Публикации

#этоинтересно
Цинк и иммунитет
Если в организме низкий уровень цинка - это создает угрозу для иммунной системы. Слабый иммунитет повышает риск развития аутоиммунных заболеваний, а также восприимчивость к гриппу и пневмонии.
За что в организме отвечает цинк?
Цинк помогает вашему организму в синтезе ДНК, а также поддерживает рост иммунных клеток.
- Кроме этого цинк принимает участие в запуске сотен химических реакций в организме, а также выполняет структурную роль в стабилизации белков.
Именно поэтому цинк можно считать “ключом” к здоровью и долголетию. Усиливая иммунную систему цинк помогает замедлить процессы старения и подверженность инфекциям.
Так как цинк не синтезируется в организме, советую употреблять в рацион больше арахиса, кедровых орехов, печени говяжьей, баранины, гороха, яиц, фиников и бананов.
Будьте здоровы, берегите себя!!!

Внутренний мир нашего желудка.
Почему желудок способен переваривать пищу, но при этом не переваривает себя?
Все предельно просто: каждые две недели желудок регенерирует новую ткань — слизистую оболочку. Такое регулярное обновление препятствует самоперевариванию.
Берегите себя, будьте здоровы!!!

Раннее выявление туберкулеза

Знаете ли Вы, что на сегодняшний день около 25% населения планеты инфицированы туберкулезом? НО! Это не означает, что эти люди больны им. Просто благодаря высокой сопротивляемости организма микобактерии у них не вызывают заболевание – эти люди не болеют сами и не могут заразить других. Тем не менее существует 5-15% вероятности того, что у инфицированного человека в течение жизни разовьется активный туберкулезный процесс.

??Кто подвергается наибольшему риску?
Вероятность инфицирования и развития заболевания повышается при воздействии таких факторов, как ослабление иммунитета, недоедание, плохие условия жизни, бедность или вынужденное переселение.

В самом начале заболевания туберкулезом выраженные клинические проявления отсутствуют, поэтому заподозрить и обнаружить болезнь непросто. Это не только может привести к позднему обращению за медицинской помощью, но и увеличить риск заражения других людей.

Аденоиды.
Аденоиды - это разрастание (гипертрофия) лимфоидной ткани глоточной миндалины, которая находится в своде носоглотки
Глоточная миндалина – это один из органов иммунной защиты
Какие симптомы аденоидов?
- затруднение носового дыхания, дыхание ртом;
- гнусавость;
- нарушение дыхания во сне: храп и временные остановки дыхания
- рецидивирующие средние отиты;
- постназальный затек, и кашель

У детей глоточная миндалина активно растёт где-то до 5-7 лет, а потом начинается ее уменьшение
Лечение может быть консервативным или хирургическим.
Какие есть лекарства для уменьшения аденоидов?
Туалет носа солевыми растворами
Интраназальные кортикостероиды (мометазон, флутиказон и др.), блокаторы лейкотриеновых рецепторов (монтелукаст) или комбинация этих двух средств

Какие показания к хирургическому лечению?
- три и более отитов за год
- снижение слуха
- остановка дыхания во сне
- неэффективносьть лекарственных средств
Будьте здоровы, берегите себя!!!

Финики - лучшая альтернатива сладостям!
Достаточно есть три штуки день!
Благодаря этому вырастет ваша энергия и работоспособность. Нужно съедать финики с утра. Финики способствую похудению, так как в них содержатся пищевые волокна, впитывающие жиры.
Пищеварение придёт в норму. В этих сухофруктах есть клетчатка, позволяющая улучшать работу пищеварительной системы.
Финики улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление фиников чистит кровь от холестерина, чистит сосуды, предотвращая образование тромбов.
Не забывайте есть финики зимой!!!
Будьте здоровы, берегите себя!!!