Публикации

Рассеянный склероз. Как? Почему? Когда?

Сегодня - Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом, и мы рассказываем, что нужно знать об этом заболевании.

Рассеянный склероз – это хроническое аутоиммунное заболевание, которое поражает нервные волокна головного и спинного мозга.

Как проявляется рассеянный склероз❓

🔸нарушение зрения;
🔸слабость мышц;
🔸хроническая усталость;
🔸онемение или покалывание в разных частях тела;
🔸проблемы с координацией и памятью.

Эти симптомы либо нарастают постепенно, либо проявляются приступообразно.

Почему проявляется рассеянный склероз❓

Заболевание является аутоиммунным, поэтому спрогнозировать его появление невозможно.

Однако, считается, что можно выделить ФАКТОРЫ РИСКА РАССЕЯННОГО СКЛЕРОЗА:

❗️хронический стресс;
❗️курение;
❗️недостаток витамина D.

И последний вопрос: Когда❓

Вопреки общественному мнению, рассеянный склероз не имеет отношения к старению, он может проявиться и у молодых людей. Это сбой иммунной системы, которая раньше охраняла мозг, но начала его атаковать, вырабатывая антитела и повреждая нервные клетки.

Рассеянный склероз - одно из самых тяжелых заболеваний центральной нервной системы. Он может привести к инвалидности.

❗️Если вы или ваши близкие заметили у себя какие-либо признаки этого заболевания, обязательно обратитесь к неврологу! 🏥

#ДЗМ
#НовостиПоликлиник
#ГП68

Окрошка - одно из любимых блюд в летнюю жару, но так ли она полезна?🧐

Сегодня, в День окрошки, расскажем вам о ее пользе и вреде❤‍🩹

Летний суп способен отлично утолять голод и одновременно тонизировать в жаркую погоду. Растительные ингредиенты в окрошке обеспечивают поступление в организм витаминов, микроэлементов и углеводов, а мясные продукты и яйца - животных белков, что делает состав блюда сбалансированным.

Какую заправку для картошки выбрать❓

Кефирная окрошка:
🔹повышает усвояемость поступающей пищи;
🔹способствует нормализации обмена веществ;
🔹содержит много полезных нутригенов и витаминов группы В.

Окрошка на квасе:
🔸уничтожает патогенную микрофлору;
🔸стимулирует метаболические процессы;
🔸стабилизирует сердечную деятельность;
🔸нормализует работу ЖКТ.

Ну, а польза или вред окрошки зависит по большей части от качества компонентов, входящих в нее. Например, лучше отдать предпочтение нежирному мясу, вместо колбасы, также добавить побольше овощей и зелени, а от майонеза отказаться вовсе.

Снижая количество вредных ингредиентов и повышая качество здоровых, это блюдо сможет стать намного полезнее и вкуснее😊

#ДЗМ
#НовостиПоликлиник
#ГП68