Публикации

🎗 Розовый октябрь: Время позаботиться о себе!
Октябрь во всём мире известен как месяц борьбы с раком груди. Это время, когда мы особенно напоминаем себе и друг другу о важности женского здоровья.

Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин, и каждый год тысячи жизней зависят от того, насколько своевременно был поставлен диагноз.

Но есть хорошая новость: если болезнь выявить на ранней стадии, она успешно лечится в 95% случаев. Именно поэтому профилактика — это наш главный союзник в борьбе за здоровье.

💡 Что нужно делать?
• Проходите ежегодные осмотры у маммолога, особенно если вам больше 40 лет или есть наследственная предрасположенность.
• Делайте УЗИ молочных желез и маммографию. Эти простые процедуры помогают выявить изменения на ранних стадиях.
• Внимательно следите за своим состоянием: изменения формы груди, уплотнения или боль могут быть сигналом к визиту к врачу.
В Поликлинике №195 вы можете пройти полный комплекс обследований, чтобы быть уверенной в своем здоровье. Наши врачи готовы поддержать вас на каждом этапе — от профилактики до диагностики и лечения.

💬 Забота о себе — это забота о будущем! Ваше здоровье — это главный приоритет не только для вас, но и для ваших близких.

📅 Как записаться?

Предварительная запись на диспансеризацию не нужна.
Ждем вас в отделении профилактики по графику ниже 👇🏼

💙Головное здание:
Пн-пт с 08:00 до 20:00;
Сб с 09:00 до 18:00.

💙 Филиал №1.
Пн-пт с 08:00 до 20:00;
3-я суббота месяца с 09:00 до 18:00.

💙 Филиал №2.
Пн-пт с 08:00 до 20:00;
2-я суббота месяца с 09:00 до 18:00.

💙 Филиал №3.
Пн-пт с 08:00 до 20:00;
3-я суббота месяца с 09:00 до 18:00.

🌡 Почему важно вакцинироваться людям «серебряного возраста»?

В нашем постоянно меняющимся мире особенно важно заботиться о здоровье старшего поколения. Сегодня мы говорим о важности вакцинации против гриппа для пожилых людей.

👵 Возрастные особенности:
Пожилые люди обычно имеют сниженную иммунную систему, что делает их более уязвимыми для инфекций.
Вакцинация от гриппа помогает укрепить и активизировать их иммунную систему, предоставляя защиту от вируса гриппа, который может привести к серьезным осложнениям.

🦠Снижение риска осложнений:
Пожилые люди имеют высокий риск развития осложнений при заболевании гриппом, таких как пневмония, сердечно-сосудистые проблемы и другие подавленные иммунитетом состояния. Вакцинация против гриппа снижает риск развития этих осложнений.

💙 Простота и доступность:
Вакцинация от гриппа доступна во всех наших филиалах и в мобильном пункте вакцинации у метро Молодежная.

Процесс вакцинации быстрый, простой
и безопасный.
Пожилые люди могут обратиться к нашим врачам для получения рекомендаций и проконсультироваться
о необходимости вакцинации.

💪 Помните, у прививки от гриппа нет ограничений по возрасту!
Защитите себя и своих близких от этого страшного заболевания.

Мужское здоровье — важная часть будущего семьи

Вы успешны в работе, строите карьеру и думаете о будущем. Но когда речь заходит о планировании семьи, важно помнить: мужское здоровье — ключевой фактор на пути к счастливому родительству.

Регулярные визиты к врачу и базовые анализы помогают вовремя выявить возможные проблемы и сохранить уверенность в завтрашнем дне.

Это не занимает много времени, но может стать важным шагом к тому, чтобы однажды услышать слово «папа».

Не менее важно психологическое здоровье. Постоянный стресс и недосып негативно влияют на фертильность, так что забота о своём эмоциональном состоянии не менее значима. Если работа или личные переживания давят — стоит поговорить со специалистом, ведь это вклад не только в твоё самочувствие, но и в будущее семьи.

Современная медицина предлагает решения, даже если есть сложности с зачатием. Технологии, такие как ЭКО, всё чаще становятся нормой, и это требует участия обоих партнёров.
Здоровье мужчины — не менее важный элемент в этом процессе.

Позаботьтесь о себе сегодня, чтобы быть уверенным в своём будущем. Регулярные обследования помогут сохранить здоровье и уверенность в завтрашнем дне.

Сделайте первый шаг к осознанному отцовству!

Остеопороз: как защитить кости и предотвратить переломы

Остеопороз — это заболевание, при котором костная ткань становится менее плотной и прочной, что приводит к хрупкости костей и повышенному риску переломов. Со временем кости теряют свою плотность, и даже небольшой удар или падение может привести к серьёзной травме.

Факторы риска остеопороза включают возраст, недостаток кальция и витамина D, малоподвижный образ жизни, генетическую предрасположенность, гормональные изменения (особенно у женщин после менопаузы), а также курение и злоупотребление алкоголем. Все это ослабляет костную ткань и увеличивает вероятность переломов.

Почему это важно? Остеопороз называют "тихим вором", потому что на ранних стадиях заболевание часто протекает бессимптомно и обнаруживается только после первого перелома. Поэтому крайне важно уделить внимание ранней диагностике.

Симптомы и диагностика: на ранних стадиях симптомы могут быть незаметны, но диагностика с помощью денситометрии — это простой и эффективный способ измерить плотность костной ткани и определить риск переломов.

Профилактика остеопороза включает в себя сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D, регулярные физические упражнения, отказ от вредных привычек и контроль уровня необходимых микроэлементов в организме.

Специалисты нашей поликлиники — эндокринологи и терапевты — помогут вам в профилактике и лечении остеопороза. Своевременное обращение к врачам и правильный образ жизни могут сохранить ваши кости крепкими и избежать возможных переломов в будущем.