Публикации

Ваш ребенок впервые идет в школу!?😱
А вы не забыли поставить ему плановые ревакцинации? 💉

Такая необходимость связана с тем, что первые прививки ребенку проводились еще на 1-2 году жизни. Ваш ребенок за это время существенно подрос, а поствакцинальный защитный иммунитет против этих инфекций снизился.🤧

В возрасте 6-7 лет согласно национальному календарю прививок перед поступлением в новый коллектив (школу), проводится ряд повторных прививок (ревакцинаций):

✔️против полиомиелита (6-7 лет);
✔️против кори, краснухи и эпидемического паротита (6 лет);
✔️против дифтерии и столбняка (6-7 лет);
✔️против туберкулеза детям из особых групп (6-7 лет);
✔️против гриппа – ежегодно.

От каких инфекций можно получить дополнительную защиту? 🤔

Надо понимать, что национальный календарь прививок не может охватить весь имеющийся спектр прививок, поэтому, по рекомендации врача, родители могут дополнить календарь.

Союз педиатров России рекомендует дополнительно защитить ребенка перед школой от коклюша, ветряной оспы, гепатита А, менингококковой инфекции и клещевого энцефалита (если вы живете в регионе, где актуально это заболевание).💉

Берегите себя и своих деток🌸

Дорогие наши подписчики, поздравляем вас и ваших деток с Днём Знаний💐

Пусть учебный год будет легким! Принесет море приятных воспоминаний, отличных оценок! Успехов, радостного настроения, вдохновения, упорства в достижении поставленных целей! И покорять новые вершины знаний в легкости!🏫🎓

Ну, а если у ваших детей все-таки возникают трудности в учебе: не хватает усидчивости, плохой подчерк, невнимательность, медлительность, быстрая утомляемость и плохое освоение школьной программы.

Помните, что наша команда нейропсихологов поможет вам и вашему ребенку.

Запись по телефону: +7 (495) 150-13-32

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ👇

Недостаток йода, чем он опасен?

Йод — один из основных микроэлементов, необходимых человеку. Он не синтезируется организмом, поступает только извне, в основном с продуктами питания и водой💦

Основная роль йода в нашем организме – обеспечение синтеза гормонов щитовидной железой.

СИМПТОМЫ НЕДОСТАТКА ЙОДА
✔️ощущение слабости и усталости;
✔️нарушение цикла у женщин;
✔️слабый иммунитет;
✔️отеки;
✔️ухудшение памяти;
✔️железодефицитная анемия;
✔️избыточный вес;
✔️депрессия, плохое настроение;

Основной способ профилактики йододефицита — правильное питание.
Больше всего этого микроэлемента содержится в морепродуктах. 🦀🦐🐟🐙

Рекордсмен — морская капуста. Для того, чтобы покрыть суточную потребность в йоде достаточно съесть 100 грамм ламинарии. Также можно добавить морскую рыбу, креветки, мидии и другие морепродукты.🦀🐙🐟🦐💦

Препараты йода желательно употреблять на основе бурых водорослей, так как в них содержится органический йод, он усваивается лучше и не имеет побочных эффектов‼️

Дефицит йода легче предотвратить, чем лечить. Внимательное отношение к своему питанию и образу жизни, тщательное составление рациона помогут избежать многих проблем со здоровьем‼️

Ветряная оспа: прививаться или переболеть? 🤨

Большинство из нас считает ветряную оспу (ветрянку) безобидной детской инфекцией. Чаще заболевание возникает в детском возрасте и протекает не очень тяжело: повышается температура, появляются недомогание и зудящие высыпания на коже в виде пузырьков. Как правило, эта сыпь проходит не оставляя никаких следов на коже.🤒🤕🦠

Но часть случаев ветряной оспы протекает с осложнениями. Из 100 заболевших в 5-6 случаях регистрируются осложнения в виде:

✔️Суперинфекции кожи и мягких тканей (малыши расчесывают элементы сыпи, в них попадают бактерии и вызывают воспалительный процесс, который при благоприятном исходе заканчивается образованием рубчиков на коже);
✔️Пневмонии (воспаления легких);
✔️Острого среднего отита (воспаления уха);
✔️Поражения нервной системы (менингита или менингоэнцефалита - воспаления головного мозга)

СТОИТ ЛИ ДЕЛАТЬ ПРИВИВКУ ОТ ВЕТРЯНКИ?

С одной стороны, нет ничего лучше естественного иммунитета, но с другой - никто не может гарантировать, что в случае заражения, ветряная оспа будет протекать в легкой форме без осложнения. Важнейший фактор - это возраст заболевшего и состояние его иммунной системы. Чем больше возраст, тем больше риск к осложнениям. Вакцинация не дает 100% гарантии, что ребенок не заболеет, но с ней снижаются риски развития тяжелых осложнений. Поэтому здесь нет однозначного ответа, выбор за вами.🤷‍♀️🤷

Берегите себя и своих деток!🫶

Здоровье в порядке, спасибо зарядке!⛹️‍♀️

Замечали, как много людей утром просыпается в плохом настроении? Врачи считают, что одна из причин такого состояния заключена в гипокинезии. Иными словами, в снижение физической активности. 😫

Организм человека не способен пробуждаться по будильнику. И даже в тот момент, когда вы уже поднялись с кровати, ваши органы еще продолжают спать.

Дело в том, что во время сна замедляется циркуляция крови, затормаживается метаболизм, снижается умственная деятельность. Именно поэтому во время пробуждения человек ощущает легкую заторможенность, сниженную работоспособность, как физическую, так и умственную.🤔

Такое состояние может длиться (в зависимости от индивидуальных особенностей) от 1 до 3 часов. Чтобы полностью проснуться и стряхнуть подобную «заторможенность», необходимо разработать суставы и мышцы. Другими словами - нужно просто сделать зарядку.💪

Мы нашли для вас комплекс несложных успражнений, повторить которые может каждый. 😏

С вас ❤️ за полезность.