Публикации

Какие виды ультразвуковой диагностики можно пройти в клинике «Знакомый доктор»?

🔹УЗИ брюшной полости
🔹УЗИ мочевыделительной системы
🔹УЗИ щитовидной железы
🔹УЗИ молочных желез
🔹УЗИ предстательной железы
🔹УЗИ органов малого таза
🔹УЗИ сосудов
🔹ЭхоКГ ( ультразвуковая диагностика сердца)
🔹УЗИ при беременности
🔹УЗИ ( мягких тканей, суставов, слюнных желез, лимфатических узлов, плевральной полости, вилочковой железы, мошонки)

☝🏻Подробно ознакомиться с ценами и записаться на исследование можно по ссылке в шапке профиля.

#москва #УЗИ #беременность #здоровоесердце #здоровье #тренировки

О чем не знают мужчины?

В обществе принято считать, что проблемы со здоровьем у мужчин начинаются после 40 лет.

❌Это утверждение приводит к тому, что многие представители сильного пола начинаются обследоваться и следить за здоровьем слишком поздно. И попадают к врачу с уже запущенными заболеваниями.

🥼Специалисты, занимающиеся лечением мужчин, утверждают, что уже после 30 лет мужское здоровье не может быть 100% отличным. К этому возрасту накапливаются патологии, могут болеть суставы, позвоночник — следствие физических нагрузок. У многих выявляются проблемы с легкими и органами ЖКТ — следствие вредных привычек и неправильного питания.

Регулярно проверять состояние своего здоровья — норма, даже если мужчина чувствует себя абсолютно здоровым. Тем более, что сделать это можно совсем недорого, быстро и не больно.

☝🏻Ультразвуковое исследование не наносит вред организму и может проводиться абсолютно всем независимо от возраста.

✅А сразу после исследования вы получаете результат и информацию о своем здоровье.

✍️Записаться на ультразвуковое исследование можно по ссылке https://clck.ru/38ZWPw

#москва #узи #здоровьемужчин #трузи #здороваянация

Бодрящие продукты: Топ-5 источников энергии и зарядки организма!

1️⃣Орехи и семена - настоящие сокровищницы питательных веществ. Богаты полезными жирами, белками, витаминами и минералами, они являются отличным источником энергии для организма.

2️⃣Фрукты с высоким содержанием витамина С, такие как апельсины, грейпфруты, киви и клубника, могут служить отличным источником энергии.

Витамин С помогает улучшить обмен веществ, поддерживает иммунную систему и помогает в борьбе со стрессом, что в свою очередь способствует повышению энергии организма.🍊

3️⃣Рыба, особенно морская, является отличным источником белка, жирных кислот Омега-3 и витаминов группы В. Омега-3 жирные кислоты способствуют нормализации уровня холестерина, поддержанию здоровья сердца и сосудов, а также снижают риск развития воспалительных заболеваний.🐟

4️⃣Железо-содержащие продукты
Железо - это неотъемлемый элемент, отвечающий за продуцирование гемоглобина, который переносит кислород к каждой клетке организма. Плохое состояние здоровья из-за недостатка железа может привести к снижению энергии и ощущению усталости. Черная фасоль, шпинат, говядина и яйца - это лишь некоторые железосодержащие продукты, которые следует включить в рацион для поддержания энергии и жизненной силы.🥩

5️⃣Зеленый чай.
Он содержит натуральное вещество, известное под названием л-теанин, которое может помочь улучшить концентрацию и бодрость. Зеленый чай также является антиоксидантным напитком, защищающим клетки организма от повреждений и способствующим общему оздоровлению.🍵

☝🏻Включение этих бодрящих продуктов в ваш рацион поможет поддерживать высокий уровень энергии и жизненной силы.

❗️Однако, помимо правильного питания, важно также обратить внимание на регулярные физические упражнения, здоровый сон и управление стрессом.

Что вы добавите в свой рацион?

#здоровоепитание #диетология #москва #похудение #весна #зож #омега #витамины