Публикации

ЧЕК-ЛИСТ:
СОБИРАЕМ АПТЕЧКУ В ЧЕМОДАН🧳

ЧЕК-ЛИСТ: какие лекарства необходимо взять с собой в путешествие.🎆

Мы подготовили для вас ЧЕК-ЛИСТ, который непременно вам пригодится в пору отпусков и летнего отдыха.👇

📌 SPF защита для детей и взрослых (для детской кожи с SPF не ниже 30+)
📌 Д-пантенол крем или спрей
📌 Жаропонижающее и обезболивающее на основе ибупрофена и парацетамола
📌 Спазмолитический препарат ( дротаверин)
📌 Сосудосуживающие капли
📌 Антигистаминные препараты, особенно если есть предрасположенность к аллергии
📌 Сорбент при отравлении
📌 Регидратирующие препараты при отравлениях
📌 Антисептик
📌 Средство от комаров и мошек
📌 Средство после комариных укусов
📌 Перевязочный материал (один-два бинта, небольшая упаковка ваты, ватные палочки, пластырь)

📍 Помимо всего, рекомендуем взять с собой градусник (предпочтительнее электронный)

Если вы собираетесь в отель, где у вас будет ALL INCLUSIVE возьмите с собой средства от изжоги, лишним точно не будет. ❤️‍🔥
⠀
🖇️Сохраняйте, чтобы не потерять и быстро собрать аптечку, которая ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вам поможет в нужный момент.

Ваша клиника “Знакомый доктор”🩺

Я ВЫЛЕЧИЛА АЛЛЕРГИЮ НА БЕРЕЗУ БЕРЕЗОВЫМ ОТВАРОМ...🍃

❗️У меня аллергия на березу и я САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЬЮ ОТВАР ИЗ БЕРЕЗОВЫХ ЛИСТЬЕВ, потому что так я избавлюсь от аллергии НАВСЕГДА.
Так сказала Мария Ивановна из соседнего подъезда, ей ВРОДЕ помогло. 🤷‍♀️

Типичный рассказ при ухудшении самочувствия у врача. ⛔️

✋ХВАТИТ ПОВТОРЯТЬ ЗА ВСЕМИ.
Мы все разные, СНАЧАЛА включаем голову и…🔻

Разбираемся , что это за метод, как он называется, кем назначается и кому показан.

🖇️У многих пациентов со сложной формой заболевания часто возникают аллергические реакции и на другие раздражители. Чтобы этого избежать, прибегают к одному из наиболее эффективных методов лечения – использованию самих аллергенов. Такой способ называется аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

📌Суть такого лечения — ПОСТЕПЕННОЕ ПРИВЫКАНИЕ иммунитета на действие аллергена.

📍Метод лечения с помощью АСИТ показан пациентам ТОЛЬКО с подтвержденным характером реакций на определенный аллерген и выявлением в крови антител класса Е (IgE).

К ним относят:
• сезонный и постоянный аллергический риноконъюнктивит (длительность заболевания не менее одного года);
• легкая и средняя форма бронхиальной астмы (без тяжелых осложнений верхних дыхательных путей);
• некоторые формы пищевой аллергии;
• аллергия на раздражители, от которых можно сделать вакцинацию (бытовая пыль, растения, споры грибов, животные, укусы насекомых).

❗️БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!
ЛЕЧИТЬ АЛЛЕРГИЮ СТОИТ ТОЛЬКО ВМЕСТЕ С ВРАЧОМ АЛЛЕРГОЛОГОМ-ИММУНОЛОГОМ.

Не занимайтесь САМОЛЕЧЕНИЕМ, Марие Ивановне помогло, потому что у нее НЕ БЫЛО аллергии вообще, а вы можете сделать себе только хуже.🚫

✍️Ссылка на запись в шапке профиле или по телефону +7 (495) 023-23-45.

Лучше понять себя и окунуться в мир психиатрии.

Список книг для тех, кто хочет узнать глубинные смыслы психиатрии:👇

1. Рассказ Леонида Андреева
"Призраки".
2. Федор Сологуб. "Мелкий бес".
3. Леонтьев Д.А.
Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности.
4. Оливер Сакс. «Человек, который принял жену за шляпу»
5. Селигман М.
Новая позитивная психология:
научный взгляд на счастье и смысл жизни.

🔥Сохраняйте подборку, читайте и делитесь с нами, что взяли из этих книг и было ли интересно.

🔝Топ-6 продуктов для вашего рациона.

1️⃣ Чайный гриб ( полезен при лечении синдрома раздраженного кишечника, диареи и воспалительных заболеваний)
2️⃣ Кимчи (полезна для контроля уровня сахара в крови и уменьшения воспаления)
3️⃣ Квашенная капуста ( полезна для здоровья кишечника, мозга и иммунитета)
4️⃣ Натто- сброженные соевые бобы ( помогает контролировать АД и уровень холестерина, полезна при лечении бактериальных заболеваний )
5️⃣Темпе- соевые бобы( источник белка и антиоксидантов)
6️⃣ Йогурт ( несладкий натуральный йогурт помогает снизить АД и улучшает минеральную плотность костей у пожилых людей)

‼️Почему именно эти продукты:
🔻улучшают пищеварение
🔻повышают иммунитет
🔻влияют на уровень давления и холестерина и снижают его
🔻помогают контролировать вес
🔻легче перевариваются
🔻уменьшают тревогу и депрессию ?

Потому что они ферментированные.

Ферментация- это процесс сохранения продуктов питания и напитков, включающий контролируемый рост микробов и их ферментативную активность, которая положительно влияет на весь наш организм. 🥬

📋Следите за своим питанием, сохраняйте продукты и вводите их в свой рацион.

Как снизить риск развития ишемической болезни сердца?📉

Повышенный уровень холестерина является основным фактором риска развития ИБС (ишемической болезни сердца).

Существует две формы холестерина:
🔻липопротеин низкой плотности (ЛПНП или плохой холестерин) и
🔻липопротеин высокой плотности (ЛПВП или хороший холестерин).

ЛПНП является основным источником бляшек, закупоривающих артерии, в то время как ЛПВП работает над удалением холестерина из крови.

Слишком большое количество холестерина в организме может привести к образованию жировых отложений в кровеносных сосудах. Когда эти отложения растут, это затрудняет движение крови по артериям.

Кровь доставляет кислород к сердцу.
Если к сердцу поступает недостаточно крови и кислорода, развиваются такие клинические формы и осложнения, с которыми вы можете ознакомиться в карусели. ➡️

Чтобы снизить риск развития ИБС необходимо:
▪️держать под контролем уровень холестерина
▪️и регулярно сдавать анализы
▪️и при необходимости посещать врача- кардиолога, который поможет вам определить здоровые цели, чтобы уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

🏥В клинике “Знакомый доктор” вы можете сдать анализ на холестерин и получить консультацию врача-кардиолога по результатам анализа.

Будьте здоровы и следите за своим здоровьем вместе с клиникой “Знакомый доктор”
✍️Ссылка на запись в шапке профиле или по телефону +7 (495) 023-23-45.