Публикации

Как уложить спать ребёнка: основные советы для родителей 🌙

Уложить ребёнка спать - задача не из легких. Вот несколько проверенных рекомендаций, которые помогут вам справиться с этой проблемой:

1. ⏰ Установите режим сна. Регулярное время отхода ко сну помогает настроить биологические часы ребёнка.
2. Создайте ритуалы. Чтение сказки 📚, спокойная музыка 🎶 или теплая ванна 🛁 перед сном помогут расслабиться.
3. 📱 Ограничьте гаджеты. За час до сна лучше избегать экранов - свет от них мешает засыпанию.
4. 🌑 Темнота и тишина 🔕. Комната должна быть тёмной и тихой, чтобы ребёнок чувствовал себя комфортно.
5. 🏃‍♀ Физическая активность в течение дня. Уставший ребёнок быстрее засыпает. 💤

Важно помнить, что спокойная обстановка и ваше терпение - ключ к здоровому сну ребёнка. 💖

Если у вашего ребёнка проблемы со сном, обратитесь к нашему педиатру, Наталии Леонидовне Кравец, для консультации и индивидуальных рекомендаций! 👩‍⚕

Объявляем конкурс: "Насколько подготовлен ваш ребёнок к холодам?"

Дорогие родители! Зима уже на пороге, и сейчас самое время задуматься о здоровье наших детей. 22 октября мы запускаем конкурс с интересным тестом, который поможет вам оценить, насколько ваш ребёнок готов к холодам.

Что нужно сделать?
1. Подпишитесь на нашу группу, если ещё не подписаны.
2. Пройдите наш тест и узнайте, насколько хорошо ваш ребёнок подготовлен к зиме.
3. Оставьте комментарий с вашими впечатлениями или полезными советами по укреплению иммунитета у детей.
4. При желании перешлите этот пост другим мамам.
5. Самый интересный комментарий получит приз - скидку в 50% на приём у нашего педиатра!

Критерии победы в конкурсе:
1. **Полезность комментария:** В первую очередь будут учитываться те комментарии, которые содержат полезные и оригинальные советы по укреплению иммунитета у детей в зимний период. Чем более практичны и информативны ваши рекомендации, тем выше шансы на победу!
2. Количество лайков: Комментарий, который наберёт больше всего лайков от других участников, получит дополнительное преимущество.
3. Активность в группе: Участники, которые подписались на нашу группу и проявляют активность (лайки, репосты), также получат небольшие бонусы к оценке.

Подведение итогов: Конкурс будет проводиться с 22 октября по 31 октября.
Итоги подведём 1 ноября. Победителем станет тот, чей комментарий будет наиболее полезен и соберёт максимальное количество лайков!

Не упустите шанс выиграть бесплатную консультацию нашего педиатра!