудоголики, не забудьте про отпуск!
Сегодня, 5 июля, отмечается Международный день трудоголиков. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению рассказал о важности полноценного отдыха ⤵
Работа без отпуска— это непомерная нагрузка на организм, а значит и большой риск для здоровья. Истощаются все ресурсы, снижается иммунитет. Стресс, недосып, тревога — все это может привести к самым разным последствиям, начиная от нервного срыва и заканчивая инфарктом
Отпуск должен быть достаточно продолжительным, одной-двух недель порой может быть недостаточно.
Проводите время в отпуске активно, получайте приятные эмоции и впечатления! Не стоит решать накопившиеся домашние или рабочие дела
Кроме того, в отпуске лучше придерживаться режима питания и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, чтобы не навредить отдыхающему организму
Не откладывайте отпуск на потом и поделитесь этим постом с коллегами-трудоголиками
#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свиблово
Сегодня, 5 июля, отмечается Международный день трудоголиков. Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению рассказал о важности полноценного отдыха ⤵
Работа без отпуска— это непомерная нагрузка на организм, а значит и большой риск для здоровья. Истощаются все ресурсы, снижается иммунитет. Стресс, недосып, тревога — все это может привести к самым разным последствиям, начиная от нервного срыва и заканчивая инфарктом
Отпуск должен быть достаточно продолжительным, одной-двух недель порой может быть недостаточно.
Проводите время в отпуске активно, получайте приятные эмоции и впечатления! Не стоит решать накопившиеся домашние или рабочие дела
Кроме того, в отпуске лучше придерживаться режима питания и отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, чтобы не навредить отдыхающему организму
Не откладывайте отпуск на потом и поделитесь этим постом с коллегами-трудоголиками
#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свиблово
Источник: https://vk.com/wall-171173164_718
Пост №37685, опубликован 6 июл 2023