Публикации

❤️Путь донора или как проходит донация

20 апреля празднуется Национальный день донора. Наши поздравления и искренние благодарности этим людям.
🩸В центрах переливания хранятся донорские пакеты с разными характеристиками.
Донация — (англ. donation — "дарение") это процедура сдачи крови человеком. Однако прежде, чем человек совершит донацию, он пройдет «путь донора».

Шаг 1️⃣
В регистратуре донор заполняет анкету, в которой указывает необходимые сведения о состоянии своего здоровья и образе жизни.

Шаг 2️⃣
Донор сдает анализ крови из пальца в лаборатории. Это необходимо, чтобы определить уровень гемоглобина, а также группу крови, резус фактор и другие факторы крови. От результатов этого анализа зависит, сможет ли человек в этот день стать донором.

Шаг 3️⃣
Донор отправляется к врачу, который осматривает его, изучает анкету, задаёт дополнительные вопросы о здоровье, образе жизни и привычках.

Врач соблюдает правила врачебной этики, на полученную от донора информацию распространяется сила врачебной тайны.

✔️Врач принимает решение о допуске к сдаче крови.

Шаг 4️⃣
Перед тем, как сдать кровь, донор отправляется в буфет, где ему предлагают подкрепиться перед процедурой. Для баланса жидкости в организме рекомендуется больше пить, например, некрепкий чай с печеньем или булочкой.

Шаг 5️⃣
Процедура сдачи крови или её компонентов осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле.
На предплечье накладывается резиновый жгут, кожа дезинфицируется, после чего производится процедура забора крови или ее компонентов, используются только стерильные одноразовые инструменты.
Часть крови собирается для анализов.

При сдаче цельной крови в ходе короткой процедуры, до 20 минут, у донора берут 450 мл крови.
В настоящее время цельную кровь не переливают, а разделяют и используют ее компоненты: плазму, эритроциты, тромбоциты, лейкоциты. Современное оборудование позволяет сразу брать только необходимые компоненты. Сдача клеток крови и плазмы занимает больше времени (плазма — около 30 минут, тромбоциты — до 1,5 часов).

После окончания процедуры на локтевой сгиб накладывается повязка, которую можно снять через 4 часа.

Шаг 6️⃣
После донации каждому донору выдается справка, которая дает право на два оплаченных дня отдыха. Также донор получает компенсацию на питание — после сдачи крови или ее компонентов необходимо восстановить силы.
Полученные компоненты крови проходят обязательный карантиннный период - 6 месяцев. Далее повторно проводятся лабораторные исследования образцов крови на инфекции, и только после этого, полученные донорские компоненты крови возможны к выдаче в отделения для пациентов.

#Сдайкровь ❗ #подарижизнь ❗

#донор #деньдонора #плазма

💬 В нашем головном здании по адресу: ул. Молдагуловой, д. 5А🏥 полным ходом идет капитальный ремонт🏗️ "по Новому московскому стандарту поликлиник"!

📍 Сегодня мы бы хотели представить вашему вниманию небольшой фоторепортаж с места событий, а так же рассказать подробнее о выполняемых работах.

📍Итак, начнем:

✅ Монтируются инженерные системы:
⭐ Электроснабжения
⭐ ГВС
⭐ ХВС
⭐ Отопления
⭐ Вентиляции
✅ Продолжаются работы по благоустройству территории;
✅ Выполняется внутренняя отделка помещений.

👆 На площадке капитального ремонта выполняют работы более 120 строителей👷🏻‍♂️ 🔝. Все для того, чтобы мы как можно скорее смогли принимать наших маленьких пациентов👶👧 в обновленной, ультрасовременной поликлинике🏥.

#мояполиклиника #ДГП7
#капремонт #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ВАО #Новогиреево #Перово

🌍ЗЕМЛЯ – НАШ ОБЩИЙ ДОМ!
А вот насколько этот дом будет уютный и чистый, зависит от каждого из нас!

Сегодня природа страдает. В результате технического прогресса и активной урбанизации происходят изменения климата, загрязнение воды и природы, истребление популяции животных и др.
Это всё ускоряет разрушение планеты💥.
Природа удивительна и самобытна, но она нуждается в поддержке и уходе.

Вот некоторые удивительные факты!

🌱Если средняя мировая годовая температура по всей планете повысится на 4–5 градусов, леса исчезнут практически по всей территории России и в некоторых европейских странах.

☘️Привычные для нас бутылки из пластика разлагаются около 500 лет.

🌳Ежегодно в воды Мирового океана попадает до 270 миллионов тонн изделий из пластика.

🌵Всего один литр машинного масла способен загрязнить более 1 миллиона литров питьевой воды.

🌿Каждые 30 – 35 километров средний легковой автомобиль выбрасывает в окружающую среду до 600 г газообразных отходов.

🪴Женский организм ежегодно впитывает в себя 2−2,5 кг косметических средств.

🌲Тибет – область Китая с самой незагрязненной и чистой экологией.

🌾Ежегодно люди выбрасывают примерно 130 миллионов работающий смартфонов. Всего лишь из-за желание приобрести новую модель гаджета.

🍀По результатам исследований, самый чистый воздух на Земле можно отыскать на острове Тасмания недалеко от Австралии.

🌴Некоторые морские обитатели путают пластиковые пакеты с медузами, проглатывают их и погибают.

🍃За последние 7 лет арктический лед стал тоньше на 75 сантиметров

🌷Каждый час население Земли увеличивается на 10 тысяч человек.

🪲Ежегодно на Земле вырубается 12 миллионов тропических лесов, а насаживается в 10 раз меньше.

🦜Швеция покупает у других стран мусор, перерабатывает его и 95% отходов использует для получения электроэнергии. Всего 5% отходов шведы закапывается в землю.

🦠В Австралии рядом со скоростными трассами иногда встречаются эвкалиптовые деревья, между которыми протянуты искусственные лианы. Такие сооружения позволяют коалам совершенно безопасно “переходить” проезжую часть.

Экосистемы поддерживают всю жизнь на Земле. Чем здоровее наши экосистемы, тем здоровее планета и ее люди.

8 ШАГОВ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ КАЖДЫЙ! 👣

1. Поддерживайте чистоту на улице.
2. Принимайте участие в субботниках.
3. Ответственно используйте автомобиль.
4. Используйте органические отходы для удобрений.
5. Отдайте предпочтение стирке при низких температурах, от 20° до 40°.
6. Для полива собирайте дождевую воду в бочки.
7. Используйте электроэнергию и тепло экономно.
8. Разделяйте мусор.

Берегите природу, воду и лес! 💚

P.S.: Сегодня, 22 апреля – Международный день Земли

#Земля #планета_земля #экология #проблемы_экологии

ТРЕЗВОСТЬ – МОЙ ВЫБОР

С таким призывом врач-эпидемиолог ДГП №7 Чужинова Альбина Сергеевна провела беседу о трезвости для учеников 8-го класса школы № 1324.

Беседа была очень живой и насыщенной.
Вместе с ребятами рассуждали над определениями трезвости. Прозвучало много вариантов, но мысль у всех была очень правильной: ТРЕЗВОСТЬ – это естественное состояние ясности сознания, которое достигается в полной свободе от воздействия табака, алкоголя и других наркотических средств.

В рамках доверительной беседы дети искали ответы на самые каверзные и сложные вопросы...
Что дает нам трезвость?
Кто, зачем и какими способами хочет отнять у человека свободу и возможность здраво мыслить?
Как противостоять навязчивому предложению, пропаганде, рекламе, которые действуют через ложь?
Совместно отыскали распространённые мифы, с помощью которых нам пытаются продать яды нервной системы. И, конечно, разрушил их.

Очень порадовала сообразительность и правильные рассуждения ребят! Их направления мыслей и желание быть достойными членами общества.

Трезвость дана нам с рождения, она дает ясность сознания, здоровье, радость, хорошую учёбу, верных друзей, уважение и многое другое. Важно защищать её, так же как свою свободу и здоровье. Ведь только тогда мы сможем полноценно и независимо реализовать себя, как человек!

#трезвость #стоп_алкоголь #трезвость_выбор_сильных

🌿Сегодня в России проходит неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. Эти мероприятия направлены на профилактику развития неинфекционных заболеваний, отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Большую часть своей жизни мы проводим на работе🧑‍💼. И очень часто именно там встречаемся с высокой эмоциональной загруженностью, напряжением, стрессом. Это приводит к «эмоциональному выгоранию».
🔥Эмоциональное выгорание – это синдром, развивающийся на фоне длительного стресса, приводит к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. В результате значительно снижается энтузиазм в работе, нарастает негативизм, раздражительность и быстрая утомляемость.

К сожалению, полностью исключить негативные факторы в процессе работы практически невозможно.
Поэтому начните с себя💙

💧Регулярно занимайтесь спортом, а на работе находите время на короткую разминку, буквально 3-5 простых упражнений. Особенно это касается сидячей работы.

💧Не забывайте делать гимнастику для глаз, особо актуально для работающих за компьютером.

💧Старайтесь правильно питаться– своевременно, сбалансированно. Больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой. Лучше готовить на пару, тушить, запекать или отваривать. Откажитесь от фастфуда и полуфабрикатов.

💧Распрощайтесь с вредными привычками.

💧Во время стресса больше гуляйте на свежем воздухе и уделяйте времени спорту.

💧Все эти советы применимы и для детей. Внимательно наблюдайте за их состоянием, особенно школьников. Дети так же подвержены стрессам и перегрузкам во время учёбы. Если ребенок очень устаёт, с трудом просыпается по утрам, пропадает желание идти в школу, часто просит о помощи, то это повод обратить внимание на организацию рабочего времени и пространства.

💧Важно! Не забывать проходить ежегодную диспансеризацию, даже если ничего не беспокоит. Диспансеризация и профилактические осмотры детей и взрослых могут обнаружить заболевания на ранних стадиях или предотвратить осложнения уже имеющихся.

Отличное здоровье в Ваших руках!❤️

#рабочееместо #эмоциональноевыгорание #школьники_Вешняки #детивешняки