Публикации

82-летний актер Аль Пачино ожидает ребенка от своей 29-летней девушки. Он станет отцом уже в четвертый раз. Недавно его 79-летний коллега по цеху Роберт де Ниро тоже объявил, что станет отцом в 7-ой раз. Считать такое отцовство осознанным или поздним? Давайте разбираться.

Позднее — это когда?

Конечно, речь не про осознанное, а позднее отцовство. Четкого определения позднего отцовства не существует, но специалисты сходятся на возрасте в 45+ лет. Например, Американское общество репродуктивной медицины и Британское Общество Андрологии установили максимальный возраст доноров спермы — 45 лет. И это не просто так.

Чем опасно позднее отцовство?

К 20 летнему возрасту ДНК в половых клетках мужчины успевает копировать себя 150 раз, а к 50 летнему - 840 раз, что неизбежно приводит к появлению ошибок.

Таким образом, каждый год в ДНК сперматозоидов появляются в среднем 2 новые мутации, а каждые 16,5 лет количество уже накопленных мутаций удваивается экспоненциально.

Существуют такие участки ДНК, которые даже называют «горячими точками», потому что в них всегда выше шанс появления мутаций, которые могут вызвать множество опасных наследственных заболеваний, таких как карликовость, Синдром Пфайффера и Синдром Крузона.

У мужчин после 50 в сперматозоидах в два раза больше клеток с добавочными хромосомами. Эти хромосомы могут повысить риск потери беременности или рождения ребенка с хромосомными патологиями даже у молодых женщин.

С возрастом отца также повышается риск развития у будущего ребенка многофакторный заболеваний: шизофрении, биполярного расстройства, аутизма.

Что делать, чтобы снизить риски?

Парам, которые хотят зачать ребенка в позднем возрасте, необходимо проконсультироваться с генетиком и сдать специальный НИПТ (Неинвазивный пренатальный тест), который проверяет как раз такие мутации, возникающие при позднем отцовстве, но такое исследование не поможет выявить риски развития многофакторных заболеваний.

Также сейчас существует возможность сделать криоконсервацию спермы до наступления 35–45 лет, чтобы снизить риски появления опасных мутаций и передачи их своему будущему ребенку.

Лето — время ярких красок, сочных фруктов и легких салатов. Но знаете ли вы, что питание по сезонам не только приносит удовольствие, но и полезно для вашего здоровья?

Это не диета, а целая философия, которая предполагает употреблять в пищу по возможности только сезонные продукты, то есть овощи, фрукты и даже рыбу или мясо, выросшие в регионе проживания человека естественным путем, без применения химикатов, антибиотиков и прочих «усилителей роста».

Сезонные продукты и клетчатка: чем кормить бактерии в кишечнике?

Организм человека не способен переваривать клетчатку. Эту задачу выполняет микробиота кишечника.Разным представителям микробиоты нужны различные варианты клетчатки. Так, бифидобактерии предпочитают арабинан, фруктоолигосахариды (FOS) и галактоолигосахариды (GOS), а молочнокислые бактерии — фруктоолигосахариды, инулин и галактан.

Чтобы разобраться в том, чем лучше кормить микробиоту, мы собрали в карточках сезонные продукты на июнь.

В рекламе, журнальных статьях, постах блогеров регулярно говорят о полезных добавках, в том числе о различных «биотиках» — пребиотиках, пробиотиках, постбиотиках, синбиотиках. Если пребиотики и пробиотики многим уже знакомы, то синбиотики и постбиотики явно не на слуху. Так давайте знакомиться!

Что такое синбиотики?

Синбиотики — это комбинация пробиотиков (полезных бактерий кишечника) и пребиотиков (компонентов пищи, которые питают бактерии). Синбиотики обеспечивают синергетический эффект, то есть усиливают действие друг друга.

Зачем нам нужны синбиотики?

Синбиотики помогают поддерживать баланс полезных и вредных бактерий в нашем организме, что влияет на многие аспекты нашего здоровья. Среди них:

-поддержка иммунной системы;
-снижение воспаления;
-улучшение пищеварения;
-профилактика дисбактериоза;
-регуляция обмена веществ;
-защита от инфекций.

Синбиотики можно получать из пищевых продуктов, таких как йогурт, кефир, сыр, квас, капуста, чеснок, лук, бананы и другие. Также существуют специальные добавки с синбиотиками, которые можно принимать по рекомендации врача.

Что такое постбиотики?

Постбиотики — это продукты жизнедеятельности или распада бактерий, такие как ферменты, органические кислоты, пептиды, полисахариды и другие. Постбиотики не являются живыми микроорганизмами, но оказывают положительное воздействие на наш организм.

Зачем нам нужны постбиотики?

Постбиотики способны:
-модулировать иммунную систему;
-улучшать барьерную функцию кожи и кишечника;
-обладать антиоксидантным и антибактериальным действием;
-стимулировать регенерацию тканей;
-регулировать гормональный баланс.

Постбиотики можно получать из тех же продуктов, что и синбиотики, а также из уходовой косметики с постбиотиками. Такая косметика помогает укреплять защитный слой кожи и поддерживать ее здоровье и красоту.

Обычно про врача-генетика люди узнают на этапе планирования беременности или во время нее. Но такой специалист может помочь не только с «детскими болезнями». Во Всемирный день медицинского работника рассказываем что лечит врач-генетик, когда к нему стоит обратиться и почему в Атласе мы предоставляем бесплатную консультацию генетика по результатам теста.

Что лечит врач-генетик?

Врач-генетик — это доктор, который диагностирует и помогает лечить наследственные заболевания. Они связаны с генными,  хромосомными мутациями или мутациями в ДНК митохондрий. 

Такие заболевания передаются от родителей к детям, но не всегда проявляются в детском возрасте. Например, гемохроматоз, боковой амиотрофический склероз, наследственные формы болезни Альцгеймера и Паркинсона проявляются в зрелом возрасте.

Область знаний врача-генетика находится на стыке узких специализаций других врачей, поскольку наследственные синдромы могут затрагивать самые разные системы органов. Другими словами, врач-генетик – немного терапевт, немного гастроэнтеролог, немного гинеколог.

Когда стоит обратиться к генетику?

-При планировании беременности. Чтобы узнать о возможных рисках наследственных заболеваний;
- При рождении ребенка с генетическим заболеванием и установления причин болезни, а также расчета вероятности наследования другими детьми этого же заболевания;
- Для установления или, наоборот, для опровержения имеющегося диагноза;
-При подозрении на генетически обусловленное онкологическое заболевание;
-Для подбора наиболее эффективного лечения при диагностированном онкологическом заболевании.

Почему в Атласе мы предоставляем консультацию генетика?

При покупке Генетического теста Атлас или теста Полный геном, мы предоставляем бесплатную консультацию генетика. Нам важно, чтобы все правильно понимали результаты и могли использовать эту информацию на благо своего здоровья. 

Генетик обратит особое внимание на выявленные наследственные заболевания, при необходимости порекомендует дополнительное исследование, а также расскажет о том, носителем каких заболеваний является человек и что с этим делать.

Эритропоэтин помогает нашим клеткам получать достаточно кислорода, а еще позволяет добиться успехов в спорте. Разбираемся, как работает это вещество, чем опасен его дефицит, и почему его считают допингом.

Зачем нам эритропоэтин?

Он стимулирует образование красных кровяных телец (эритроцитов) в костном мозге. Красные кровяные тельца переносят кислород от легких к другим тканям и удаляют углекислый газ.

Если эритропоэтина не хватает, то уровень кислорода в крови падает. Это может привести к анемии и гипоксии — состояниям, при которых ткани не могут нормально работать. Симптомы анемии — это усталость, головокружение, одышка, бледность и другие. Недостаток эритропоэтина также снижает способность адаптироваться к высоте и физической нагрузке.

Почему это допинг?

Некоторые спортсмены используют эритропоэтин для повышения своих результатов. Гормон увеличивает количество эритроцитов в крови, что улучшает транспорт кислорода к мышцам и, соответственно, повышает выносливость.

Эритропоэтин входит в группу допинговых препаратов крови, которые запрещены МОК и Всемирным допинговым агентством. Одной из причин запрета стал высокий риск для здоровья.

Генетика

Выработка эритропоэтина зависит от разных факторов, в том числе от генетики. Ген EPO кодирует белок эритропоэтина. Когда уровень кислорода низкий, активность этого гена повышается, и выработка эритропоэтина увеличивается.

Например, у жителей высокогорья есть особая мутация в гене EPAS1, которая позволяет им лучше адаптироваться к низкому содержанию кислорода в воздухе. Продукт гена EPAS1 – так называемый фактор, индуцируемый гипоксией, влияет на экспрессию гена EPO, что и приводит к увеличению выработки эритропоэтина.

Исследование 2015 года показало, что вариант (rs7776054), расположенный возле гена MYB, связан с уровнем эритропоэтина. Ген MYB регулирует образование клеток крови, в том числе участвует в процессе созревания эритроцитов.

Генетический тест Атлас поможет выяснить, какой уровень эритропоэтина для вас нормален на основе генетики.