Публикации

💚 Дорогие жители 💙

🏥 В нашем фотоотчёте мы собрали впечатления и эмоции участников торжественного праздника филиала №2 нашей детской городской поликлиники № 150 на улице Цимлянская д. 22

Для детей и родителей была организована насыщенная программа развлечений:
📸 фотозона
🥳 аквагрим
🏨 экскурсии по зданию
🏋‍♂ занятия от проекта Московское долголетие, мастер-классы, лекции и много-много других активностей 🎈

Давайте посмотрим как это было!

#дгп150 #детскаяполиклиника #ДЗМ

🥳 С днём рождения Москва 🎉

#Дгп150 #Москва #ДЗМ

🍏 Основы здорового образа жизни

🇷🇺 В России с 11 сентября началась неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября и Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

🍻 Алкоголь разрушает организм 🆘

✅ Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

✅ По данным Росстата, число умерших от причин смерти, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% –население в трудоспособных возрастах.

☝ Отметим, что профилактика употребления алкоголя является важной задачей национального проекта «Демография» и способствует укреплению общественного здоровья!

#Дгп150 #детскаяполиклиника #ДЗМ

С 25 сентября по 1 октября - Неделя ответственного отношения к сердцу ❤️

На сегодняшний день смертность от сердечно-сосудистых заболеваний остается одной из основных во всем мире.
По мнению ВОЗ 80 % случаев преждевременной смертности от сердечно-сосудистых заболеваний можно было избежать.

✅ Помочь своему сердцу сохранить здоровье очень просто - следуйте определенному распорядку ежедневно:

🥗 Проанализируйте свое питание
Ешьте больше фруктов, овощей, орехов, морской и речной рыбы. Вставайте из-за стола с легким чувством голода. Переедание опасно.

🚭 Откажитесь от вредных привычек
Курение и алкоголь одни из самых значимых факторов риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе инфаркта и инсульта.

🛀 Учитесь справляться со стрессом
Краткосрочные сильные нервные потрясения, или ежедневные переживания из-за «навалившихся» проблем увеличивают риск возникновения заболеваний сердца. Избежать стресс невозможно, но научиться с ним правильно справляться под силу каждому.

😴 Высыпайтесь
«Правильным» сном можно считать, не менее 7-8 часов в сутки без перерывов.

🏋️‍♂️Увеличьте физическую активность
Минимум 150 минут в неделю умеренной физической активности.

#дгп150 #новостиполиклиник #ДЗМ

Время укреплять иммунитет 💪

🚫 Грипп – это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус.
От инфицированных людей он попадает в носоглотку окружающих.
За считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий и вызывая осложнения.

🌨 На руку вирусам играет и тот факт, что холодный воздух способствует сужению сосудов на поверхности носовой полости и блокирует путь лейкоцитам, которые могли бы добраться до слизистой и уничтожить опасных возбудителей.

Самым эффективным способом предотвратить заболевание и его серьезные осложнения является вакцинация от гриппа 💉

❤ Прививайтесь и будьте здоровы!

#дгп150 #детскаяполиклиника #вакцинация #ДЗМ