Публикации

Дорогие друзья, легкой, хорошей, удачной недели!

Представляем вашему вниманию информацию о знаменательных датах.

☀️18 июня - День народных художественных промыслов;

☀️21 июня - Международный день йоги;

☀️21 июня - День кинолога в России;

☀️22 июня - День памяти и скорби в России. 83 года со дня начала Великой Отечественной войны (1941);

☀️23 июня - Международный олимпийский день.
#ДЗМ #ГП45

Физическая активность жизненно необходима каждому человеку. Причем, не только для хорошего ежедневного самочувствия. Доказано, что регулярные занятия снижают риски развития заболеваний, а также уменьшают симптомы тревожности и депрессии, улучшают мыслительную деятельность. Причин для того, чтобы больше двигаться, достаточно много, но многие люди не делают этого из-за отсутствия привычки или нехватки времени.

Самые распространенные виды физической активности — это ходьба, оздоровительный бег и фитнес.

Для людей среднего и старшего возраста ходьба — самое простое и доступное средство оздоровления. Ходьба в медленном темпе по 30–50 минут в день 4–5 раз в неделю значительно повышает функциональные возможности организма.

Лучший оздоровительный эффект дает быстрая ходьба по 30 минут в день 3–5 раз в неделю. Но к нагрузкам такой интенсивности следует переходить постепенно и поэтапно.

Также хорошо влияет на организм оздоровительный регулярный бег в медленном темпе. Он укрепляет иммунную систему организма, увеличивает содержание гемоглобина в крови и улучшает настроение. На бег стоит отводить не менее 20 минут.

Уважаемые коллеги!

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!

Пусть счастье и радость, любовь и удача всегда озаряют ваш жизненный путь! Желаем достатка, везения, преданных и верных друзей, хорошего настроения и крепкого здоровья на долгие-долгие годы!

#ДЗМ #ГП45 #ДеньРождения

Дорогие друзья, сегодня свой профессиональный праздник отмечают ВРАЧИ-ТЕРАПЕВТЫ.

Терапия в переводе с греческого языка означает - «уход, лечение».
некоторые ученые утверждают, что такой перевод связан с исторической составляющей профессии, поскольку при дворе всех знатных людей был свой врач, который являлся специалистом широкого уровня и мог помочь в самых разнообразных вопросах здоровья.

Врачи-терапевты являются начальным и одновременно важнейшим звеном в области оказания первичной медицинской помощи населению.

Уважаемые коллеги, примите искренние поздравления с профессиональным праздником! Желаем вам крепкого здоровья, ежедневных профессиональных побед, новых достижений и успехов в ра!боте!

#ГП45 #ДЗМ

Уважаемые коллеги!

Поздравляем вас с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!

От имени всего коллектива нашей городской поликлиники №45 примите теплые и искреннее поздравления!

Желаем крепкого здоровья, новых свершений и большой удачи!
#ДЗМ #ГП45