Публикации

🧘‍♀🧘‍♂ 5 вопросов о йоге и растяжке

Не секрет, что любая умеренная физическая активность приносит организму массу пользы, но как быть, если обычные тренировки вызывают усталость, а поддерживать организм в тонусе нужно?

▶️Советами для эффективных тренировок, снижающих тревогу и повышающих настроение, поделилась врач физической и реабилитационной медицины НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Алена Савичева.
#ДЗМ #Москва #НовостиПоликлиник #городскаяполиклиника36 #ГП36 #поликлиника36 #Марьино

С 22 по 28 сентября 2025 года в России проходит Неделя информирования о важности прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров.

Диспансеризация позволяет выявить опасные заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно. При обнаружении отклонений пациент направляется на дополнительное обследование и получает необходимое лечение.

Даже если человек чувствует себя здоровым, диспансеризация помогает:
• Выявить скрытые патологии
• Определить факторы риска развития заболеваний
• Получить рекомендации по здоровому образу жизни
• Сохранить активность и качество жизни на долгие годы

Пройти диспансеризацию можно бесплатно по полису ОМС в поликлинике по месту прикрепления.

Помните: забота о здоровье – это инвестиция в долгую и активную жизнь!

#Профилактика