Публикации

В чем польза самого осеннего овоща?🎃

Главное блюдо сегодняшнего дня – тыква!
Рассказываем вам о пользе тыквы и её семян:

🎃 Тыква полна витаминов, минералов и содержит всего лишь 22 ккал. Её мякоть и семечки полезны для профилактики вирусных инфекций, болезней зрения и нормализации сна.

🎃Фтор, находящийся в мякоти тыквы, служит для профилактики кариеса и зубного камня. При употреблении тыквы в пищу, она благоприятно влияет на здоровье зубов, так как ее компоненты помогают укрепить зубную эмаль

🎃 При выпадении волос, воспалениях на коже, ослаблении иммунитета и наличии проблем с пищеварением следует есть тыквенные семена.

🎃 Чрезмерное потребление тыквы вредно — может вздуться живот и начаться диарея. Исключить овощ из рациона необходимо людям с камнями в желчном пузыре и почках, а относиться с осторожностью следует тем, кто страдает диабетом.

Чаще всего зубы болят из-за кариеса или болезней десен, но есть и другие причины. ⠀
Вот некоторые из них: ⠀

😬 Привычка стискивать зубы во время гнева, напряжения или интенсивной концентрации. ⠀
😴 Сжимание зубов во сне из-за стресса или расстройства сна.
🧴 Полоскание рта (либо ополаскиватель не подходит, либо вы делаете это слишком активно/часто) и неправильная техника чистки зубов.
🏋 Перенапряжение на тренировке (ученые не знают с чем это связано, но предполагают, что с изменением количества слюны во рту).
🧫 Синусовая инфекция.
🍊 Кислотная диета (злоупотребление сладким, кофе, цитрусовыми и т.д.)
🤕 Повреждение височно-нижнечелюстного сустава (из-за артрита, травмы и т.д.)
🤒 Невралгия тройничного нерва (тригеминальная невралгия).
👎 Отбеливание зубов в домашних условиях (иногда боль возникает из-за особенности ваших зубов и десен, а иногда ввиду неправильно проведенной процедуры).
🦷 Опухоль давит на лицевые нервы (требуется проверка на рак). ⠀

​Морская соль – хороший помощник для укрепления зубов 🌊

Она эффективно предотвращает гниение, удаляет нехороший запах изо рта, оздоравливает десна. Также она помогает отбеливать зубную эмаль и уничтожать зубной камень. В морской соли содержатся микроэлементы и минералы, которые имеют благотворное влияние на зубы и десна.

Для ухода за зубами морской солью достаточно в стакан воды добавить 5 грамм соли, а далее этим раствором почистить зубы и прополоскать рот. На сегодняшний день в магазинах также представлены солевые зубные пасты. Входящая в их состав морская соль усиливает образование слюны, которая естественным образом очищает и полирует поверхность зубов, защищает от кариеса и удаляет бактериальные плёнки. А наши опытные врачи-стоматологи ждут вас ежедневно с 08-00 до 20-00.

В стоматологических поликлиниках Департамента здравоохранения города Москвы неотложная стоматологическая помощь взрослому населению оказывается дежурным врачом в день обращения без предварительной записи в часы работы: ежедневно с 08:00 до 20:00

Получить стоматологическую помощь в неотложной форме можно в любой стоматологической поликлинике города Москвы в часы работы вне зависимости от прикрепления.

Для продолжения назначенного лечения в плановом порядке необходимо обратиться в стоматологическую поликлинику по месту прикрепления.

Для повышения эффективности стоматологического лечения и профилактики развития стоматологических заболеваний рекомендуется посещать врача-стоматолога в профилактических целях не реже двух раз в год.

Единая справочная служба: 122
ЕМИАС: 8 (495) 539-30-00
Телефон ГАУЗ СП 53 ДЗМ: 8 (499) 490-01-53
⏰ Ежедневно: 08:00–20:00

Межсезонье — время, когда нужно особенно тщательно следить за своим здоровьем: укреплять иммунитет и уделять внимание профилактике.

В этом вам помогут простые, но действенные советы от заслуженного врача России Михаила Кагана — их найдёте в карточках. Также при недомоганиях специалист рекомендует обращаться к врачу.