Публикации

11 февраля жители планеты отмечают Всемирный день больного. Праздник учрежден в 1992 году Папой Римским Иоанном Павлом II.
Памятная дата имеет символическое значение. Она приурочена к явлению Богоматери Лурдской. По преданию, 11 февраля 1858 года четырнадцатилетняя француженка Бернардетта Субиру удостоилась многократных чудесных явлений Пресвятой Богородицы.
Святая Дева стала символом спасительницы страдающих людей.
«День больного» призван обратить внимание людей к проблемам, с которыми сталкиваются люди, страдающие разными болезнями и заболеваниями.
Главной целью всех мероприятий этого дня является помощь больным, информирование людей об опасности болезней, и о необходимости профилактики заболеваний и регулярного прохождения медицинских обследований.
Основные правила, которые помогут оставаться здоровыми на долгие годы и не болеть:
• Соблюдение режима дня и санитарно-гигиенических норм;
• Ведение активного образа жизни;
• Сбалансированное питание;
• Правильно организуйте свой отдых;
• Исключение вредных привычек (курение и переедание негативно влияют на здоровье человека);
• Ежегодно проходите диспансеризацию.
Проявляйте по отношению к страждущим внимание, уважение и сострадание. Будьте чуткими, милосердными, одним словом – человечными.
#ДГП145 #Мояполиклиника

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это очень распространенный вирус, который поражает как мужчин, так и женщин. Чаще всего он передается при соприкосновении кожи и слизистой (например, во время половых контактов). Вначале ВПЧ-инфекция ничем себя не проявляет – вирус незаметно инфицирует клетки слизистой и кожи и в зависимости от типа ВПЧ постепенно провоцирует возникновение различных проблем со здоровьем, в том числе различные опухоли. Чаще всего ВПЧ «оседает» на половых органах или генитальном тракте.

Существует более 150 видов или типов ВПЧ. Приблизительно 40 типов ВПЧ заражают именно генитальный тракт.

 

Папилломавирус с высоким онкогенным риском:

16 тип;

18 тип;

31 тип;

51 тип;

52 тип.

 

С низким онкогенным риском:

6 тип;

11 тип;

42-44 типы.

 

Высокоонкогенные ВПЧ 16, 18 типов. Самый высокий канцерогенный потенциал у 16 типа.       Эти типы ВПЧ виновники:

70% случаев рака шейки матки;

90% случаев анального рака;

80% опухолей наружных половых органов, в т.ч. влагалища;

до 90% опухолей ротовой полости, глотки;

свыше 60% случаев плоскоклеточного рака пениса.

 

Они  вызывают:

злокачественные опухоли слизистой шейки матки;

патологические видоизменения ее клеток;

рак влагалища, вульвы;

опухолевое перерождение кондилом;

плоские эндоцервикальные, анальные бородавки, которые сложно обнаружить на осмотре.

 

Низкоонкогенные папилломавирусы 6, 11 типа вызывают:

        появление различных бородавок на ладонях и ступнях;

аногенитальные бородавки;

рецидивирующий респираторный папилломатоз (встречается у детей до 5 лет, молодых пациентов 20-30 лет).

 

 

 

Пути передачи ВПЧ:

1.Вирус папилломы человека легко передается половым путем. Большинство людей заразились инфекцией именно во время секса с носителем патогена. Всего 1 незащищенная интимная связь может в будущем привести к разрастанию на коже тела и лица многочисленных высыпаний в виде папиллом и бородавок.

2.Не так редко папилломавирус передается контактно-бытовым путем. Для этого достаточно хотя бы раз воспользоваться личным предметом человека, который является носителем инфекций. Избежать заражения в таком случае позволит отказ от контакта с полотенцем другого человека, его одеждой или обувью. Этот список можно дополнить другими вещами личного пользования. Заражение ВПЧ может произойти во время посещения общественных мест, бассейна, маникюрного салона.

3.Существует высокая вероятность заражения вирусом папилломы человека ребенка во время его появления на свет. Это случается, если мама малыша является носителем инфекции. Часто у новорожденных детей по причине ВПЧ возникает тяжелая патология, вызванная поражением вирусом гортани.

Профилактика ВПЧ:

Неспецифическая профилактика включает рекомендации, которые помогут втрое сократить риск инфицирования:

- соблюдать личную гигиену, особенно в местах общего пользования;

- поддерживать свой иммунитет на высоком уровне;

- избегать беспорядочных половых связей;

- использовать презервативы;

- ежегодно проходить осмотр врача с целью профилактики, скрининг;

- следить за присутствием в рационе витаминов А, С, фолиевой кислоты, b-каротина;

- избегать курения и злоупотребления алкоголем.

       2.   Специфическая профилактика: Прививка -  создает специфический иммунитет, защиту от  заражения вирусами папилломы человека, вызывающими генитальные бородавки и рак.

 

Вакцинация женского пола рекомендуется в возрасте от 9 до 45 лет. Для мужского пола - от 9 до 26 лет. Столь ранний возраст обусловлен тем, что вакцинация от ВПЧ наиболее эффективна до начала половой жизни. Это сводит риск заболеть раком к 1%.

Вакцинация от вируса папилломы человека предотвращает 95% случаев рака.

     

  В Москве вакцинация девочек 12-13 лет от ВПЧ включена в региональный календарь профилактических прививок.  Этот возраст выбран, так как вакцинацию против ВПЧ лучше всего провести до естественной встречи с вирусом.

 

 Для вакцинации используется вакцина против вируса папилломы человека квадривалентная  рекомбинантная (неживая), которая  уже доказала свою эффективность и безопасность во всём мире. Она защищает от  ВПЧ 6, 11, 16 и 18 типа. Курс состоит из 2 прививок с интервалом в 6 месяцев, вакцина вводится внутримышечно в дельтовидную мышцу (плечо).

Вакцину от ВПЧ  можно вводить одновременно с другими вакцинами,  в один и тот же день. 

Для вакцинации достаточно записаться на прием к педиатру. После осмотра ребенка и оформления согласия на иммунизацию педиатр выдаст разрешение, направит в кабинет  вакцинации, где  вы получите необходимую прививку.

 Переносимость вакцинации хорошая, в редких случаях возникает умеренная болезненность, отек, уплотнение  или покраснение  в месте инъекции.  ВПЧ-вакцины не содержат вирусных частиц или какого-либо другого живого вирусного материала. Они не могут вызвать заболевание. Безопасность от их использования доказана клинически.

Абсолютным противопоказанием к вакцинации является выраженная аллергическая реакция на предыдущее введение данной вакцины.

 

Берегите Ваших детей! Болезнь легче предупредить, чем лечить.

В настоящее время термин «здоровый образ жизни» (ЗОЖ) однозначно не определен. Можно посмотреть на это с разных сторон. Это и здоровье духа, это и здоровье души. Но общее определение примерно одинаковое – это modusvivendi (образ жизни, способ существования, лат), направленный на укрепление здоровья и профилактику болезней. Если человек здоров, он более здраво мыслит, он чаще радуется происходящему вокруг, у него все получается. Быть здоровым, значит, иметь сказочное богатство, которое может иметь практически любой человек, если постараться. Но стараться надо ежедневно. Пропаганда здорового образа жизни в настоящее время необходима, изменились нагрузки на организм, мы стали меньше двигаться.

За здоровье отвечает иммунная система. Про здорового человека говорят, что у него хороший иммунитет. Иммунитет – это способность защиты от инфекций и других вредных воздействий. Поддерживать иммунную систему надо ежедневно. А для этого надо вести здоровый образ жизни!
Здоровый образ жизни и сбалансированное питание – далеко не все правила, которые соблюдает большинство спортсменов. В первую очередь, это тренировки: ежедневные, иногда по две и больше, если спортсмен готовится к соревнованиям. У каждого, конечно, свои традиции – кто-то не верит в суеверия, а кто-то обязательно в носок или кроссовок кладёт монетку.
Как быть здоровым?
Питание очень важно для здорового образа жизни человека. Первое правило: лучше не доесть, чем переесть! Второе правило - спорт и физические упражнения. Человек с древних времен постоянно имел физические нагрузки. Чтобы раздобыть пищу, надо было очень много работать.
Сейчас нагрузки сведены к минимуму. Исследования показывают, что люди, занимающиеся спортом, болеют реже. Здоровый образ жизни предусматривает умеренность физических нагрузок. Организму человека необходимы витамины.
Здоровый образ жизни предусматривает использование воздушных ванн и водных процедур, прогулок на свежем воздухе. Редко встретишь здорового ребенка, который не любит гулять на улице (заметьте, в любую погоду!) или купаться. Надо просто эту любовь поддерживать. Вода – источник жизни на Земле. Человеческое тело на 80% состоит из воды. И если без пищи человек может выдержать месяц, без воды – несколько дней.
Необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день, вода выводит из организма токсины и другие вредные вещества.
Здоровый образ жизни и смех неотделимы друг от друга. Вы замечали, что дети много и часто смеются? Люди с положительным эмоциональным настроем счастливы, реже болеют и способны работать творчески. Счастливые люди успешны в карьере и больше удовлетворены жизнью. Учеными доказано, что смех полезен для здоровья. Смеяться лучше с друзьями. Чем больше у вас друзей, тем выше продолжительность жизни.
Скажите «нет» депрессиям и стрессам. Следите за своими эмоциями. Во-первых, не нервничайте. Мы все ссылаемся на постоянные стрессовые ситуации, на ускоренный темп нашего существования.
Курение и здоровье не совместимы. Здоровый образ жизни – отказ от вредных привычек. Полноценный сон и отдых - помощь здоровью.
Здоровый образ жизни предполагает 7-8 часовой сон. Это обычная рекомендация. Но сон – это слишком индивидуально и мало изучено. Известно, что некоторым достаточно и четырех часов, чтобы чувствовать себя бодрым, а некоторые спят все десять. Главное, чтобы проснувшись, Вы радовались новому дню. Организму также необходимо чередование работы и отдыха. Отдых - это не просто удовольствие, это необходимость.
Соблюдение гигиены – основа здорового образа жизни. Самое элементарное – чаще мойте руки. Во-первых, Вы избавитесь от большинства бактерий на руках, а значит, уменьшите вероятность «болезней грязных рук». А во-вторых, массируя руки, активизируете особые точки, которые стимулируют иммунную систему.
Здоровый образ жизни возможен и желателен при проживании в экологически чистом районе. Если проживаете в городской черте, то чаще выезжайте на природу!
Это совсем не сложные правила, которые могут стать основой жизни любого человека. Надо просто жить, любить, радоваться каждому дню. Здоровому человеку не страшны и болезни духа – депрессия, хандра. Будьте здоровы! 

 

Семья – основа общества, фундамент нашего будущего!
По Указу Президента Российской 2024 год объявлен Годом семьи
Последняя неделя мая утверждена Всероссийской неделей семьи «7яФЕСТ». «7яФЕСТ» – это масштабное семейное событие. Место встречи всех, для кого семья является одной из самых главных ценностей, источником любви, понимания и поддержки.
Задачи этой недели:
• вдохновить на создание и сохранение больших семей
• укрепить семейные ценности
• объединить людей
• сформировать общероссийские традиции.

Рекомендации по здоровому образу жизни для семьи:
В Год семьи особое внимание уделено сохранению традиционных семейных ценностей. К ним относятся любовь, верность, уважение, взаимопонимание и поддержка. Эти ценности являются основой крепкой и счастливой семьи.
Объявление 2024 года Годом семьи – это важное событие для нашей страны. Это еще один шаг на пути к укреплению семейных ценностей. Крепкая семья – это залог стабильности и процветания общества.
Семья – социальный институт, являющийся базовой ячейкой общества, характеризующийся следующими признаками: добровольность вступления в брак; общность быта у членов семьи;
вступление в брачные отношения; стремление к рождению детей, их социализациии и воспитанию, сохранению здоровья.
Семья – главный аспект в жизни человека
Семейные праздники
10 апреля — День брата и сестры
25 апреля — День дочерей
15 мая — Международный день семьи — учреждён Генеральной Ассамблеей ООН 20 сентября 1993 года
1 июня – День защиты детей
Третье воскресенье июня — День отца
8 июля — День семьи, любви и верности
1 октября — День пожилого человека
Последнее воскресенье ноября — День матери
22 ноября — День сыновей
22 декабря — Всероссийский праздник благодарности родителям «Спасибо за жизнь».
#ДГП145 #Мояполиклиника

1 июня в мире отмечается Международный день защиты детей. У праздника давняя история, и началась она с позапрошлого столетия благодаря американскому священнику. В 1857-м американский пастор Чарльз Леонард в городе Челси во второе воскресенье июня провел особую службу, которую посвятил детям. Этот день Леонард назвал Днем розы, затем его переименовали в Цветочное воскресенье и, наконец, в День защиты детей
День защиты детей — главный праздник для маленьких жителей планеты. Именно они — самая уязвимая категория людей на Земле, и без поддержки любимой семьи, государства и просто неравнодушных людей им не обойтись.
Смысл Дня защиты детей в том, чтобы привлечь внимание взрослых к детским проблемам. Теперь необходимо бороться не только с сиротством, голодом, болезнями, отсутствием образования, наличием домашнего насилия и агрессии со стороны других людей, но и с интернет-зависимостью, погружением в виртуальный мир, наркоманией и школьным буллингом (травлей).
Беспечное детство — главный билет в счастливое будущее, а здоровье это составляющее счастья. Здоровый образ жизни: занятие спортом, соблюдение гигиены, полноценное питание, соблюдение режима дня, все это позволяет сформировать здоровый организм. Но этого недостаточно. Для развития полноценной и здоровой личности важен позитивный настрой, окружение, социальная среда: воспитание, обучение, не последнюю роль играют средства массовой информации. Дети берут пример со своих родителей, близкого окружения, поэтому очень важно личным примером, здоровым образом жизни воспитывать новое поколение счастливых людей. А в этом помогает медицина, в том числе и наша поликлиника. Своевременное проведение профилактического осмотра выявляет и предотвращает развитие заболеваний, вакцинация защищает от инфекций. Подумайте о своих детях, заболевания легче предотвратить, чем лечить. Ждем вас в стенах нашей поликлиники.
С праздником, наши маленькие друзья!!!!

#ДГП145 #Мояполиклиника