Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    ⭕️ Во всем мире во второй четверг марта официально отмечается Всемирный День почки.

    💬 По оценкам ВОЗ 850 миллионов людей по всему миру сталкиваются с различными заболеваниями почек.

    ‼ Почки — фильтр нашего организма. Инфекции, хронические заболевания, плохая экологическая обстановка, лекарства, пищевые токсины, курение, алкоголь, нездоровый образ жизни — всё это ощутимо бьёт по почкам.

    Часто болезни почек развиваются незаметно: симптомы проявляются не сразу. А на те, что проявляются, люди не обращают внимания, потому что не связывают их с мочеполовой системой.

    🔹 Боли в пояснице
    🔹 Хроническая усталость, слабость
    🔹 Головные боли или головокружения
    🔹 Тошнота и рвота
    🔹 Сухая зудящая кожа
    🔹 Резкое повышение артериального давления
    🔹 Изменение температуры тела

    🩸 Нередко первые симптомы проблем возникают у человека тогда, когда функция почек уже на 70% нарушена. При малейшем подозрении важно пройти диагностику и захватить болезнь на ранней стадии.

    🤔 Что делать, если заметили эти симптомы?
    Идти к нефрологу или урологу, проходить обследование, сдавать анализы мочи и крови. Большинство болезней почек лечатся, но вызывают опасные осложнения. Поэтому не игнорируйте описанные признаки.

    Будьте внимательны к своему здоровью! ❤

    #Дгп150 #Всемирныйденьпочки #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2348
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    🚩 С 18 по 24 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний❗

    Инфекционные заболевания возникают при наличии болезнетворных микроорганизмов и передаются от зараженного человека здоровому.

    Основные пути передачи инфекции и воздействие на них 👇

    ✅ Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении.

    ✅ Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) – важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях.

    ✅ Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) — важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты.

    ✅ Кровяной путь передачи (наиболее часто – вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

    Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

    ❤️ Берегите себя!

    #дгп150 #новостиполиклиник #профилактика #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2361
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    🗓 25 по 31 марта - Неделя отказа от зависимостей

    🚩 Здоровый образ жизни - это, в первую очередь, отказ от вредных привычек, среди которых курение и пристрастие к алкоголю или наркотикам занимают первое место.
    Практически 75% населения имеют вредные привычки. Многие даже не догадываются, к каким последствиям это может привести.

    🚬 В последние годы идёт прирост потребления вейпов, электронных сигарет, кальянов и бездымного табака. Эта продукция наносит такой же вред организму, как и табачные изделия, а мифы о безвредности – это дезинформация и агрессивный маркетинг табачной индустрии, нацеленной прежде всего на подростков и молодежь.

    💉 Вред, который наносят наркотики, огромен: сокращается продолжительность жизни; повышается риск заражения опасными и неизлечимыми заболеваниями; развиваются различные отклонения вплоть до сильнейшей деградации личности.

    🎮 Также к вредным привычкам относят игроманию — психологическую зависимость, которая проявляется в навязчивом увлечении видеоиграми или азартными играми. Она может привести к снижению социальных навыков, утрате профессиональных и семейных ценностей.

    🍔 Неправильное питание, чрезмерное пристрастие к еде тоже входят в список привычек, наносящих ущерб здоровью.

    Три шага к отказу от вредных привычек:
    ✅ Первый — осознание и признание проблемы. Многие люди лишь на словах соглашаются, что их привычка вредит здоровью, но в действительности в это не верят.
    ✅ Второй - решение бороться с зависимостью и планирование этой борьбы.
    ✅ Третий — проживание «ломки».
    К сожалению, это неизбежный этап, независимо от того, о какой именно привычке идет речь. Если есть чувство, что вы вот-вот сорветесь, лучше обратиться к специалистам.

    Примите решение сбросить оковы вредной привычки прямо сейчас и обретите свободу! Сложнее всего в первые три недели после отказа, но уже по истечении этого времени формируется новая привычка — к здоровому образу жизни.

    #дгп150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2367
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    ❗ Польза грейпфрута

    ✅ Это богатый источник огромного количества витаминов и минералов. Грейпфрут не зря называют «витаминной бомбой»! В его составе – витамины А, РР, С, D и витамины группы В, а также многие минералы, среди которых магний, калий, кальций, фосфор, марганец, цинк и медь. Благодаря такому богатому набору нутриентов грейпфрут очень полезен для работы сердечно-сосудистой системы, почек, костей.

    ✅ Съедая кусочек грейпфрута в день, можно поддержать иммунитет, что особенно важно в холодное время года, когда мы меньше бываем на воздухе и чаще болеем

    ✅ Кроме этого, грейпфруты рекомендуются при снижении веса. Высокое содержание клетчатки, антиоксиданты, богатый набор нутриентов при относительно невысокой калорийности – это практически идеальный набор для тех, кто хочет похудеть. Также в мякоти грейпфрута содержатся вещества, которые активизируют метаболизм, а в цедре – эфирные масла, снижающие аппетит.

    ✅ В мякоти этого тропического фрукта присутствуют вещества, способные расщеплять «плохой» холестерин и снижать уровень сахара в крови. Поэтому грейпфрут рекомендуется регулярно есть тем, кто страдает сахарным диабетом, повышенным давлением и атеросклерозом

    👉 Грейпфруты не рекомендуется есть при заболеваниях ЖКТ. Нежелательно есть эти фрукты при панкреатите, пиелонефрите, цистите, гепатите, поскольку грейпфрут может дополнительно повлиять на работу печени.

    👉 Кроме этого, как и другие цитрусовые, этот фрукт может вызывать аллергические реакции. Тем, кто склонен к аллергии, вводить грейпфрут в рацион стоит постепенно. Детям он рекомендуется с трехлетнего возраста

    #Дгп150 #новостиполиклиник #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2368
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Детская поликлиника №106 в Люблино
    🌞 С наступлением теплых деньков появляется желание проводить больше времени на природе. Но не стоит забывать об опасностях, которые подстерегают там.
    Одна из них – клещи🕷

    Они переносят возбудителей более десяти инфекций. Самая опасная из них – клещевой вирусный энцефалит, нередко приводящий к инвалидности или смерти.

    📌 Как защититься?
    🔹 Одежда должна защищать щиколотки, запястья, шею и голову.
    🔹 Используйте репелленты, а лучше – инсектоакарицидные средства от клещей. И не забывайте, что их можно наносить только на одежду!
    🔹 Регулярно проверяйте кожу на наличие клещей. Будьте внимательны – их укус полностью безболезненный, вы не почувствуете его сразу.

    ✔ Самый эффективный способ обезопасить себя и своих близких от последствий укуса клеща — своевременно пройти вакцинацию 💉

    👉 Если клещ все-таки укусил, нужно как можно быстрее его удалить. Лучше всего это сделать в травмпункте 🏥

    Берегите своё здоровье! ❤

    #ДГП150 #НовостиПоликлиник #ДЗМ
    Источник: https://vk.com/wall-169362358_2454
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение