Публикации

А вы будете готовить холодец на Новый год❓
💥Холодец – это традиционное русское блюдо, изготавливаемое из мясного бульона, охлажденного до твёрдого состояния. И хотя его приготовление может показаться сложным и требующим много времени, результат стоит потраченных усилий.
Студень:
✔приготовленный из мяса и костей, содержит много минералов, таких как кальций, магний и фосфор. Они необходимы для здоровых костей и зубов, а также для правильной работы органов и систем организма;
✔является отличным источником желатина, который помогает укреплять слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и способствует лучшему пищеварению;
✔полезен при суставных болезнях, проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
✔содержит много витамина А, который необходим для здоровья глаз и крепкого иммунитета;
✔есть витамины группы В, которые нужны для крепкой нервной системы;
✔источник белка, который необходим для поддержания и роста мышц, а также для общего здоровья организма.
✔содержит коллаген, который помогает укреплять соединительные ткани и поддерживать здоровье суставов, кожи, волос и ногтей.

⛔Однако важно помнить, что холодец очень калорийный, с ним легко можно набрать лишний вес и заработать дополнительные проблемы со здоровьем. Поэтому студень не стоит есть тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ, печени и подагрой.
#НовостиПоликлиник #ГП170 #надежный_спикер_Роспотребнадзора

💊 Ни при каких условиях нельзя назначать себе антибиотики самостоятельно
Об этом сказал главный внештатный специалист по клинической микробиологии и антимикробной резистентности Минздрава России Роман Козлов.
— Ни при каких условиях нельзя назначать себе антибиотики самостоятельно! Вы можете не знать, какие побочные явления могут проявиться именно у вас, а они весьма разнообразны — от сравнительно нетяжёлых (например, сыпи) до угрожающих жизни анафилактических реакций, — сказал эксперт.
🔘Также пациент часто не учитывает лекарственные взаимодействия антибиотика с другими препаратами, которые он принимает;
🔘Самостоятельное назначение антибиотиков может привести к развитию резистентности у микроорганизмов, что существенно осложнит лечение инфекций.
— Антибиотики должен назначать только врач! И даже если вам когда-то помог конкретный препарат, нельзя начать пить его при схожих симптомах без назначения врача — лекарство может не помочь, если инфекция будет вызвана другим микроорганизмом, с иной чувствительностью к антибиотикам, — сказал Роман Козлов.
🇷🇺Наша страна — один из лидеров в борьбе с резистентностью к антимикробным препаратам⬇
Минздрав России создал сеть референс-центров по отдельным видам медицинский деятельности, а также Методический верификационный центр по вопросам антимикробной резистентности на базе Смоленского государственного медицинского университета Минздрава России.

🥳Всемирная неделя правильного использования противомикробных препаратов
#НовостиПоликлиник #ГП170 #МинздравОтвечает

Витамин D
Во всём мире примерно 1 миллиард человек имеет недостаточный уровень витамина D в крови. Его дефицит признан глобальной проблемой с множеством последствий для здоровья.

📌Роспотребнадзор напоминает, что витамин D играет важную роль в поддержании здоровья. Помогает организму усваивать кальций и фосфор, что необходимо для развития, функционирования и поддержания здоровья костей, а также снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин D играет важное значение и для нормальной работы нервной и иммунной систем организма.

Организм вырабатывает витамин D под воздействием УФ-лучей, попадающих на кожу, но их бывает недостаточно. Поэтому ещё один источником витамина D является пища:
✔жирная рыба – лосось, сардины, сельдь и скумбрия,
✔говядина,
✔печень трески,
✔яичные желтки,
✔сыр.
#НовостиПоликлиник #ГП170 #здоровоепитание #Роспотребнадзор_напоминает

Поздравляем наших мам с Днём матери! Желаем всем здоровья, бодрости духа, прекрасного настроения и любви!
#ДеньмМатери #ГП170 #дзм

Роспотребнадзор: открыта Всероссийская «горячая линия» по профилактике ВИЧ-инфекции
📌В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом, Роспотребнадзор открывает работу Всероссийской «горячей линии» по профилактике ВИЧ-инфекции. Консультирование граждан специалистами-эпидемиологами будет осуществляться с 27 ноября по 5 декабря.
Акция направлена на профилактику ВИЧ-инфекции и информирование населения об этом заболевании. Также по телефонам «горячей линии» можно узнать о бесплатных анонимных пунктах тестирования на ВИЧ.

📞На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43. Звонок по номеру будет бесплатный.
#НовостиПоликлиник #ГП170 #новости_Роспотребнадзора