Публикации

Собственные технологии для лечения ожогов 🏥

Врачи Ожогового центра Склифа используют в работе раневые покрытия, разработанные в отделении биотехнологий Института – аллокожу, кожный матрикс и коллаген.

Аллокожа и кожный матрикс используются во время операций для закрытия ран после удаления некрозов.

Коллагеновые повязки значительно ускоряют заживление поверхностных и донорских ран и делают процесс лечения менее травматичным и болезненным, чем при использовании обычных перевязочных материалов.

#ТайныБольниц #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Возвращаемся в форму после майских праздников 💪

Наверняка хотя бы раз после затяжных праздников вы думали о том, что нужно сделать «разгрузочный день».

Однако неправильно организованные разгрузочные дни могут не дать желаемого результата, а привести к проблемам со здоровьем.

💡 Всё дело в том, что в условиях голода в нашем организме включаются механизмы, направленные на адаптацию к этим неблагоприятным условиям. В результате начинает замедляться обмен веществ, и снижается потребность организма в энергии, поступающей с пищей. Так, даже сбалансированный по энергетической составляющей рацион становится избыточным.

Привести себя в форму после переедания поможет лёгкая пища в небольших порциях, например, блюда из овощей, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Также рекомендуется бегать или выходить на пешую прогулку 🏃‍♀

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #Москва #СВАО

📚 Скоро сессия? Без паники!

Ни для кого не секрет, что сессия — это самое стрессовое время в жизни практически каждого студента. Но сегодня мы расскажем, как преодолеть страх и показать себя на экзамене с лучшей стороны 😉

1⃣ Заранее планируйте: за 2–4 недели до начала сессии составьте план действий. Распишите, сколько вопросов и когда вы будете повторять.

2⃣ Позаботьтесь об отдыхе: нервная система не может быть постоянно в напряжении, поэтому ей нужна разрядка. На выходных запланируйте встречу с друзьями, сходите в кино или театр.

3⃣ Найдите социальную поддержку: общайтесь со своими одногруппниками и обсуждайте ваши достижения в подготовке к экзамену.

4⃣ Пересмотрите свой взгляд на экзамен: учиться и повторять материал – очень полезно для будущей профессии.

5⃣ Меняйте род деятельности: чередование умственного и физического труда наиболее благоприятно сказывается на функционировании организма.

6⃣ Высыпайтесь: ночной сон должен продолжаться 7–8 часов. За это время нервная система восстанавливается и отдыхает, готовясь к получению нового блока знаний.

У вас всё получится 💙

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #Москва #СВАО