Публикации

Май – традиционное время для дачных работ, посадки овощей и зелени.

Ловите подборку того, что стоит иметь на грядках. И вкусно, и для кишечной микробиоты полезно!

Ушная сера — это вещество, которое вырабатывают железы в ушном канале для защиты, увлажнения и поддержания кислотности уха.

Существуют два типа ушной серы: влажная и сухая. Тип серы определяется генетически и связан с этнической принадлежностью.

Независимо от того, влажная или сухая ушная сера, назначение у нее простое:
-защита от загрязнения,
-увлажнение,
-защита от инфекций,
-поддержания правильного уровня кислотности (pH).

Подробнее в карточках

Кого рождается больше: мальчиков или девочек? Что такое генетический пол? Могут ли одни сперматозоиды быть быстрее других? Давайте разберемся!

Что же такое генетический пол?

Это сочетание половых хромосом, Х и Y, которые мы наследуем от от папы и мамы. У мамы в яйцеклетках только хромосомы Х. У папы в сперматозоидах могут быть хромосомы Х или Y.

Когда сперматозоид и яйцеклетка соединяются, они дают ребенку две хромосомы: одну от папы и одну от мамы. Если от папы пришла хромосома Х, то родится девочка, если же пришла хромосома Y, то родится мальчик.

У каких сперматозоидов преимущество?

Это случайный процесс, и ничто не может повлиять на то, какая хромосома от папы попадет в яйцеклетку. Существует заблуждение, что сперматозоиды с хромосомой Y быстрее и легче сперматозоидов с хромосомой Х, потому что хромосома Y меньше по размеру. Но это не так. Сперматозоиды с разными хромосомами одинаковые по форме и скорости.

Больше мальчиков или девочек?

В мире примерно поровну мужчин и женщин. На каждые 100 девочек рождается 107 мальчиков, но мужчины имеют более высокий риск смерти, чем женщины, как в детском возрасте, так и во взрослом.
Поэтому в определенном возрасте количество мужчин и женщин становится равным. В России число выравнивается, когда представители обоих полов достигают 30-34 лет. А после 65 лет женщин становится и вовсе вдвое больше, чем мужчин.

82-летний актер Аль Пачино ожидает ребенка от своей 29-летней девушки. Он станет отцом уже в четвертый раз. Недавно его 79-летний коллега по цеху Роберт де Ниро тоже объявил, что станет отцом в 7-ой раз. Считать такое отцовство осознанным или поздним? Давайте разбираться.

Позднее — это когда?

Конечно, речь не про осознанное, а позднее отцовство. Четкого определения позднего отцовства не существует, но специалисты сходятся на возрасте в 45+ лет. Например, Американское общество репродуктивной медицины и Британское Общество Андрологии установили максимальный возраст доноров спермы — 45 лет. И это не просто так.

Чем опасно позднее отцовство?

К 20 летнему возрасту ДНК в половых клетках мужчины успевает копировать себя 150 раз, а к 50 летнему - 840 раз, что неизбежно приводит к появлению ошибок.

Таким образом, каждый год в ДНК сперматозоидов появляются в среднем 2 новые мутации, а каждые 16,5 лет количество уже накопленных мутаций удваивается экспоненциально.

Существуют такие участки ДНК, которые даже называют «горячими точками», потому что в них всегда выше шанс появления мутаций, которые могут вызвать множество опасных наследственных заболеваний, таких как карликовость, Синдром Пфайффера и Синдром Крузона.

У мужчин после 50 в сперматозоидах в два раза больше клеток с добавочными хромосомами. Эти хромосомы могут повысить риск потери беременности или рождения ребенка с хромосомными патологиями даже у молодых женщин.

С возрастом отца также повышается риск развития у будущего ребенка многофакторный заболеваний: шизофрении, биполярного расстройства, аутизма.

Что делать, чтобы снизить риски?

Парам, которые хотят зачать ребенка в позднем возрасте, необходимо проконсультироваться с генетиком и сдать специальный НИПТ (Неинвазивный пренатальный тест), который проверяет как раз такие мутации, возникающие при позднем отцовстве, но такое исследование не поможет выявить риски развития многофакторных заболеваний.

Также сейчас существует возможность сделать криоконсервацию спермы до наступления 35–45 лет, чтобы снизить риски появления опасных мутаций и передачи их своему будущему ребенку.

Лето — время ярких красок, сочных фруктов и легких салатов. Но знаете ли вы, что питание по сезонам не только приносит удовольствие, но и полезно для вашего здоровья?

Это не диета, а целая философия, которая предполагает употреблять в пищу по возможности только сезонные продукты, то есть овощи, фрукты и даже рыбу или мясо, выросшие в регионе проживания человека естественным путем, без применения химикатов, антибиотиков и прочих «усилителей роста».

Сезонные продукты и клетчатка: чем кормить бактерии в кишечнике?

Организм человека не способен переваривать клетчатку. Эту задачу выполняет микробиота кишечника.Разным представителям микробиоты нужны различные варианты клетчатки. Так, бифидобактерии предпочитают арабинан, фруктоолигосахариды (FOS) и галактоолигосахариды (GOS), а молочнокислые бактерии — фруктоолигосахариды, инулин и галактан.

Чтобы разобраться в том, чем лучше кормить микробиоту, мы собрали в карточках сезонные продукты на июнь.