Публикации

❗️Антибактериальные препараты  – это вещества синтетического или природного происхождения, которые губительно действуют на микроорганизмы или подавляют их способность к размножению.

❌ Их нерациональное использование выражается в применении без необходимости, в течение слишком короткого промежутка времени, в слишком малых дозах, а главное, применении против заболевания, которое данный препарат не лечит.

📌 Чтобы предотвратить распространение устойчивости к антибактериальным препаратам нужно придерживаться следующих правил:

✅ Принимать их только по назначению врача.

✅ Неукоснительно соблюдать рекомендации врача (кратность и дозировка применения) при использовании антибактериальных препаратов.

✅ Предотвращать заражение инфекционными заболеваниями, строго соблюдая правила личной гигиены: регулярно мыть руки, соблюдать гигиену во время приготовления пищи, избегать тесного контакта с больными, своевременно делать вакцинацию и ревакцинацию.

❤️ Будьте здоровы!

#здоровье
#ДЗМ
#НовостиПоликлиник

Забота мамы — это невероятная сила. Она проявляется в тысяче мелочей — в её улыбке, советах, в её терпеливости и понимании❤

Дорогие мамы, с праздником!
Спасибо за всё, что Вы для нас делаете!

Улыбнитесь☺️

Ведь от улыбки хмурый день светлей ☀️

А вы знали, что ваше настроение зависит от многих факторов, которые находятся под вашим контролем?

В карточках рассказали, что может влиять на ваше настроение ⤴️

#Совет

Миф или правда, что авокадо снижает риск диабета?

❗️Придерживаться правильного рациона питания– это одна из первых рекомендаций, которую, вероятно, даст ваш врач, независимо от того, диагностирован ли у вас диабет или вы находитесь в группе риска.

Хотя многие в первую очередь думают о сокращении потребления углеводов или сахара, добавление определенных продуктов также может снизить риск развития диабета.

🥑 Одним из таких продуктов является авокадо. Оно богато мононенасыщенными жирами, клетчаткой, витаминами C, E, K и B-6, а также такими питательными веществами, как рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, магний и калий. Они также являются отличным источником лютеина, бета-каротина и жирных кислот омега-3. 1

✨ Способствует лучшему контролю уровня глюкозы в крови

✨ Поддерживает здоровье сердца и уровень артериального давления

✨ Является ключевым источником питательных веществ

❤ Включите авокадо в ваш рацион и будьте здоровы!

#ДЗМ
#СоветДЗМ
#ГП68
#Здоровье

Обнимаемся и согреваемся ❄️

Человечество просто обязано было придумать день в году, когда можно было бы обниматься без повода и даже с незнакомым человеком! Такой день сегодня: 4 декабря – Международный день объятий! ❤️

Не удивляйтесь, если в назначении врача увидите: «Обнимашки – 3 раза в день». Ведь обниматься очень полезно для нашего физического и эмоционального здоровья:

⏺Вы часто обнимаетесь ➡️ Это способствует выработке гормона окситоцина ➡️ Окситоцин снижает уровень стресса, улучшает настроение и способствует укреплению иммунной системы

А значит, это влияет на качество сна, снижение артериального давления и уменьшение уровня агрессии 🤗

Обнимайтесь чаще, друзья!

#Совет