Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    ❗С 9 по 15 октября в России в рамках Национального проекта «Здравоохранение» проводится Неделя сохранения психического здоровья

    📌 Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
    ✔ отказать от вредных привычек,
    ✔ правильно питаться,
    ✔ соблюдать водный баланс,
    ✔ развивать позитивное мышление.

    📌 Ухудшение психического здоровья связано со многими факторами: быстро изменяющиеся социальные условия, напряженный рабочий ритм, бытовые неурядицы, психическое и физическое насилие.
    Усугубляют расшатывание психики алкоголизм, наркомания, отсутствие оптимизма относительно будущего.

    ❗К 2023 году психические заболевания занимают 5-е место среди патологий, приводящих к потере трудоспособности.

    📌 Существует тесная связь между физическим и психическим здоровьем.
    Врачам доподлинно известна психосоматика многих болезней – заболевания ЖКТ, астма, некоторые сердечные заболевания.
    Возникают они зачастую и усугубляется их течение от нервных потрясений.

    ❗Будьте здоровы

    #дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2024
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    🦴 Неделя профилактики остеопороза

    Остеопороз — это заболевание, при котором снижается плотность костей.
    В результате они становятся пористыми, теряют прочность и могут сломаться даже после небольшого удара или давления. Почему же возникает остеопороз?

    Факторы риска развития остеопороза
    ✅ Управляемые факторы (зависят от образа жизни и привычек человека), которые можно исправить.
    • дефицит кальция и витамина D;
    • курение и злоупотребление спиртными напитками;
    • малоподвижный образ жизни;
    • расстройства пищевого поведения: булимия, нервная анорексия;
    • депрессия;
    • дефицит эстрогенов;
    • нарушение питания: избыток в рационе соли, продуктов, содержащих витамин A;

    ☝Неуправляемые факторы риска развития остеопороза:
    • возраст старше 65 лет;
    • ранняя менопауза у женщин;
    • остеопороз у ближайших родственников;
    • прием глюкокортикоидов более 3-х месяцев;

    ❗️Профилактика остеопороза
    Здоровый образ жизни, включающий достаточную физическую активность, рациональное питание с использованием продуктов, богатых кальцием и витамином D.

    #Дгп150 #НовостиПоликлиник #детскаяполиклиника #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2033
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    Традиционная рубрика «Благодарности» 🌸🌸🌸
    Публикуем Сообщения с сайта dgp150.ru

    Автор - Кондакова Наталья Леонидовна

    💭
    Хочу выразить благодарность врачу оториноларингологу Абакировой Чинаркул Бейшенбаевне. Были с сыном на приёме у Чинаркул Бейшенбаевны 3 раза.
    Врач очень приятная, добрая, ответственная, а самое главное - грамотная.
    Нам было назначено лечение от острого тонзиллита, которое уже на 3 день болезни принесло  ребёнку значительное облегчение. Через неделю сын окончательно выздоровел.  Спасибо!

    ❤️ Наталья Леонидовна благодарим за отзыв ❤️

    #дгп150 #благодарности #отзывы
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2037
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    🚩 Неделя борьбы с инсультом проходит в России с 23 октября

    🧠 Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее поражение и гибель нервных клеток.

    👨‍⚕ Как оказать первую помощь при инсульте:
    ✔ вызовите скорую медицинскую помощь по номеру 112;
    ✔ уложите больного так, чтобы ноги были выше туловища;
    ✔ обеспечьте доступ свежего воздуха и расстегните верхние пуговицы на одежде, развяжите галстук;
    ✔ поверните голову на бок при позывах к рвоте;
    ✔ если у вас есть тонометр, то необходимо измерять артериальное давление и следить за пульсом и дыханием;
    ✔ следите за состоянием больного до приезда скорой помощи;

    🚑 Оказанная неотложная помощь с доставкой в лечебное учреждение в первые три часа дают огромные преимущества в плане восстановления!

    #Дгп150 #НовостиПоликлиник #детскаяполиклиника #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2042
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    30 октября – 5 ноября – Неделя сохранения душевного комфорта

    ✳️Хорошее настроение и позитивные эмоции – это один из главных компонентов нашего здоровья.

    ✳️Важно научиться контролировать стресс. В этом помогут физические нагрузки, занятия любимым хобби и общение с близкими.

    ✳️Также ограничьте потребление негативной информации из интернета и СМИ!

    🔅Если вы ощущаете душевный дискомфорт не стоит оставаться один на один со своими проблемами, возможно именно помощь специалиста поможет вам вернуть гармонию и равновесие.

    📌 Кроме того, для сохранения психологического здоровья важно знать об основных компонентах здорового образа жизни. Главные правила: это сон не менее 7 – 8 часов, прогулки на свежем свежий воздухе, отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и, конечно же, позитивные мысли!

    Будьте здоровы! 💗

    #дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2053
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение