Публикации

Когда вы кричите на своего ребёнка

Из отношений уходит доверие и взаимопонимание. Ребёнок перестает делиться своими проблемами, боясь вызвать негативную реакцию родителей. Таким образом, мама и папа из близких людей превращаются в чужих.

У ребёнка не формируется базовое доверие к миру. Если обижает самый близкий и любимый человек, как мама или папа, значит, может обидеть любой. Ребёнок перестаёт доверять окружающим, у него возникают проблемы с построением дружеских и любовных отношений.

Дети, чьи родители постоянно повышали голос, в дальнейшем будут также вести себя и в своей семье со своими детьми.

#МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Международный День нефролога 🌍

27 марта отмечают праздник врачи-нефрологи! 🩺
Эти специалисты занимаются диагностикой и лечением заболеваний почек. Они выявляют причины недуга, контролируют течение болезни, назначают необходимую терапию и методы профилактики.
Заболевания почек - 6-е место по смертности среди населения. Более 850 млн. людей страдают по всему миру, в России - свыше 15 млн. Хронические заболевания - риск для сердца. ❤

Симптомы, при которых необходимо срочно посетить нефролога:
🟣почечная колика;
🟣анурия (прекращение мочеиспускания);
🟣полиурия (необоснованное увеличение количества мочи);
🟣изменения в составе мочи (появление крови, помутнение, наличие белка);
🟣неприятный запах мочи;
🟣высокая температура и повышенное давление;
🟣боль в области поясницы, которая усиливается с течением времени;
🟣боль при мочеиспускании;
🟣отеки (особенно у беременных женщин).

Детский нефролог необходим при появлении следующих симптомов:
🟡отечность;
🟡в моче обнаруживается примесь слизи, крови;
🟡мочеиспускание сократилось до 1/3 от стандартной возрастной нормы;
🟡мочеиспускание характеризуется увеличением объема выделяемой мочи;
🟡у мочи появился непривычный запах;
🟡моча изменилась по каким-либо характеристикам (стала мутной, насыщенной, изменилась ее консистенция, изменился цвет и т.д.);
🟡при мочеиспускании ребенок испытывает болезненные ощущения, плачет;
🟡наружные половые органы покраснели, этот симптом постоянен;
🟡отмечаются ночные мочеиспускания у ребенка в возрасте старше 4-х лет.

Для предотвращения заболеваний почек следует:
🟢Пить больше жидкости, включая воду, зеленый чай и компоты из сухофруктов.
🟢Включить в рацион мочегонные травы, такие как петрушка, толокнянка, лист брусники и медвежьи ушки.
🟢В сезон есть арбузы, которые помогают очищать почки.
🟢Употреблять продукты, богатые метионином, такие как сметана, творог, морская рыба, овощи и фрукты.
🟢Поддерживать активный образ жизни, чтобы избежать застоя крови и камнеобразования в почках.

#МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва #почки

Собственные технологии для лечения ожогов 🏥

Врачи Ожогового центра Склифа используют в работе раневые покрытия, разработанные в отделении биотехнологий Института – аллокожу, кожный матрикс и коллаген.

Аллокожа и кожный матрикс используются во время операций для закрытия ран после удаления некрозов.

Коллагеновые повязки значительно ускоряют заживление поверхностных и донорских ран и делают процесс лечения менее травматичным и болезненным, чем при использовании обычных перевязочных материалов.

#ТайныБольниц #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #СВАО #Москва

Возвращаемся в форму после майских праздников 💪

Наверняка хотя бы раз после затяжных праздников вы думали о том, что нужно сделать «разгрузочный день».

Однако неправильно организованные разгрузочные дни могут не дать желаемого результата, а привести к проблемам со здоровьем.

💡 Всё дело в том, что в условиях голода в нашем организме включаются механизмы, направленные на адаптацию к этим неблагоприятным условиям. В результате начинает замедляться обмен веществ, и снижается потребность организма в энергии, поступающей с пищей. Так, даже сбалансированный по энергетической составляющей рацион становится избыточным.

Привести себя в форму после переедания поможет лёгкая пища в небольших порциях, например, блюда из овощей, рыбы, молочных и кисломолочных продуктов. Также рекомендуется бегать или выходить на пешую прогулку 🏃‍♀

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #Москва #СВАО

📚 Скоро сессия? Без паники!

Ни для кого не секрет, что сессия — это самое стрессовое время в жизни практически каждого студента. Но сегодня мы расскажем, как преодолеть страх и показать себя на экзамене с лучшей стороны 😉

1⃣ Заранее планируйте: за 2–4 недели до начала сессии составьте план действий. Распишите, сколько вопросов и когда вы будете повторять.

2⃣ Позаботьтесь об отдыхе: нервная система не может быть постоянно в напряжении, поэтому ей нужна разрядка. На выходных запланируйте встречу с друзьями, сходите в кино или театр.

3⃣ Найдите социальную поддержку: общайтесь со своими одногруппниками и обсуждайте ваши достижения в подготовке к экзамену.

4⃣ Пересмотрите свой взгляд на экзамен: учиться и повторять материал – очень полезно для будущей профессии.

5⃣ Меняйте род деятельности: чередование умственного и физического труда наиболее благоприятно сказывается на функционировании организма.

6⃣ Высыпайтесь: ночной сон должен продолжаться 7–8 часов. За это время нервная система восстанавливается и отдыхает, готовясь к получению нового блока знаний.

У вас всё получится 💙

#Совет #МояПоликлиника #ДГП11 #ДЗМ #Москва #СВАО