Публикации

🍫САХАРНЫЙ ДИАБЕТ. ЛЕЧЕНИЕ.

❗При сахарном диабете 2 типа основная цель лечения — улучшить чувствительность клеток к инсулину. 🥴Известно, что в основном из-за избыточного веса и ожирения формируется инсулинорезистентность. Научные исследования показывают, что снижение веса в большинстве случаев позволяет достичь улучшения показателей глюкозы в крови и предотвратить осложнения диабета.

💊Ещё существуют лекарственные средства, снижающие при диабете 2 типа уровень глюкозы в крови. Часть из них действует на поджелудочную железу, усиливая выработку инсулина, другие улучшают его действие – уменьшают инсулинорезистентность.

💉Для лечения сахарного диабета 2 типа нередко применяют и инсулин. Инсулинотерапия может назначаться как временная мера, например, при хирургических операциях, тяжелых острых заболеваниях, или как постоянное лечение.

🔔🔔Поки диабета не излечим!🔔🔔
Однако хорошо известно, как нужно лечить диабет, чтобы он не приводил к развитию осложнений, инвалидности. Самое главное — достичь и постоянно поддерживать уровней глюкозы в крови, максимально приближенных к норме❗ И тогда самочувствие человека будет таким же, как у здорового, а прогноз в отношении осложнений и продолжительности жизни благоприятным.

Согласно последним международным рекомендациям, цели в лечении сахарного диабета 2 типа должны быть следующими:
• уровень глюкозы плазмы натощак и перед приемами пищи не должен превышать 6,5 ммоль/л у молодых и 8,0 ммоль/л у пожилых с тяжелыми осложнениями.;
• уровень глюкозы плазмы после приема пищи не должен превышать 8,0 ммоль/л у молодых и 11,0 ммоль/л у пожилых с тяжёлыми осложнениями.

☝️Лечение сахарного диабета направлено на достижение максимально близких к норме показателей гликемии, поддержание хорошего самочувствия и профилактику развития осложнений. С этой целью применяются рациональное питание и регулярные физические нагрузки, различные лекарственные препараты, в том числе инсулин.

Будьте здоровы и счастливы❤️

#сахарный_диабет #ДЗМ #новыймосковскийстандарт #Москва #ВАО #ДГП7 #Диабет #Вешняки #Новогиреево #Ивановское #детивешняки

ГУЛЯЕМ С ДЕТЬМИ БЕЗОПАСНО🌿

☀️Прогулки — залог детского здоровья. На свежем воздухе организм насыщается кислородом, повышается иммунитет. Дети прыгают, бегают, карабкаются, развиваются, снимают негативные эмоции и стресс.
А родителям нужно помнить о выборе безопасных мест для прогулок.

🏖️Песочницы

Песочницы создают благоприятную среду для развития многих патогенных микроорганизмов, особенно тех, которые переносят животные. Их фекалии, зарытые в песок, содержат много токсичных бактерий. 🪱Например, токсокару. После заражения дети могут даже не сразу испытывать симптомы заболевания. Повышение температуры тела, озноб, боль в животе, нарушения зрения, сухость и шелушение кожи, экземы могут появиться только в течение одной и более недель.

В песочницах ребенок может заразиться острицами🦠, которые вызывают энтеробиоз. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, острицы поражают около половины детей школьного возраста. ⚠️Энтеробиоз характеризуется зудом в области ануса, особенно ночью, когда самки остриц откладывают яйца. Если ребенок чешет или расчесывает задний проход или беспокойно спит, обращайтесь к врачу.

Нужно ли разрешать ребенку играть в песочница? Конечно, да, но после них обязательно нужно мыть руки❗❗❗

🎢Парк

Зеленые насаждения успокаивают и расслабляют, дарят заряд бодрости и энергии. В парках много аттракционов, веревочных городков и мест, где можно весело провести время – лестницы, горки, турники и батуты.
А ещё парк — одно из мест повышенного детского травматизма.

В обязательном порядке нужно обращаться к врачу, если ребенок получил:

✔️травму глаз или головы;
✔️удар в области головы, уха, грудной клетки или живота.

И, конечно, в парках или на детских площадках есть микробы. Поэтому по возможности протирайте антисептиком руки ребёнка 👋

Особое внимание заслуживают веревочные городки, которые за день принимают большое количество детей. Чтобы оградить ребенка от инфекций, которые находятся на веревках и спортивном снаряжении, дезинфицируйте ему руки до и после прохождения маршрута.

🌳Лесополосы

Здесь можно встретить клещей🪳, даже в высокой траве. Отправляясь на прогулку, следите за тем, чтобы ребенок надел головной убор, а одежда была максимально плотной. Заправляйте рубашки и футболки в брюки или штаны, последние — в носки. И конечно, используйте специальные защитные средства от укусов клещей, муравьев и комаров.

Большинство укусов клещей безвредны.😷 Но клещи подкожные, чесоточные, иксодовые, энцефалитные, аргасовые могут быть переносчиками микробов, вызывающих такие заболевания, как пятнистая лихорадка Скалистых гор, энцефалит и болезнь Лайма.

Отдых на свежем воздухе может быть безопасным, если родители заранее его продумают❤️

#гуляем_вместе #прогулка #гуляемвпарке #Вешняки #безопасность_детей #микробы #здоровьедетей

9 НЕ В ВОСПИТАНИИ ДЕТЕЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ👨‍👩‍👧‍👦

1️⃣Не нервничайте
Начните с себя. Дети очень чувствуют наше настроение и перенимают его. У спокойных родителей спокойные дети. Высыпайтесь, пусть даже в ущерб домашним делам. Не отказывайтесь от помощи родственников, если предлагают. Старайтесь выбираться из дома и хоть изредка менять обстановку. Вашему ребенку нужны довольные жизнью родители.

2️⃣Не передумывайте
Если дали ребёнку слово, обязательно исполните обещанное. То же касается и запретов: если что-то было запрещено один раз, значит и все последующие разы этот запрет должен сохраняться. Это касается всех членов семьи.

3️⃣Не бейте
Если вы поднимаете руку на ребенка («невинный» шлепок тоже считается), вы учите его разрешать конфликты с позиции силы. Малыш будет знать, что кто выше, старше, сильнее, тот и прав. И, когда вырастет, вполне сможет отплатить вам той же монетой.

4️⃣Не врите
Если собираетесь на прививку, так и скажите: «Тебе будут делать укол, это неприятно, но я буду рядом». Если ребёнок просил что-то сделать, а вы забыли, просто извинитесь. Каждая маленькая ложь — это подрыв вашего авторитета.

5️⃣Не шантажируйте
«Если ты перестанешь кричать, я дам тебе конфету». Или «Если ты не прекратишь, то не будешь смотреть мультики». Это дрессура, шантаж и манипуляция. Нужно всегда стараться найти слова, чтобы убедить ребенка сделать желаемое. Главное набраться терпения.

6️⃣Не запрещайте
Прежде чем запретить что-то ребёнку, подумайте, так ли нужен этот запрет? Запретов должно быть по-минимуму, иначе ребёнок все их просто не запомнит. Розетки, горячая плита, окна, дорога — однозначно нельзя. Всё остальное — убрать с глаз долой или разрешить. Если малыш добрался до вашего телефона или ценной губной помады — это ваша вина, что не спрятали. А для него – заслуженный трофей.

7️⃣Не подавайте неправильный пример
Глупо рассказывать ребёнку о вреде курения, затягиваясь сигаретой. Объяснение «Я взрослый, мне можно» — не работает.

8️⃣Не бойтесь признавать свои ошибки
Взрослые тоже бывают неправы. Если вы в порыве гнева накричали на ребёнка, если приняли неверное решение или не так поняли малыша, обязательно объясните ему, в чем ваша ошибка и извинитесь. Ваш родительский авторитет не разрушится. Зато маленький человечек будет знать, что не нужно стесняться своих ошибок. Ведь благодаря им мы приобретаем ценный опыт.

9️⃣Не бойтесь избаловать
Не бойтесь лишний раз обнять ребёнка, взять его на руки, купить подарок. Самое главное — это четкая воспитательная линия. Если вы твердо стоите на установленных вами правилах, то в остальном можете баловать ребёнка сколько угодно.
Ведь детство у наших малышей одно💚

#детство #мамапапа #счастливыйребенок #воспитание_детей #воспитание_родителей #детская_психология

⚕️С ДНЁМ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА!
🧑🏼‍⚕️С ПРАЗДНИКОМ, ДОРОГИЕ КОЛЛЕГИ!

✨День медицинского работника - это не просто повод, сказать спасибо каждому из вас. Хочется выразить признание и восхищение к труду и заслугам всех специалистов, работающих в здравоохранении🙏

Профессия врача 💫– одна из важнейших для общества во все времена. И это не просто слова.

Чужую боль способен принять не каждый. Люди, которые ежедневно с ней сталкиваются, достойны самого глубокого уважения💛

Этот праздник — символ признания общественной значимости труда и заслуг врачей, медицинских сестер, фельдшеров, санитаров, фармацевтов, провизоров и множества людей других профессий, работающих в нашей отрасли❗

Медицинский работник👨🏻‍⚕️ – гораздо больше, чем просто профессия. Это еще и особый тип мышления, душевной организации, потребность помогать людям🤝. Пациенты всегда нуждаются в сострадании, заботе, душевном тепле. А это значит, что всегда будут необходимы специалисты, воспитанные в лучших традициях медицинской школы🏥

Пусть этот праздничный День станет светлым и радостным! 🎈Крепкого Вам здоровья, новых успехов в благородном труде, исполнения всех желаний, счастья и благополучия, профессиональной самореализации, здоровья вам и вашим близким!🎗️🎀🎆 Пусть никогда вам не придется усомниться в той пользе, которую вы приносите каждой минутой своей работы!
С праздником‼️

#день_медицинского_работника #день_медика #Перово #Ивановское #Новогиреево #Вешняки #ВАО #Москва #новыймосковскийстандарт #ДЗМ #ДГП7 #мояполиклиника #детивешняки #здоровье

💪ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ важна, нужна и является залогом красоты, здоровья и хорошего настроения.

По данным медиков регулярная физическая активность обеспечивает:

снижение риска⬇️:
– внезапной смерти,
– острых сосудистых заболеваний сердца и мозга,
– артериальной гипертензии,
– сахарного диабета 2 типа,
– рака толстой кишки,
– психических нарушений и тревожно-депрессивных состояний.

улучшение👍:
– контроля массы тела,
– прочности костной ткани и профилактика остеопороза,
– качества жизни.
– иммунобиологических свойств крови и кожи,
– устойчивости к некоторым инфекционным заболеваниям,
– обмена веществ в организме.

Какова же оптимальная физическая активность❓
🟢Для поддержания хорошей физической формы достаточно 20-30 минут активных физических упражнений не менее трёх раз в неделю и укрепляющие мышцы упражнения не менее 2 раз в неделю.
🟢Или 30 минут умеренной или выраженной физической активности не менее 5 дней в неделю.
🟢Если вы только начинаете или имели большой перерыв в физической активности, то удобнее начинать с ходьбы или плавания в комфортных условиях – в удовольствие, а не «через силу».
🟢Для детей и подростков достаточной считается физическая активность от 3 до 5 раз в неделю продолжительностью от 30 минут до 1 часа. Нагрузка должна быть комплексной и затрагивать сердечно-сосудистую систему и костно-мышечный аппарат. Очень важно, чтобы занятия были системными. Так, у ребенка с раннего возраста сформируется привычка к постоянной физической нагрузке.

Как обеспечить необходимый здоровью минимум физической активности:
– после каждого часа работы делайте 3-5 минутные перерывы, можно сделать лёгкие упражнения или пройтись по коридору,
– по возможности, не пользуйтесь лифтом или эскалатором,
– припарковывайте машину за 1-2 квартала до нужного Вам места и пешком добирайтесь до него,
– вечерами и в выходные дни играйте с детьми в подвижные игры. Это и активность и совместное занятие.

И, кстати, специалисты говорят о том, что уровень развития мышления напрямую зависит от двигательной активности ребёнка🧠
🏃Движение для детей – это основной способ познания. Умственное развитие малыша происходит параллельно с физическим и сенсорным, а улучшение координации – есть ни что иное как способ адаптации к окружающему миру.

Физкульт-привет!!! 🤽

#зож #движение_жизнь #физкультпривет #физра #подвижные_дети