Публикации

В ГП220 ДЗМ идёт к одному из главных праздников- 🏅9 мая.

👨‍⚕👩‍⚕Сотрудники поликлиники присоединились к акции «#ОкнаПобеды».

Медицинские работники украсили окна поликлиники символами Великой Победы: георгиевскими лентами и красными звездами, выражая, благодарность всем тем, кто подарил нам мирное небо.

Мы искренне поздравляем наших Героев и говорим им: «Спасибо»!
#новостиполиклиник #дзм #гп220

С ДНЁМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!🥺

Дорогие друзья! Коллектив «Городской поликлиники № 220 ДЗМ» поздравляет москвичей и всех жителей нашей страны и всего мира с 78-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне!

Мы выражаем глубокое уважение к подвигу нашего народа, благодарим за подаренную нам жизнь на своей Родине и желаем долгих лет жизни участникам Великой отечественной войны и мирного неба над головой нам всем!

#ГП220 #ДЗМ #новостиполиклиник

🕒Ежегодно 🔟 мая отмечается Всемирный день движения для здоровья.
👉Праздник был инициирован в 2003 году Всемирной организацией здравоохранения с целью повышения престижа занятий физической культурой.
👬В том, что физическая активность влияет на здоровье, нет никаких сомнений.
❗️Отсутствие физических нагрузок является губительным для здоровья человека - люди, которые ведут малоподвижный образ жизни живут меньше, чем те, кто активно двигается.
👉Советы, как заставить себя больше двигаться:
🔹утро начинайте с зарядки, пусть даже с непродолжительной;
🔹из всех вариантов любого перемещения выбирайте то, которое предполагает большую физическую нагрузку: 🏃‍♀пешком вместо 🚘машины и 🚍автобуса, 🏃‍♀пешком вместо 🛗лифта и эскалатора. Машину и автобус заменяйте на велосипед или ролики;
🔹при перемещении на машине выбирайте парковку подальше, чтобы можно было пройтись пешком;
🔹если у вас есть дети – больше двигайтесь вместе с ними (отправляйтесь с ними на пешую или велосипедную прогулку, в бассейн, в турпоход);
🔹если вы решили начать заниматься физкультурой – начинайте с малого. Самое главное – не максимальная нагрузка, а формирование привычки
🔹к регулярным занятиям.
👍Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.
#НовостиПоликлиник #ДЗМ #гп220

❗️Весна - самое время обезопасить себя и близких от клещей.
👉В чем опасность укуса❓ Присосавшийся клещ способен оставаться незамеченным и питаться кровью жертвы в течение нескольких суток. За это время он может передать вирусы и бактерии, многие из которых несут серьёзную угрозу здоровью!
‼Как избежать укуса клеща?
Когда отправляетесь на природу, соблюдайте простые правила:
🔹По возможности не посещайте места обитания клещей (лесные участки с высокой травой, кустарником). В походах идите по тропам.
🔹Используйте репелленты, содержащие ДЭТА (наносить на кожу) или перметрин (только на одежду).
🔹Надевайте головной убор (предпочтительно капюшон) и прячьте под него волосы.
🔹Выбирайте одежду с длинными рукавами и плотно прилегающими к телу воротником и манжетами. Заправляйте кофту в брюки, а штанины в носки на плотной резинке или ботинки.
🔹Надевайте светлую одежду, на ней хорошо видно клещей.
🔹Во время и после прогулки осматривайте одежду и тело. Просите близких проверять спину и кожу головы.
🔹Вытряхивайте одежду после прогулки, а затем стирайте в горячей воде. Это позволит избежать присасывания очень мелких клещей, которых вы могли не заметить.
‼Важно: клещи встречаются не только в лесах. Они также обитают в парках, скверах, на дачных участках и обочинах дорог.
👉Чтобы клещ не попал в дом:
🔹не заносите в помещение свежесобранные растения;
🔹проверяйте шерсть домашних животных после прогулки.
👉Что делать, если укусил клещ?
Чтобы удалить клеща, как можно скорее обратитесь в медицинское учреждение (травмпункт).
#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП220

🕒 12 мая – Международный̆ день медицинской̆ сестры.
💐 Сердечно поздравляем с профессиональным праздником всех медсестер!
❤ Пусть ваша доброта и забота всегда возвращаются в двойном объеме, а по жизни встречаются только такие же сердечные люди!
⚕ Желаем вам сил и терпения, успехов в работе, а также крепкого здоровья и благополучия!
Вы делаете огромную работу, которая под силу не каждому. Искреннее спасибо вам за это! ❤
#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП220