Публикации

Острожно! Борщевик! Первая помощь при ожогах🔥

Лето - время, когда мы и наши дети активно гуляем, находимся на природе, где соприкасаемся с разными видами растений🌿

Хочется напомнить и предостеречь, что среди них часто встречаются ядовитые экземпляры. Например, борщевик. Его сок вызывает болезненный, долго не заживающий ожог, возникающие на солнце, т.к.его сок убирает естественный УФ фильтр кожи. Кожа сразу краснеет, возникает зуд и жжение, появляются пузыри с жидкостью, может подняться температура.🤒

Как помочь себе или ребенку в этом случае? 🤔

Как можно скорее удалить сок с поверхности кожи, тщательно промыть теплой водой с густой мыльной пеной пораженный участок, смазать средством от ожогов (спрей с пантенолом) , ❗НЕ ТЕРЕТЬ‼️, дать противоаллергическое средство (зодак, зиртек, супрастин и др.), если реакция кожи появилась. Место ожога скрыть повязкой и избегать попадания прямых солнечных лучей в последующие 3-4 суток (синяя или красная одежда из натуральных тканей с длинными рукавами хорошо с этим справится). Если появились волдыри, вскрывать их нельзя‼️

Обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью! Не занимаетесь самолечением!🏥

Сегодня Всемирный день кардиолога! 🫀

Кардиологи — это врачи, которые занимаются диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также их профилактикой. Благодаря их работе, многие люди сегодня живут полноценной жизнью. ☝️

От всей души поздравляем кардиолога нашего центра Лозбиневу Ольгу Анатольевну, пусть благодарных и здоровых пациентов становится больше, радость сопровождает и на работе и дома, достаток будет во всём и каждый день будет благоприятным!🎉

Вам срочно пора на массаж👆🏻

5 признаков того, что пора записаться к массажисту 💆🏼‍♀️

1️⃣У вас сидячая работа: это приводит к нарушению кровоснабжения, болям в шее и пояснице

2️⃣Стресс, нервы вызывают спазмы и напряжение в мышцах. Массаж поможет снять хроническую усталость и успокоить нервную систему

3️⃣Слабый тонус мышц. Для эффективного функционирования мышцам нужна регулярная нагрузка. Массажист заставит их работать!

4️⃣Постоянно болеете. Массаж поможет убрать застойные явления, ускорить метаболизм и укрепить иммунитет.

5️⃣Упадок сил и плохое настроение. Во время массажа вы точно испытаете прилив радости за счет выброса эндорфинов и окситоцина.

Убедили? Тогда записывайтесь к нам на массаж по номеру телефона: +7 (495) 150-13-32

Собираете ребенка в лагерь или едете в санаторий? Не забудьте про справки! 🙌

Вот список тех документов, которые обязательно понадобятся:

• Справка по форме 079/у. В этой справке врач укажет основные сведения о состоянии здоровья пациента. В неё входят:

✔️Анализ кала на яйца глистов
✔️Соскоб на энтеробиоз
✔️Справка от стоматолога и дерматолога ( в нашем центре педиатр смотрит вместо дерматолога)
✔️Проба Манту или диаскинтест, данные о прививках

+ Справка о санэпидокружении, подтверждает, что у ребенка/взрослого не было контакта с людьми с инфекционными заболеваниями.

Санаторно-курортнвя карта подразумевает более полный перечень обследования (+ общие анализы крови и мочи) .

Если вам необходимо оформить данные документы, записывайтесь на прием к педиатру или терапевту. Мы поможем вам подготовиться к поездке!🙏

Запись по телефону: +7 (495) 150-13-32

Игры-антикапризки

Эмоций у детей много. А навыков управления ими—мало. Путе‌м нехитрых вычислений получаем капризы и истерики. Эти игры помогут детям научиться справляться со своими эмоциями:

1. 🧵 Волшебный клубочек. Разматываете клубок ниток: чем ярче, тем лучше. Задача ребе‌нка: смотать клубочек. Моторика+размеренные движения+концентрация на 1 объекте уже успокаивают. Скажите, что волшебный клубочек забирает у того, кто его сматывает, всю печаль, обиду и злость.

2. 🐇 Успокой киндер. Кладе‌те на ладошку игрушку из киндера (или любую маленькую) и говорите: смотри, малыш, это маленькии‌ зайчик (самоле‌тик), ему очень страшно, он испугался волка (ветра), погладь его и успокой, скажи что-нибудь. Ребе‌нок успокаивает игрушку, а бонусом чувствует себя сильным, спокойным и значимым.

3. ❄️ Снежинка. Оторвите кусочек бумаги. Задача: дуть на него, чтобы он постоянно оставался в воздухе. Упаде‌т на пол—растает. Дыхание-ключ к спокойствию (когда злимся- дышим поверхностно, боимся—задерживаем дыхание. Длинный выдох мы делаем, когда спокойны и расслаблены.

4. 🎈 Воздушный шарик. Представляйте себя шариками, из которых медленно выходит воздух. Эффект описала выше. Можно взять реальные шарики и спускать понемногу.

5. 🔔 Колокольчик. Сядьте всей семьей в круг и передавайте друг другу колокольчик так, чтобы он не зазвонил. Сначала по очереди, потом вставайте и передавайте другому (это еще‌ сложнее). До начала лучше разрешить хорошенько потрезвонить. Игра сосредотачивает и успокаивает.

Делай репост, чтобы не потерять и ставь ❤️