Публикации

Живут дольше те, кто больше двигаются, особенно в середине дня.

К такому неоднозначному выводу пришли авторы научного исследования, опубликованного в журнале Nature Communications. Они изучили данные более 90 тысяч людей, которые носили специальные устройства для измерения физической активности в течение семи лет.

Выяснилось, что люди, которые больше двигались в середине дня или распределяли свою активность равномерно по всему дню, жили дольше и реже умирали от сердечно-сосудистых заболеваний и рака, чем те, кто больше двигался утром или вечером. Это особенно касалось пожилых людей, мужчин и тех, кто уже имел проблемы со здоровьем.

Почему так происходит?

Ученые предполагают, что это может быть связано с нашими биологическими ритмами, которые регулируют многие процессы в нашем организме. Физическая активность может синхронизироваться с этими ритмами и повышать эффективность нашего метаболизма, иммунитета и других систем. Если же мы двигаемся в непривычное для нас время, это может нарушать наши ритмы и снижать пользу от активности.

Однако, пока это скорее гипотеза.

“В исследовании не учтен ряд существенных факторов, включая социально-экономические (уровень занятости, материальное положение), которые бы позволили объяснить выбор времени суток для занятий физическими упражнениями участниками исследования. Также большую роль играют уровень стресса, вид физической активности и время приёма пищи. Их влияние необходимо изучить, прежде чем делать выводы о причинно-следственных связях и давать общую рекомендацию всем пациентам перестроить свою жизнь для занятий спортом в середине дня”, - комментирует биоинформатик биомедицинского холдинга “Атлас” Мурад Омаров.

Как же определить оптимальное время для физической активности?

Физическая активность, невзирая на время суток, все равно полезна и является профилактикой многих заболеваний, включая сердечно-сосудистые и онкологические. Так что всем спорт!

В интернете распространено заблуждение, что интеллект передается по Х-хромосоме от отца к дочери или от матери к сыну. По этой логике, дочери гениев наследуют умственные способности только от них, а сыновья за свои недюжие способности должны благодарить только матерей. Однако это не соответствует реальности. Интеллект не связан с одной хромосомой или одним геном. Он зависит от многих генов и факторов среды, которые взаимодействуют друг с другом.

Какие гены влияют на интеллект?

Ученые проводят много исследований, чтобы найти гены, которые влияют на интеллект. Они используют разные методы, такие как сравнение IQ родственников, особенно близнецов и усыновленных детей, или анализ вариаций всего генома многих людей. Пока не найдены конкретные гены, которые определяют интеллект. Вполне вероятно, что задействовано большое количество генов, каждый из которых вносит лишь небольшой вклад в интеллект человека. Кроме того, на интеллект влияют также факторы среды, такие как образование, питание, здоровье и социальная поддержка.

Так откуда же взялся этот миф?

Источником мифа о связи Х-хромосомы и интеллекта стало исследование 1970-х годов. Ученый Роберт Лерке наблюдал 10 семей с мальчиками у которых была умственная отсталость и выдвинул теорию, что умственные способности могут быть связаны с Х-хромосомой. Позже к его исследованию присоединились другие ученые и нашли более частую форму Х-сцепленной умственной отсталости, не связанной с самой изученной ее формой - синдромом ломкой Х-хромосомы.

Сразу после публикации, на основании выводов о связи Х-хромосомы с интеллектуальным дефицитом стали формироваться ненаучные предположения о том, что интеллект наследуется практически линейно от матери, а бурное развитие Интернета в 2000-х только способствовало распространению этой легкой в понимании и такой желанной для многих, но несостоятельной теории.

Тяжесть перенесенного COVID-19 не оказывает влияния на кишечную микробиоту

К таким выводам пришел коллектив Knomx Contract Research, дочернего подразделения биомедицинского холдинга “Атлас”, ученые РГНКЦ и Центра высокоточного редактирования и генетических технологий для биомедицины Института биологии РАН. Совместное научное исследование опубликовано в международном издании MDPI.

Авторы исследования проанализировали кишечный микробиом у 178 пациентов спустя три месяца после перенесенного COVID-19, а также контакта с SARS-CoV-2.

С помощью секвенирования 16S рРНК образцов стула исследователи сопоставили микробиом между разными группами пациентов, перенесших заболевание как бессимптомно, так и тяжело и тех, кто после контакта с зараженными SARS-CoV-2 не заболел. Помимо состояния кишечной микрофлоры учитывались состояние иммунитета, сердечно-сосудистые показатели, маркеры эндотелиальной дисфункции, которая может привести к развитию различных сердечно-сосудистых заболеваний, а также метаболиты крови.

Не было найдено зависимости между составом микробиоты и степенью тяжести COVID-19, а также с фактом наличия этого заболевания. Но были обнаружены другие интересные связи бактерий кишечника с состоянием иммунитета и показателями здоровья сердечно-сосудистой системы. Выяснилось, что чем больше у пациента лимфоцитов в крови, тем больше у него определенных видов кишечных бактерий, например, Akkermansia и Christensenellaceae.

Также анализ нескольких кишечных бактерий выявил положительную связь между повышенным содержанием бактерий из рода Prevotellaceae и пульсовым давлением, а также со скоростью пульсовой волны. А род Subdoligranulum был менее многочисленным у людей с повышенным давлением в легочной артерии. Эта бактерия играет защитную роль против ожирения и является производителем полезной для здоровья масляной кислоты в кишечнике.

Исследование демонстрирует, что кишечный микробиом может быть полезным биомаркером для оценки состояния здоровья. Кроме того, это исследование подтверждает значимость поддержания здорового кишечного микробиома для укрепления иммунитета и предотвращения воспалений.

Полученные данные могут помочь в разработке новых биомаркеров и тестов для диагностики и прогнозирования сердечно-сосудистых заболеваний и способствовать поиску новых путей их профилактики и лечения с помощью манипуляции кишечным микробиомом.

На днях FDA одобрила к применению таблетку Vowst на основе фекальной микробиоты для профилактики кишечной инфекции после приема антибиотиков.

Новое лекарство содержит в себе живые бактерии из здорового кала и помогает восстановить здоровый баланс кишечной микробиоты, а также является эффективным методом борьбы с рецидивом опасной кишечной инфекции, вызываемой бактерией Clostridioides difficile, после лечения антибиотиками.
Антибиотики хоть и подавляют рост бактерий, вызывающих инфекции, но вместе с тем, наносят удар как по плохишам, так и по полезным микроорганизмам кишечника. Из-за такой массовой зачистки наша микробиота буквально беднеет и становится уязвимой к недомоганиям.

Одно из самых опасных заболеваний, связанных с нарушением микробиоты, - псевдомембранозный колит - может быть спровоцировано бактерией Clostridioides difficile (C. diff). Это может привести к тяжелой диарее, боли в животе, воспалению толстой кишки и даже смерти.

Заявлено, что новое лекарство призвано побороть эту проблему и сделать это более доступным способом, чем раньше. До этого людям, страдающим от инфекции, требовалась трансплантация кишечной микробиоты. Теперь же достаточно будет несколько раз принять Vowst.

В Британии родился первый малыш с ДНК от трех родителей. Почти вся генетическая информация досталась ему от мамы и папы, и 0,1% – от женщины-донора.

Такого результата удалось достичь благодаря процедуре ЭКО, в которой использовались яйцеклетка и сперматозоиды будущих родителей и донорские митохондрии для того, чтобы снизить риски передачи опасной генетической мутации в митохондриальной ДНК от мамы к ребенку и, как следствие, развития наследственного заболевания у малыша. Например, нейрометаболического Синдрома Лея, поражающего головной мозг.

“Новая процедура с переносом митохондрий от женщины-донора позволяет биологическим родителям родить, по сути, своего ребёнка. Малыша без врожденной патологии, у которого только 37 генов могут принадлежать другому человеку. Это действительно важный шаг в снижении рисков митохондриальных заболеваний, позволяющий обойтись без донорской яйцеклетки.” – комментирует ведущий врач-генетик биомедицинского холдинга Атлас Ирина Жегулина.