Публикации

Здоровое питание – это сложно?😱

Нет, это легко, просто и вкусно!

Антонина Стародубова, главный диетолог Москвы, рассказала о трёх главных принципах здорового питания⤴

Поделитесь полезными памятками с друзьями и коллегами. Питайтесь правильно вместе, а результаты не заставят себя ждать💪

#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свибловом
м

Хотите разобраться в своих эмоциях и научиться управлять ими? 🤩

Тогда приглашаем присоединиться к онлайн-марафону эмоционального здоровья, где эксперты рассказывают об эмоциях, как справляться со стрессом в большом городе и предотвратить эмоциональное выгорание.

Присоединиться к марафону можно в любой момент – просто подпишитесь на телеграм-канал «Столичный ЗОЖ»

Сейчас, во время второй недели марафона, участники научатся техникам управления эмоциями. Первой темой стала самокритика и её способы работы с ней😭

Впереди участников ждут ещё несколько практико-ориентированных недель. Не пропустите!😍

#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свибловом

Берегите свой иммунитет 💚

Первое правило при появлении первого весеннего тепла – не переохлаждаться. В апреле следует одеваться многослойно, так как ветер ещё холодный🌬

Тем более надо быть осторожными при занятиях спортом, когда спортсмен разогрет, а температура воздуха ещё прохладная, особенно в тени, перепад очень большой. В результате можно легко заболеть даже будучи тренированным человеком.

Поэтому для спорта нужно носить специальную спортивную одежду ⤴

Занимайтесь спортом с пользой для здоровья!

#СоветДЗМ
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свибловом

🎨🏙🏛🏞🌳🌉👩‍🎨👨‍🎨👧🧒👦
💥 В 2023 году в Москве состоится V юбилейный конкурс детского рисунка "Наследие моего района"! 💥
💫 Мероприятие предоставляет уникальную возможность молодым талантам изучить наследие своего района и передать его на бумаге. 💫
🌟Школьники от 7 до 15 лет, любители и ученики столичных школ искусств приглашаются принять участие в конкурсе!🌟
🏢🌳🏰🏡🚣‍♂🛶🛣 Любые значимые объекты могут быть изображены на рисунке - здания, парки, беседки, мосты! 🏢🌳🏰🏡🚣‍♂🛶🛣
🌆🌇🌃🌉🌌 Наши юные художники представят памятники архитектуры всех районов Москвы - от центра до территорий Новой Москвы.🌆🌇🌃🌉🌌
🎆 С 2019 года на конкурс поступило около 8,5 тысяч работ, а почти 700 школьников стали лауреатами. 🎆
🏆🥇🥈🥉🏅🏆🥇🥈🥉🏅 Торжественные церемонии награждения принято проводить во всех управах Москвы, а выставки лучших работ проходят на бульварах и в парках столицы. 🏆🥇🥈🥉🏅🏆🥇🥈🥉🏅
🎨🏙🏛🏞🌳🌉👩‍🎨👨‍🎨👧🧒👦 Не упустите свой шанс поучаствовать в V юбилейном конкурсе детского рисунка "Наследие моего района"! 🎨🏙🏛🏞🌳🌉👩‍🎨👨‍🎨👧🧒👦
#мояполиклиника
#ДГП11
#капремонт
#ДЗМ
#новыймосковскийстандарт
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свибловом

Сегодня в рамках общегородского субботника, в нашей детской поликлинике проведёна уборка территории.

Мы Вместе работаем, мы Вместе участвуем в общественной жизни, мы Вместе приводим в порядок нашу "Планету" - Детскую городскую поликлинику 11.
А после активного отдыха мы вместе пили чай с конфетами😄

Мы Вместе делаем наш Город лучше!

#ДГП11
#мояполиклиника
#Москва
#СВАО
#Лосиноостровский
#Бабушкинский
#Свиблово