🏥 Важная тема для каждого медработника!
Вчера в Филиале №2 ПКБ №13 состоялась познавательная лекция о синдроме эмоционального выгорания медицинских работников.
🧑⚕ Лекцию прочитал врач-психотерапевт Каминский В.В., который поделился ценными знаниями с медицинским персоналом.
❓Что же такое эмоциональное выгорание?
‼Эмоциональное выгорание — это серьёзный синдром, проявляющийся как нарастающее эмоциональное истощение, которое возникает в ответ на хронический рабочий стресс. Впервые термин был введён в 1974 году американским психиатром Гербертом Фрейденбергером.
✅Основные симптомы синдрома:
• Эмоциональное истощение — чувство постоянной усталости, опустошённости, неспособность эмоционально включаться в работу.
• Деперсонализация — развитие циничного, отстранённого отношения к работе, коллегам и клиентам/пациентам.
• Редукция личных достижений — снижение самооценки, ощущение профессиональной некомпетентности.
❗Признаки эмоционального выгорания❗
☠Физические симптомы:
• Нарушения сна.
• Постоянная усталость.
• Головные боли.
• Проблемы с давлением.
• Снижение иммунитета.
😩Эмоциональные проявления:
• Повышенная раздражительность.
• Тревожность.
• Одиночество.
• Потеря интереса к работе.
💣Поведенческие признаки:
• Снижение работоспособности.
• Импульсивное поведение.
• Изоляция от коллектива.
• Потеря интереса к хобби.
💡Как же преодолеть синдром эмоционального выгорания?
• Уделяйте больше времени себе.
• Не погружайтесь полностью в проблемы пациентов.
• Найдите любимое хобби.
• Поддерживайте физическую активность.
• Расширяйте круг общения с друзьями и близкими.
✨ В конце лекции была проведена специальная медитация.
🧘♀ Медитация стала прекрасным завершением лекции. Каждый участник на личном опыте ощутил пользу подобных практик и понял, как их можно внедрить в повседневную жизнь.
‼Помните: забота о собственном эмоциональном здоровье — это не роскошь, а необходимость для каждого медицинского работника!
#медицина #здоровье #психология #эмоциональноевыгорание #медитация #пкб13 #самопомощь #здоровьедуши
Вчера в Филиале №2 ПКБ №13 состоялась познавательная лекция о синдроме эмоционального выгорания медицинских работников.
🧑⚕ Лекцию прочитал врач-психотерапевт Каминский В.В., который поделился ценными знаниями с медицинским персоналом.
❓Что же такое эмоциональное выгорание?
‼Эмоциональное выгорание — это серьёзный синдром, проявляющийся как нарастающее эмоциональное истощение, которое возникает в ответ на хронический рабочий стресс. Впервые термин был введён в 1974 году американским психиатром Гербертом Фрейденбергером.
✅Основные симптомы синдрома:
• Эмоциональное истощение — чувство постоянной усталости, опустошённости, неспособность эмоционально включаться в работу.
• Деперсонализация — развитие циничного, отстранённого отношения к работе, коллегам и клиентам/пациентам.
• Редукция личных достижений — снижение самооценки, ощущение профессиональной некомпетентности.
❗Признаки эмоционального выгорания❗
☠Физические симптомы:
• Нарушения сна.
• Постоянная усталость.
• Головные боли.
• Проблемы с давлением.
• Снижение иммунитета.
😩Эмоциональные проявления:
• Повышенная раздражительность.
• Тревожность.
• Одиночество.
• Потеря интереса к работе.
💣Поведенческие признаки:
• Снижение работоспособности.
• Импульсивное поведение.
• Изоляция от коллектива.
• Потеря интереса к хобби.
💡Как же преодолеть синдром эмоционального выгорания?
• Уделяйте больше времени себе.
• Не погружайтесь полностью в проблемы пациентов.
• Найдите любимое хобби.
• Поддерживайте физическую активность.
• Расширяйте круг общения с друзьями и близкими.
✨ В конце лекции была проведена специальная медитация.
🧘♀ Медитация стала прекрасным завершением лекции. Каждый участник на личном опыте ощутил пользу подобных практик и понял, как их можно внедрить в повседневную жизнь.
‼Помните: забота о собственном эмоциональном здоровье — это не роскошь, а необходимость для каждого медицинского работника!
#медицина #здоровье #психология #эмоциональноевыгорание #медитация #пкб13 #самопомощь #здоровьедуши
Источник: https://vk.com/wall-171173787_3970
Пост №129835, опубликован 18 сен 2025
