Публикации

30 октября – 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта

✳️Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.

✳️Важно научиться контролировать стресс. В этом помогут физические нагрузки, занятия любимым хобби и общение с близкими.

✳️Также ограничьте потребление негативной информации из интернета и СМИ!

🔅Если вы ощущаете душевный дискомфорт не стоит оставаться один на один со своими проблемами, возможно именно помощь специалиста поможет вам вернуть гармонию и равновесие.

📌 Кроме того, для сохранения психологического здоровья важно знать об основных компонентах здорового образа жизни. Главные правила: это сон не менее 7 – 8 часов, прогулки на свежем свежий воздухе, отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, позитивные мысли!

Будьте здоровы! 💗

#дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ

Поздравляем с Днём народного единства‼

💙 Это праздник всего гражданского общества, напоминающий о вековых традициях патриотизма, согласия и сплоченности нашего народа, его готовности отдать все силы для достижения великих целей.

🇷🇺Современный День народного единства — праздник, который призывает людей не только вспомнить важнейшие исторические события, но и напомнить гражданам многонациональной страны важность сплочения.
Ведь только вместе, двигаясь в одном направлении, можно справиться с трудностями и преодолеть препятствия.

#ДГП150 #4ноября #деньнародногоединства #поликлиника #дети #здоровье #ДЗМ

Делать рентген — это вредно?

📅 8 ноября отмечался Международный день рентгенолога. Медицина продвинулась далеко вперед благодаря этому методу диагностики. Рентгеновское излучение — это же тоже радиация, неужели она полностью безопасна?
Порция радиации, которую получает пациент за одно рентген-исследование, не превышает дозу от нескольких дней воздействия естественного радиационного фона (например, солнечных лучей). Риск того, что это приведет к развитию онкологии, минимален.
Для организма опасна доза от 1000 мЗв в день, а за один снимок человек получает в среднем 0,01 мЗв (зависит от зоны). Даже если вам пришлось сделать 10 рентген-снимков или флюорографий за год, вы ничем не рискуете.

❗️Чтобы защитить от воздействия рентген-лучей участки тела, не требующие исследования, во время процедуры их защищают специальными накидками, пластинами или воротниками.

Если во время снимка требуется присутствие персонала, используют также индивидуальные средства защиты и ширмы с добавлением свинца. По той же причине врач, делающий снимок, находится в отдельном помещении, куда не проникает излучение. В кабинетах устанавливают устойчивые к радиации двери со свинцовым наполнением.

Не бойтесь рентгена и проходите исследования, назначенные врачом 😊

#дгп150 #детскаяполиклиника #ДЗМ

❗️В медклассах Москвы внедряют новые форматы обучения:
➖Встречи с врачами
➖Экскурсии в больницах

В этом году ученики 10-х классов сходят в 9 стационаров, 80 поликлиник и 40 подстанций скорой помощи.
А у старших классов появился новый формат обучения — предметный разговор с практикующими врачами 👩‍🔬 о тонкостях их работы. Мероприятия охватят более 6 тысяч детей из 136 школ, в которых открыты медицинские класс. Узнают как устроена современная больница, что включает в себя новый стандарт экстренной помощи, а в поликлиниках им разъяснят порядок приема пациентов, познакомят с работой врачей разных профилей и диагностическим оборудованием.

На встречах ученики смогут пообщаться с терапевтами и хирургами разных профилей. Узнают, сложно ли учиться в медицинском вузе, с какими вызовами врачи сталкиваются на рабочем месте и многое другое💡

Проект предпрофессиональных классов помогает старшеклассникам выбрать будущую карьеру 🩺

#дгп150
#ДЗМ #НовостиПоликлиник

🩸Ежегодно,14 ноября, проходит Всемирный день борьбы с диабетом.

💬 «Сахарный диабет – это целая группа эндокринных заболеваний. Все они характеризуются повышенным уровнем глюкозы крови в результате нехватки гормона инсулина. Инсулин вырабатывается бета-клетками поджелудочной железы и необходим для "проведения" глюкозы в клетку, без которой организм начинает голодать. От причины возникновения повышенного сахара крови, диабет делят на 1 и 2 типы.

❗ Диабет нельзя вылечить, но его можно держать под контролем и успешно жить, несколько раз в день измеряя уровень сахара в крови и регулярно принимая терапию. Огромное значение в успешном контроле за заболеванием имеют регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, снижение веса и рациональное питание»

❗По каким признакам можно определить начальную стадию диабета? 👇

#дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ